Πώς να σταματήσει Δημοσίευση Εγκυμοσύνη Απώλεια μαλλιών

Μετά από μια γυναίκα γεννά , ορμόνες μέσα στο σώμα της θα αρχίσουν να επιστρέφουν πίσω στα φυσιολογικά επίπεδα , τα οποία συχνά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών . Τυπικά , η απώλεια μαλλιών θα αρχίσει περίπου 3 έως 4 μήνες μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και ένα έτος. Η απώλεια τρίχας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι σταδιακή , ή μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα και να δώσει μια γυναίκα την αίσθηση ότι αυτή είναι να χάσει όλα τα μαλλιά της . Στην πραγματικότητα , η τρίχα είναι ακριβώς που προσπαθεί να επιστρέψει σε πάχος πριν από την εγκυμοσύνη και την κατάσταση του . Ακολουθώντας μερικές απλές ρουτίνες , μπορείτε να συμβάλει στη μείωση της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να κρατήσει τα μαλλιά και το σώμα σας υγιές .
, Τι χρειάζεστε
Προγεννητική βιταμίνες
Σαμπουάν &μαλακτική
Η detangler
βούρτσα μαλλιών
Η Οδηγίες
1

Συνεχίστε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες σας . Ακόμα και μετά από ένα μωρό γεννιέται , είναι σημαντικό για μια μητέρα να συνεχίσουν να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες - ειδικά αν αυτή είναι νοσηλευτικής . Επιπλέον , προγεννητικές βιταμίνες θα προμηθεύσει τα μαλλιά και το δέρμα με προστεθεί θρεπτικά συστατικά για να τους κρατήσει υγιείς και ισχυρές .
Η 2

Πλένετε και τα μαλλιά σας τακτικά . Δοκιμάστε και λούστε τα μαλλιά σας περισσότερο από μία φορά την ημέρα . Χρησιμοποιώντας ένα ρυθμιστικό σαμπουάν και conditioner θα βοηθήσει να κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή , αλλά δεν μπορεί να είναι σίγουρος για το πάνω - πλύση. Πλύσιμο πάρα πολύ συχνά μπορεί να στεγνώσει πραγματικά το δέρμα της κεφαλής και τα μαλλιά σας και να προκαλέσει περαιτέρω απώλεια μαλλιών .

Η 3

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας 1 έως 2 φορές την ημέρα . Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας , κάνοντας απαλό μασάζ τακτικά ολόκληρη την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής . Scalp μασάζ δεν είναι μόνο χαλάρωση , αλλά βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών , καθώς και. Έτσι , όπως παλιά κατεστραμμένα μαλλιά αρχίζει να πέφτει έξω , νέα μαλλιά μπορεί να αναπτύσσεται στη θέση της .
Η 4

Χρησιμοποιήστε ένα detangler πριν το βούρτσισμα των μαλλιών σας . Όταν το βούρτσισμα των μαλλιών σας , να χρησιμοποιείτε πάντα μια detangling conditioner ( είτε ένα σπρέι ή ορό ) για να αποφύγει να πάρει κόμπους κολλήσει στο πινέλο που μπορεί να τραβήξει και να βλάψει περαιτέρω την τρίχα .
Η 5

Αποφύγετε τη χρήση βαρέων κρέμες , σπρέι μαλλιών και τζελ στα μαλλιά σας όσο το δυνατόν περισσότερο . Επιπλέον , αποφύγετε τη χρήση βαφών μαλλιών και επιβλαβείς θεραπείες για τα μαλλιά σας . Αυτά τα πράγματα μπορούν όλοι να οδηγήσει σε περαιτέρω ζημία και μάλιστα να αυξήσει το ποσό της τριχόπτωσης .
Η 6

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή . Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά . Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα , λαχανικά , δημητριακά και πρωτεΐνες καθώς και τη διατήρηση ενυδατωμένο με νερό , χυμό και το γάλα θα βοηθήσει να διατηρήσει υγιή μαλλιά και δέρμα .
Η
Η

Previous:

Next: