Πώς να σταματήσει Δημοσίευση Εγκυμοσύνη Απώλεια μαλλιών

Μετά από μια γυναίκα γεννά , ορμόνες μέσα στο σώμα της θα αρχίσουν να επιστρέφουν πίσω στα φυσιολογικά επίπεδα , τα οποία συχνά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών . Τυπικά , η απώλεια μαλλιών θα αρχίσει περίπου 3 έως 4 μήνες μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και ένα έτος. Η απώλεια τρίχας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι σταδιακή , ή μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα και να δώσει μια γυναίκα την αίσθηση ότι αυτή είναι να χάσει όλα τα μαλλιά της . Στην πραγματικότητα , η τρίχα είναι ακριβώς που προσπαθεί να επιστρέψει σε πάχος πριν από την εγκυμοσύνη και την κατάσταση του . Ακολουθώντας μερικές απλές ρουτίνες , μπορείτε να συμβάλει στη μείωση της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να κρατήσει τα μαλλιά και το σώμα σας υγιές .
, Τι χρειάζεστε
Προγεννητική βιταμίνες
Σαμπουάν &μαλακτική
Η detangler
βούρτσα μαλλιών
Η Οδηγίες
1

Συνεχίστε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες σας . Ακόμα και μετά από ένα μωρό γεννιέται , είναι σημαντικό για μια μητέρα να συνεχίσουν να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες - ειδικά αν αυτή είναι νοσηλευτικής . Επιπλέον , προγεννητικές βιταμίνες θα προμηθεύσει τα μαλλιά και το δέρμα με προστεθεί θρεπτικά συστατικά για να τους κρατήσει υγιείς και ισχυρές .
Η 2

Πλένετε και τα μαλλιά σας τακτικά . Δοκιμάστε και λούστε τα μαλλιά σας περισσότερο από μία φορά την ημέρα . Χρησιμοποιώντας ένα ρυθμιστικό σαμπουάν και conditioner θα βοηθήσει να κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή , αλλά δεν μπορεί να είναι σίγουρος για το πάνω - πλύση. Πλύσιμο πάρα πολύ συχνά μπορεί να στεγνώσει πραγματικά το δέρμα της κεφαλής και τα μαλλιά σας και να προκαλέσει περαιτέρω απώλεια μαλλιών .

Η 3

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας 1 έως 2 φορές την ημέρα . Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας , κάνοντας απαλό μασάζ τακτικά ολόκληρη την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής . Scalp μασάζ δεν είναι μόνο χαλάρωση , αλλά βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών , καθώς και. Έτσι , όπως παλιά κατεστραμμένα μαλλιά αρχίζει να πέφτει έξω , νέα μαλλιά μπορεί να αναπτύσσεται στη θέση της .
Η 4

Χρησιμοποιήστε ένα detangler πριν το βούρτσισμα των μαλλιών σας . Όταν το βούρτσισμα των μαλλιών σας , να χρησιμοποιείτε πάντα μια detangling conditioner ( είτε ένα σπρέι ή ορό ) για να αποφύγει να πάρει κόμπους κολλήσει στο πινέλο που μπορεί να τραβήξει και να βλάψει περαιτέρω την τρίχα .
Η 5

Αποφύγετε τη χρήση βαρέων κρέμες , σπρέι μαλλιών και τζελ στα μαλλιά σας όσο το δυνατόν περισσότερο . Επιπλέον , αποφύγετε τη χρήση βαφών μαλλιών και επιβλαβείς θεραπείες για τα μαλλιά σας . Αυτά τα πράγματα μπορούν όλοι να οδηγήσει σε περαιτέρω ζημία και μάλιστα να αυξήσει το ποσό της τριχόπτωσης .
Η 6

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή . Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά . Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα , λαχανικά , δημητριακά και πρωτεΐνες καθώς και τη διατήρηση ενυδατωμένο με νερό , χυμό και το γάλα θα βοηθήσει να διατηρήσει υγιή μαλλιά και δέρμα .
Η
Η

Previous:

Next:

  • Το πρώτο μου βιβλίο
    Το πρώτο μου βιβλίο Στα περισσότερα τετράχρονα παιδιά αρέσει να μιλάνε και έχουν πολλά να πουν. Γενικά δεν μπορούν να γράψουν μόνοι τους λέξεις, αλλά τους αρέσει να σου υπαγορεύουν μια ιστορία. Τι χρειάζεστε Χαρτί Μια χάρτινη γροθιά Ψαλίδι ασ
  • Γιατί το παιχνίδι είναι σημαντικό
    Το παιχνίδι είναι κάτι περισσότερο από διασκεδαστικό για τα παιδιά. Έτσι μαθαίνουν, και πώς καταλαβαίνουν ποιοι είναι και πού ταιριάζουν στον κόσμο. Τα βασικά Το παιχνίδι είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το παιδί
  • Η ιογενής φωτογραφία αγορών της μαμάς μας υπενθυμίζει γιατί η ντροπή των γονέων δεν είναι εντάξει
    Η ζωή φαίνεται διαφορετική για τους περισσότερους ανθρώπους, χάρη στον COVID-19, αλλά φαίνεται ότι ένα πράγμα που δεν έχει αλλάξει είναι τα αδύνατα πρότυπα της κοινωνίας για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες. Όταν η μαμά MaryAnn Resendez, από το McAllen