Τι να φάει για να σταματήσει Ναυτία

Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου , γίνεται δεκτό ότι τα τρόφιμα είναι η αιτία της ναυτίας . Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαίσθητο στομάχι και δεν μπορεί να ανεχθεί ορισμένα τρόφιμα , όπως τα τηγανητά ή πικάντικα τρόφιμα . Ωστόσο , υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν πραγματικά να βοηθά στην κατασκευή ναυτία πάει μακριά . Τα τρόφιμα αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες , οι οποίοι κατά το πρώτο τρίμηνο ( και μερικές φορές σε εξέλιξη ) έχουν έναν σκληρό χρόνο που κρατά τα τρόφιμα κάτω λόγω ασθενείας πρωί. Γνωρίζοντας τις τροφές που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας , θα βοηθήσει τα άτομα με ευαίσθητο tummies αισθάνονται πολύ καλύτερα χωρίς να αισθάνονται σαν να πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα εντελώς .
BRAT δίαιτα

Μια δίαιτα BRAT αποτελείται από μπανάνες, το ρύζι , μήλου και τοστ . Αυτά τα στοιχεία είναι γνωστά για να βοηθήσει ναυτία ελέγχου λόγω τους είναι ήπιος. Μια BRAT δίαιτα είναι καλό για τα άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα και διάρροια .

Η Τζίντζερ

Τζίντζερ σε διάφορες μορφές είναι μεγάλη για την εξάλειψη της ναυτίας με την προώθηση εκκρίσεις σάλιο και πεπτικά υγρά . Πιπερόριζα μπορεί να ληφθεί σε μορφή κάψουλας , στα τρόφιμα , ή ως ένα ποτό .
Η
Η Υγρά

Εκτός από τζίντζερ που καταναλώνεται σε υγρή μορφή , ζωμούς κοτόπουλου και άλλα άλλα Διαυγή υγρά , όπως ζελέ , μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σταματήσει τη ναυτία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περίπτωση εμετού έχει ήδη πραγματοποιηθεί , καθώς αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης . Τα υγρά μπορούν επίσης να καταψυχθεί σε κύβους να συντριβεί και να φάει .

Η Νομισματοκοπείο

Μασώντας για φρέσκο ​​δυόσμο , πίνοντας τσάι μέντας , ή ακόμη και τρώνε καραμέλες μέντας είναι ένα καλό γιατρικό για την ανακούφιση της ναυτίας . Χωρίς ζάχαρη είναι απαραίτητη με μέντα εάν χρησιμοποιηθούν σε ένα τσάι , δεδομένου ότι προσφέρει μια αναζωογονητική τρόπος να ενυδατωθεί καθώς και καταπραΰνει το στομάχι .

Η Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί είναι πολύ εύκολο να αφομοιώσουν και ένα πολύ πλούσιο τρόπος για την καταπολέμηση της ναυτίας , ενώ παρέχει επίσης τροφή που μπορεί Ben λείπει αν η κατανάλωση αποφεύχθηκε λόγω εμετό και τη ναυτία . Έχοντας επαρκή πρωτεΐνη στο σύστημα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει ναυτία στο κόλπο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα .
Η
Η

Previous:

Next: