Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης, το σώμα

Μια έγκυος γυναίκα μπορεί πιθανόν να κοιμηθεί στη συνήθη θέση της μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου . Εκείνη την εποχή η μήτρα , και το μωρό μέσα σε αυτό , έχουν μεγαλώσει αρκετά μεγάλο για να κάνει τον ύπνο σε ορισμένες θέσεις άβολα . Η έγκυος γυναίκα πρέπει να βρει την ειρήνη και τον ύπνο τη νύχτα για την υγεία της και την ευημερία , καθώς και του βρέφους . Ανακούφιση μπορεί να βρεθεί σε μαξιλάρια σώμα της εγκυμοσύνης . Έρχονται σε μια ποικιλία σχημάτων , μεγεθών και χρωμάτων , καθιστώντας την εξεύρεση της σωστής μαξιλάρι σώματος αρκετά αγγαρεία . Ωστόσο , υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνουν τη διαδικασία ευκολότερη .
Οδηγίες
1

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας , όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε εγχείρημα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη . Το μαξιλάρι θα επηρεάσει πλάτη , κοιλιά , τα πόδια και το λαιμό σας . Αν έχετε προβλήματα υγείας σε αυτές τις περιοχές , εκτός από την ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης , ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει . Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να σας υποδείξουν το καλύτερο μαξιλάρι για να παρέχει τον ύπνο , ακόμη και αν δεν έχετε άλλα θέματα να λύσουμε .
Η 2

Υπολογίστε τι η περιοχή χρειάζεται τη μεγαλύτερη προσοχή στο σώμα σας . Μια έγκυος γυναίκα που υποφέρει από πίσω δυσφορία στον ύπνο μπορεί να χρειαστεί μια διαφορετική μαξιλάρι σώματος από τις γυναίκες που έχουν προβλήματα παλινδρόμηση και ρινίτιδα της εγκυμοσύνης ( με την αναπόφευκτη ρινική συμφόρηση ) . Προσδιορίστε τη σελίδα "? Τύπον των ήλων "? και το θυμάμαι όταν πηγαίνετε για ψώνια .

Η 3

Διαλέξτε το καλύτερο μέγεθος μαξιλάρι για να καθορίσει το μέρος του σώματος που παρέχει την πλέον δυσφορία όταν προσπαθούν να κοιμηθούν . Μαξιλάρια εγκυμοσύνης έρχονται σχήμα ως "? Ο, "? "? U , "? "? C "? και πεζά "? . L "? Κάθε σχήμα παρέχει ανακούφιση σε ένα διαφορετικό μέρος του σώματος . Για παράδειγμα , το "? U "? μαξιλάρια σε σχήμα έχουν μια βουτιά σε ένα χέρι και μεγεθύνεται στο άλλο για να υποστηρίξει την πλάτη ( διευρυμένη πλευρά ) και της κοιλιάς ( πλευρά με κοίλανση ) . Μπορείτε να πάρετε περαιτέρω για το κάτω μέρος της πλάτης και τους γοφούς με την τοποθέτηση του "? U "? δεξιά πλευρά επάνω, να την αγκαλιάσω ανάμεσα στα πόδια σας . Μερικές γυναίκες χρειάζονται το κεφάλι τους αυξημένα να πάρει την ανακούφιση από παλινδρόμηση ή ρινίτιδα της εγκυμοσύνης . Γυρίζουν το μαξιλάρι πάνω και ανάποδα και τοποθετήστε τα κεφάλια τους στο κάτω μέρος της καμπύλης του &​​? ΚΑ "?
Η 4

Ρωτήστε για την επιστροφής πολιτική. Ίσως χρειαστεί να φέρει το μαξιλάρι πίσω για να προσπαθήσει άλλο, αν δεν δουλέψει για σας . Τα περισσότερα καταστήματα θα σας αφήσει να ανταλλάξει τα μαξιλάρια με απόδειξη παραλαβής , οπότε μην χάσεις τη δική σας .
Η
Η

Previous:

Next: