• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ράψιμο μαστούρας σώματος κυήσης

Το να πάρετε ένα καλό βράδυ ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία, και είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πάρετε την ανάπαυση σας όταν είστε έγκυος. Δυστυχώς, όσο κουρασμένοι και να είστε κατά τη διάρκεια της κυήσης, μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμόσετε τις συνήθειες ύπνου σας για να εξυπηρετήσετε τη διεκτεινόμενη γαστέρα σας. Οι μαστούρες σώματος κυήσης είναι διαμορφωμένες για να προσαρμόζονται στο σώμα μιας γυναίκας και να παρέχουν υποστήριξη για τη γαστέρα σας, καθώς και για το λαιμό και την πλάτη σας. Οι μαστούρες σώματος προάγουν καλό ύπνο επειδή ανακουφίζουν τον πόνο και βεβαιώνουν ότι δεν θα κυλίστε στο στομάχι σας καθώς κοιμάστε.

Απαιτούμενα

• Χαρτί κούπας
• Μολύβι
• Ψαλίδια
• Καρφίτσες

• Πανί
• Ραπτική μηχανή
• Συνθετικό γέμιμα

Οδηγίες

1. Αναπτύξτε το χαρτί κούπας σε ένα επίπεδο εργασιακό επιφάνεια και χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για να σχεδιάσετε το κούπα για τη μαστούρα σας. Οι μαστούρες σώματος κυήσης σχεδιάζονται συχνά σε σχήμα "J" για να αγκαλιάζουν το σώμα. Το κούπα της μαστούρας σας πρέπει να είναι περίπου το ίδιο ψηλό όσο εσείς και περίπου δύο πόδια πλατύ.

2. Κόψτε το κούπα και καρφίξτε το στο υφάσματος που θέλετε να χρησιμοποιήσετε για τη μαστούρα σας. Κόψτε το υφάσματος, μετά γυρίστε το κούπα ανάποδα και κόψτε ένα δεύτερο κομμάτι υφάσματος.

3. Τοποθετήστε τα δύο κομμάτια υφάσματος μαζί έτσι ώστε οι δεξιές πλευρές τους να βλέπουν εσωτερικά. Καρφίξτε τα κομμάτια μαζί, αφήνοντας την κορυφή ανοιχτή.

4. Χρησιμοποιήστε τη ραπτική μηχανή σας για να ράψετε γύρω από την "J"-μορφο μαστούρα. Ράψτε γύρω από όλες τις πλευρές, αλλά αφήστε την κορυφή ανοιχτή ώστε να μπορείτε να γεμίσετε τη μαστούρα.

5. Γεμίστε τη μαστούρα με συνθετικό υλικό γέμιματος όπως αφρός ή πολυεστερεϊνές ίνες. Οι συνθετικές ίνες είναι αλλεργιενο-αποφυγητικές, παρέχουν βέλτιστη υποστήριξη και διατηρούν το σχήμα τους με την πάροδο του χρόνου. Φορτίστε την άκρη της κορυφής προς τα μέσα και ράψτε ευθεία στην κορυφή για να κλείσετε τη μαστούρα.