Χρόνιες καταστάσεις υγείας και εγκυμοσύνη

Τι είναι μια χρόνια πάθηση υγείας;

Μια χρόνια πάθηση υγείας (ονομάζεται επίσης χρόνια ασθένεια ή χρόνια ασθένεια) είναι αυτή που διαρκεί για 1 έτος ή περισσότερο και χρειάζεται συνεχή ιατρική φροντίδα και που μπορεί να περιορίσει τις συνήθεις δραστηριότητες ενός ατόμου και να επηρεάσει την καθημερινή ζωή. Όλο και περισσότερες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία σε αυτή τη χώρα έχουν χρόνιες παθήσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι παράγοντες κινδύνου που καθιστούν τους ανθρώπους πιθανό να έχουν χρόνιες παθήσεις, όπως η κακή διατροφή, η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα, το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα, αυξάνονται.

Οι γυναίκες με χρόνιες παθήσεις μπορούν και έχουν υγιείς εγκυμοσύνες και υγιή μωρά.

Το σώμα σας κάνει εξαιρετική δουλειά φροντίζοντας το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας, μπορεί να χρειαστεί κάποια επιπλέον βοήθεια από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για τη διαχείριση της κατάστασής σας και της θεραπείας σας (συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων) πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να κάνετε πολλά εσείς και οι πάροχοι υπηρεσιών σας για να διατηρήσετε την κατάστασή σας υπό έλεγχο και να διατηρήσετε το μωρό σας ασφαλές και υγιές.

Πώς μπορούν οι χρόνιες παθήσεις να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη;

Οι χρόνιες παθήσεις υγείας αυξάνουν τον κίνδυνο για ορισμένες επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η προσεκτική θεραπεία από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάστασή σας για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό.

Οι χρόνιες παθήσεις υγείας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για:

  • Στειρότητα. Αυτό σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα να μείνετε έγκυος.
  • Πρόωρος τοκετός. Αυτός είναι ο τοκετός πριν από τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας από τα μωρά που γεννιούνται στην ώρα τους.
  • Γεννητικές ανωμαλίες. Πρόκειται για καταστάσεις υγείας που υπάρχουν κατά τη γέννηση και αλλάζουν το σχήμα ή τη λειτουργία ενός ή περισσότερων μερών του σώματος. Τα γενετικά ελαττώματα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη γενική υγεία, πώς αναπτύσσεται το σώμα ή πώς λειτουργεί το σώμα.
  • Απώλεια εγκυμοσύνης, όπως αποβολή και θνησιγένεια. Η αποβολή είναι ο θάνατος ενός μωρού στη μήτρα πριν από τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Η θνησιγένεια είναι ο θάνατος ενός μωρού στη μήτρα.

Ποια είναι παραδείγματα χρόνιων παθήσεων υγείας;

Οι χρόνιες παθήσεις υγείας περιλαμβάνουν:

Αυτοάνοσα νοσήματα. Εάν έχετε αυτοάνοσο νόσημα, τα αντισώματα (κύτταρα στο σώμα σας που καταπολεμούν τις λοιμώξεις) επιτίθενται κατά λάθος στον υγιή ιστό. Στα αυτοάνοσα νοσήματα περιλαμβάνονται:

  • Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Αυτός είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη (ραχιαία οστά). Προκαλεί φλεγμονή (πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο) μεταξύ των σπονδύλων σας (οστά στη σπονδυλική στήλη) και των αρθρώσεων μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλες αρθρώσεις. Η λεκάνη συνδέει τα πόδια με το σώμα.
  • Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ονομάζεται επίσης IBD) περιλαμβάνει τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Η IBD ​​προκαλεί προβλήματα στην πεπτική οδό, όπου το σώμα σας διασπά την τροφή, λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και απομακρύνει τα απόβλητα.
  • Λύκος (ονομάζεται επίσης συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή ΣΕΛ). Ο λύκος μπορεί να βλάψει τις αρθρώσεις, το δέρμα, τα νεφρά, την καρδιά, τους πνεύμονες και άλλα μέρη του σώματος.
  • Πολλαπλή σκλήρυνση (ονομάζεται επίσης MS). Η ΣΚΠ επιτίθεται σε τμήματα των νεύρων στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.
  • Ψωρίαση. Αυτή είναι μια δερματική ασθένεια που προκαλεί φαγούρα ή επώδυνα μπαλώματα παχύ, κόκκινου δέρματος. Τα μπαλώματα εμφανίζονται συνήθως στους αγκώνες, τα γόνατα, το τριχωτό της κεφαλής, την πλάτη, το πρόσωπο, τις παλάμες ή τα πόδια. Αλλά μπορούν να εμφανιστούν και σε άλλα μέρη του σώματος. Μερικοί άνθρωποι με ψωρίαση παρουσιάζουν μια μορφή αρθρίτιδας που ονομάζεται ψωριασική αρθρίτιδα που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο των αρθρώσεων.
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ονομάζεται επίσης RA). Η ΡΑ προσβάλλει την επένδυση των αρθρώσεων σε όλο το σώμα.
  • Σκληρόδερμα. Αυτή είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζει τον συνδετικό ιστό στο σώμα σας. Ο συνδετικός ιστός είναι ιστός που υποστηρίζει το δέρμα και τα εσωτερικά σας όργανα, όπως τα νεφρά, οι πνεύμονες και η καρδιά σας.

Χρόνιος πόνος. Αυτός είναι πόνος που μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, μόλυνση ή άλλη πάθηση. Μερικές φορές η αιτία είναι άγνωστη.

Καταστάσεις που επηρεάζουν το αίμα, τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά και τους πνεύμονες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Άσθμα. Αυτή είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που προκαλεί σύσφιξη των αεραγωγών σας, δυσκολεύοντας την αναπνοή σας.
  • Καρδιακή νόσο (ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσο). Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις που επηρεάζουν τον καρδιακό μυ ή περιλαμβάνουν στένωση ή απόφραξη αιμοφόρων αγγείων που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (ονομάζεται επίσης υπέρταση). Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος που σπρώχνει στα τοιχώματα των αρτηριών σας. Οι αρτηρίες είναι αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα μακριά από την καρδιά σας σε άλλα μέρη του σώματος. Εάν η πίεση στις αρτηρίες σας γίνει πολύ υψηλή, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος στην καρδιά και τα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο και εγκεφαλικό.
  • HIV. Ο HIV σημαίνει τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας. Ο HIV είναι ένας ιός που επιτίθεται στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ο HIV είναι ο ιός που προκαλεί το AIDS (σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας).
  • Παχυσαρκία. Εάν είστε παχύσαρκοι, έχετε υπερβολική ποσότητα σωματικού λίπους και ο δείκτης μάζας σώματος σας (ονομάζεται επίσης ΔΜΣ) είναι 30,0 ή μεγαλύτερος. Ο ΔΜΣ είναι μια μέτρηση του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος σας. Για να μάθετε το ΔΜΣ σας, μεταβείτε στη διεύθυνση www.cdc.gov/bmi.

Καταστάσεις που επηρεάζουν τις ορμόνες (χημικές ουσίες που παράγονται από το σώμα). Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Διαβήτης. Ο διαβήτης είναι όταν το σώμα σας έχει πάρα πολύ σάκχαρο (που ονομάζεται γλυκόζη) στο αίμα σας. Όταν τρώτε, το σώμα σας διασπά τη ζάχαρη και τα άμυλα από τα τρόφιμα σε γλυκόζη για να τα χρησιμοποιήσει για ενέργεια. Το πάγκρεας σας (ένα όργανο πίσω από το στομάχι σας) παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη που βοηθά το σώμα σας να διατηρεί τη σωστή ποσότητα γλυκόζης στο αίμα σας. Όταν έχετε διαβήτη, το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει καλά την ινσουλίνη, οπότε καταλήγετε με υπερβολική ποσότητα σακχάρου στο αίμα σας. Ο διαβήτης μπορεί να βλάψει όργανα στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων, των νεύρων, των ματιών και των νεφρών. Εάν έχετε διαβήτη πριν από την εγκυμοσύνη, ονομάζεται προϋπάρχων διαβήτης. Ο διαβήτης κύησης είναι ένα είδος διαβήτη που παρουσιάζουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Θυρεοειδείς παθήσεις. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας στο λαιμό σας που παράγει ορμόνες που βοηθούν το σώμα σας να αποθηκεύει και να χρησιμοποιεί ενέργεια από τα τρόφιμα. Εάν παράγει πολύ λίγη ή υπερβολική ποσότητα από αυτές τις ορμόνες, μπορεί να έχετε προβλήματα υγείας.

Συνθήκες ψυχικής υγείας. Αυτές οι συνθήκες επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και ενεργείτε. Μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας. Η κατάθλιψη (ονομάζεται επίσης καταθλιπτική διαταραχή, μείζονα κατάθλιψη ή κλινική κατάθλιψη) είναι ένα παράδειγμα μιας κατάστασης ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη προκαλεί συναισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Είναι μια ιατρική κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία για να βελτιωθεί.

Τι είδους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης χρειάζεστε για τη θεραπεία μιας χρόνιας πάθησης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη;

Για να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρειάζεστε μια ομάδα παρόχων υγειονομικής περίθαλψης που συνεργάζονται για να σας προσφέρουν την καλύτερη συνολική φροντίδα. Η ομάδα σας διευθύνεται από:

  • Ο πάροχος προγεννητικής σας φροντίδας
  • Ο πάροχος που θεραπεύει τη χρόνια πάθηση της υγείας σας

Η ομάδα σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει άλλους παρόχους που σας βοηθούν να διαχειριστείτε την κατάστασή σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Και μπορεί να περιλαμβάνει τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας, ειδικά όσο πλησιάζετε στη γέννηση του μωρού σας.

Πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, βεβαιωθείτε ότι κάθε πάροχος γνωρίζει τα σχέδια εγκυμοσύνης σας και τους άλλους παρόχους που βλέπετε. Όλοι οι πάροχοι συνεργάζονται μαζί σας για να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη και να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, εάν έχετε κατάθλιψη, ο πάροχος προγεννητικής φροντίδας θα πρέπει να γνωρίζει ποιος σας θεραπεύει για την κατάθλιψη και ποια είναι η θεραπεία σας. Και ο πάροχος ψυχικής υγείας σας θα πρέπει να γνωρίζει ποιον επισκέπτεστε για προγεννητική φροντίδα. Μοιραστείτε τα στοιχεία επικοινωνίας τους, ώστε εσείς και οι πάροχοι σας να συνδεθείτε εύκολα.

Όλοι οι πάροχοι συνεργάζονται για να διασφαλίσουν ότι οποιαδήποτε θεραπεία λαμβάνετε (συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου) είναι ασφαλής για εσάς και το μωρό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Μην ξεκινήσετε ή σταματήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς να μιλήσετε σε κάθε έναν από τους παρόχους σας σχετικά με την επίδρασή του στην εγκυμοσύνη. Η έναρξη, η διακοπή ή η αλλαγή φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η ομάδα παρόχου σας περιλαμβάνει:

Ο πάροχος προγεννητικής σας φροντίδας που σας φροντίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γεννά το μωρό σας. Για παράδειγμα:

  • Μαιευτήρας (ονομάζεται επίσης OB). Ο OB είναι ένας γιατρός που έχει εκπαίδευση και κατάρτιση για τη φροντίδα εγκύων γυναικών και τη γέννηση μωρών.
  • Ένας οικογενειακός γιατρός (ονομάζεται και οικογενειακός γιατρός). Αυτός είναι ένας γιατρός που μπορεί να φροντίσει κάθε μέλος της οικογένειάς σας. Αυτός ο γιατρός μπορεί να σας φροντίσει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
  • Ένα μητρικό-εμβρυϊκό φάρμακο (ονομάζεται επίσης MFM) ειδικός. Αυτό είναι ένα OB με εκπαίδευση και κατάρτιση για τη φροντίδα των γυναικών που έχουν εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.
  • Πιστοποιημένη νοσοκόμα-μαία (ονομάζεται επίσης CNM). Αυτή είναι μια νοσοκόμα με εκπαίδευση και κατάρτιση για να φροντίζει γυναίκες όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων.
  • Μια οικογενειακή νοσοκόμα (ονομάζεται επίσης FNP) ή επαγγελματίας νοσηλευτής υγείας γυναικών (ονομάζεται επίσης WHNP). Η FNP είναι μια νοσοκόμα με εκπαίδευση και κατάρτιση για να φροντίζει κάθε μέλος της οικογένειάς σας. Η WHNP είναι μια νοσοκόμα με εκπαίδευση και κατάρτιση για να φροντίζει γυναίκες όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων.

Γιατροί που θεραπεύουν τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Για παράδειγμα:

  • Καρδιολόγος θεραπεύει και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • Ενδοκρινολόγος αντιμετωπίζει προβλήματα αδένων ή ορμονών, όπως διαβήτη ή παθήσεις του θυρεοειδούς.
  • Γαστρεντερολόγος αντιμετωπίζει καταστάσεις που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα, όπως το IBD.
  • Ένας λοιμωξιολόγος αντιμετωπίζει λοιμώξεις, όπως τον ιό HIV ή τον ιό Ζίκα.
  • Νευρολόγος αντιμετωπίζει προβλήματα εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης ή νεύρων, όπως η επιληψία.
  • Ένας ψυχίατρος αντιμετωπίζει άτομα με συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη.
  • Πνευμονολόγος αντιμετωπίζει παθήσεις των πνευμόνων, όπως το άσθμα.
  • Ρευματολόγος αντιμετωπίζει αυτοάνοσα νοσήματα και ασθένειες που επηρεάζουν τα οστά, τις αρθρώσεις, τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες.

Άλλα είδη παρόχων, όπως:

  • Επαγγελματίες ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων ιατρών ψυχιατρικών νοσοκόμων, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών, θεραπευτών και συμβούλων
  • Μια ντούλα. Η doula είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας που παρέχει πληροφορίες και σωματική και συναισθηματική φροντίδα και υποστήριξη στις γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένης της συνεχούς υποστήριξης μέσω του τοκετού και της γέννας.
  • Σύμβουλος γαλουχίας. Αυτό το άτομο έχει ειδική εκπαίδευση για να βοηθήσει τις γυναίκες να θηλάσουν.
  • Εκπαιδευτικός διαβήτη. Αυτός είναι κάποιος με ειδική εκπαίδευση για να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να ελέγξουν το σάκχαρό τους.
  • Ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος. Αυτός είναι ένας εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης που βοηθά τους ανθρώπους να τρώνε υγιεινά τρόφιμα για να τους βοηθήσει να ζήσουν μια υγιεινή ζωή.

Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας το φάρμακο που παίρνετε για την πάθησή σας;

Πολλές γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να ελέγξουν μια χρόνια πάθηση. Περίπου 9 στις 10 γυναίκες (90 τοις εκατό) λαμβάνουν κάποιο είδος φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και 7 στις 10 γυναίκες (70 τοις εκατό) λαμβάνουν τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, όπως:

  • Πρόωρος τοκετός
  • Γεννητικές ανωμαλίες
  • Σύνδρομο αποχής νεογνών (ονομάζεται επίσης NAS). Το NAS είναι μια ομάδα καταστάσεων που προκαλούνται όταν ένα μωρό αποσύρεται από ορισμένα φάρμακα στα οποία έχει εκτεθεί στη μήτρα πριν από τη γέννηση. Το NAS προκαλείται συχνότερα από φάρμακα που ονομάζονται οπιοειδή. Τα συνταγογραφούμενα οπιοειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου.
  • Αναπτυξιακές δυσκολίες στο μωρό σας. Αυτά είναι προβλήματα με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ή καθυστερήσεις στη σωματική ανάπτυξη, τη μάθηση, την επικοινωνία, τη φροντίδα του εαυτού του ή τα καλά με τους άλλους.
  • Αποβολή, θνησιγένεια και βρεφικός θάνατος

Το φάρμακο που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από:

  • Η χρόνια πάθηση της υγείας σας και τυχόν άλλες παθήσεις που έχετε
  • Πόση ποσότητα φαρμάκου παίρνετε
  • Όταν παίρνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Άλλα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε

Εάν το φάρμακο που παίρνετε για την κατάστασή σας μπορεί να είναι επιβλαβές για το μωρό σας, μπορεί να μπορείτε να το αλλάξετε σε ένα πιο ασφαλές. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι κρίσιμα για την υγεία σας, ακόμα κι αν μπορεί να επηρεάσουν το μωρό σας. Εσείς και οι πάροχοι υπηρεσιών σας μπορείτε να σταθμίσετε τα οφέλη και τους κινδύνους του φαρμάκου που παίρνετε για να έχετε την πιο υγιή δυνατή εγκυμοσύνη.

Όταν ο παροχέας σας σας δίνει μια συνταγή για φάρμακο, σας λέει ακριβώς πόσο να πάρετε (ονομάζεται δόση), πόσο συχνά να το παίρνετε και πόσο καιρό να το παίρνετε. Όταν παίρνετε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο:

  • Πάρτε το ακριβώς όπως λέει ο πάροχος σας για να το πάρετε.
  • Μην το παίρνετε με αλκοόλ ή άλλα φάρμακα.
  • Μην πάρετε το συνταγογραφούμενο φάρμακο κάποιου άλλου.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το φάρμακό σας, μιλήστε με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.

Τι μπορείτε να κάνετε πριν την εγκυμοσύνη για να προετοιμαστείτε να διαχειριστείτε την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Προγραμματίστε εκ των προτέρων ώστε να είστε όσο πιο υγιείς μπορείτε πριν μείνετε έγκυος. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κατάστασή σας και να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας για να προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

Ορίστε την ομάδα παρόχου σας. Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι πάροχοι γνωρίζουν για άλλους παρόχους στην ομάδα σας και πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν για την κατάστασή σας και ότι σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος.

Κάντε έλεγχο πριν από τη σύλληψη. Αυτός είναι ένας ιατρικός έλεγχος που κάνετε με τον πάροχο προγεννητικής φροντίδας πριν από την εγκυμοσύνη για να βεβαιωθείτε ότι είστε υγιείς όταν μείνετε έγκυος. Πηγαίνετε για αυτό το τσεκάπ πριν ξεκινήσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Κατά τον έλεγχο, ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με τη λήψη φυλλικού οξέος για να αποτρέψετε γενετικές ανωμαλίες του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης που ονομάζονται ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Ο πάροχός σας μπορεί να βεβαιωθεί ότι τα εμβόλια σας είναι ενημερωμένα για να σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μιλήστε με τους παρόχους σας σχετικά με το πότε να μείνετε έγκυος. Μπορούν να σας βοηθήσουν να σκεφτείτε την καλύτερη στιγμή για να μείνετε έγκυος και να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον έλεγχο των γεννήσεων μέχρι να είστε έτοιμοι για εγκυμοσύνη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μη προγραμματισμένων εγκυμοσύνων ή εγκυμοσύνης σε περιόδους που η κατάστασή σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε εσάς και το μωρό σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια αυτοάνοση νόσο όπως η IBD, έχετε περιόδους ύφεσης (λίγα ή καθόλου συμπτώματα) και εξάρσεις (πολλά ή έντονα συμπτώματα). Είναι καλύτερο να μην μείνετε έγκυος όταν η ασθένειά σας επιδεινώνεται, όταν έχετε ξεκινήσει μια νέα θεραπεία ή όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα. Η χρήση αντισυλληπτικών και ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

Συνεργαστείτε με τους παρόχους σας για να θέσετε υπό έλεγχο την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε προϋπάρχον διαβήτη, εργαστείτε για να τον θέσετε υπό έλεγχο 3 έως 6 μήνες πριν την εγκυμοσύνη. Παρακολουθήστε το σάκχαρό σας, πάρτε το φάρμακο για τον διαβήτη σας, τρώτε υγιεινές τροφές και είστε δραστήριοι κάθε μέρα.

Μιλήστε με τους παρόχους σας για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία σας είναι ασφαλής για εσάς και το μωρό σας όταν μείνετε έγκυος. Σε συνεργασία με την ομάδα παρόχων σας, μπορείτε να λάβετε αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Μην ξεκινήσετε ή σταματήσετε να παίρνετε κανένα συνταγογραφούμενο φάρμακο χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τους παρόχους σας.

Βεβαιωθείτε ότι κάθε πάροχος που σας συνταγογραφεί φάρμακο γνωρίζει ότι προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Και βεβαιωθείτε ότι ο προγεννητικός πάροχος σας γνωρίζει όλα όσα παίρνετε. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, συμπληρώματα και φυτικά προϊόντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (ονομάζεται επίσης OTC), όπως αναλγητικά και φάρμακα για το κρυολόγημα, για τη θεραπεία κοινών καταστάσεων όπως πονοκέφαλο ή βουλωμένη μύτη. Χωρίς ιατρική συνταγή σημαίνει ότι μπορείτε να αγοράσετε το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή από πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αλλά δεν είναι όλα τα OTC φάρμακα ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει και για τα συμπληρώματα και τα φυτικά προϊόντα. Ένα συμπλήρωμα είναι ένα προϊόν που παίρνετε για να αναπληρώσετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που δεν λαμβάνετε αρκετά από τα τρόφιμα που τρώτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών για να σας βοηθήσει να λάβετε περισσότερη βιταμίνη Β ή C. Ή μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα σιδήρου ή ασβεστίου.

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε μια χρόνια πάθηση υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μόλις μείνετε έγκυος, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά την εγκυμοσύνη σας και την κατάστασή σας. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

Λάβετε έγκαιρη και τακτική προγεννητική φροντίδα. Αυτή είναι η ιατρική φροντίδα που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε επίσκεψη, ο πάροχος προγεννητικής φροντίδας σας ελέγχει εσάς και το μωρό σας που μεγαλώνει. Καλέστε τον πάροχο σας και πηγαίνετε για τον πρώτο σας προγεννητικό έλεγχο μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος. Και πηγαίνετε σε όλους τους προγεννητικούς ελέγχους σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.

Σε κάθε προγεννητική επίσκεψη, μιλήστε με τον παροχέα σας για την κατάστασή σας, το σχέδιο θεραπείας σας και για να ενημερώνετε τους άλλους παρόχους σας σχετικά με την προγεννητική σας φροντίδα. Επειδή έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον προγεννητικούς ελέγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο παροχέας σας μπορεί να σας ζητήσει να παρακολουθείτε την υγεία σας στο σπίτι μεταξύ των επισκέψεων. Για παράδειγμα, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να χρειαστεί να μετράτε τη δική σας αρτηριακή πίεση κάθε μέρα.

Κατά τον πρώτο σας προγεννητικό έλεγχο, ο πάροχος σας κάνει μια φυσική εξέταση και ελέγχει τη συνολική υγεία σας. Σας μιλάει και για προγεννητικές εξετάσεις. Αυτές είναι ιατρικές εξετάσεις που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βοηθήσετε τον παροχέα σας να ανακαλύψει πώς είστε εσείς και το μωρό σας. Επειδή έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον προγεννητικές εξετάσεις.

Ενημερώστε τον πάροχο προγεννητικής φροντίδας για οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε, ακόμα κι αν έχει συνταγογραφηθεί από άλλο πάροχο. Βεβαιωθείτε ότι κάθε πάροχος που σας συνταγογραφεί φάρμακο γνωρίζει ότι είστε έγκυος. Μην ξεκινήσετε ή σταματήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τους παρόχους σας. Η ξαφνική διακοπή του φαρμάκου σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια αυτοάνοση νόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατάστασή σας βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας, η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί και να βλάψει το μωρό σας.

Λάβετε τακτική θεραπεία για την κατάστασή σας. Συνεχίστε να βλέπετε όλους τους παρόχους που θεραπεύουν την κατάστασή σας. Μην σταματήσετε να πηγαίνετε σε εξετάσεις γιατί θα πάτε και σε προγεννητικούς ελέγχους. Να θυμάστε ότι οι πάροχοι σας είναι όλοι μέρος της ομάδας σας και ο καθένας παίζει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κάντε ένα σχέδιο φροντίδας μετά τον τοκετό. Αυτό είναι ένα σχέδιο που σας βοηθά να προετοιμαστείτε για την ιατρική σας φροντίδα μετά τον τοκετό. Ο πάροχός σας μπορεί να σας πει πότε να προγραμματίσετε τον πρώτο σας έλεγχο επιλόχειας φροντίδας. Αυτός είναι ένας ιατρικός έλεγχος που κάνετε μετά την απόκτηση μωρού για να βεβαιωθείτε ότι αναρρώνετε καλά από τον τοκετό και τον τοκετό. Κάντε το σχέδιό σας σε έναν από τους προγεννητικούς ελέγχους σας. Το σχέδιό σας περιλαμβάνει να κάνετε επιλογές σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων και τον θηλασμό, διασφαλίζοντας ότι θα λάβετε θεραπεία για τυχόν επιπλοκές που μπορεί να είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σχέδιο για το θηλασμό. Ρωτήστε τους παρόχους σας για το πώς η κατάσταση της υγείας σας επηρεάζει τον θηλασμό. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα μωρά του πρώτου έτους της ζωής τους. Βοηθά τα μωρά να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν. Οι περισσότερες γυναίκες με χρόνιες παθήσεις μπορούν να θηλάσουν. Ωστόσο, ορισμένες καταστάσεις και ορισμένα φάρμακα που παίρνετε για μια πάθηση μπορεί να καταστήσουν τον θηλασμό μη ασφαλή για το μωρό σας. Μιλήστε με τον παροχέα σας για να αποφασίσετε σχετικά με το θηλασμό.

Εάν δεν σκοπεύετε να θηλάσετε, ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με τη διατροφή του μωρού σας με μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Το γάλα δότη είναι το μητρικό γάλα που μια γυναίκα δωρίζει σε τράπεζα γάλακτος. Μια τράπεζα γάλακτος λαμβάνει και αποθηκεύει το μητρικό γάλα, το δοκιμάζει για να βεβαιωθεί ότι είναι ασφαλές και το στέλνει σε οικογένειες μωρών που το χρειάζονται. Το μητρικό γάλα δότη συνταγογραφείται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας. Έχει όλα τα οφέλη του δικού σας μητρικού γάλακτος. Το Formula είναι ένα προϊόν γάλακτος που μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας αντί για μητρικό γάλα.

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε μια χρόνια πάθηση μετά τον τοκετό;

Ακόμη και μετά τη γέννηση του μωρού σας, η υγεία σας - ειδικά η θεραπεία για την κατάστασή σας - είναι εξαιρετικά σημαντική. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και το μωρό σας είναι να φροντίζετε την υγεία σας. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

Πηγαίνετε στις εξετάσεις μετά τον τοκετό, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Αυτό είναι σημαντικό γιατί οι νέες μητέρες κινδυνεύουν από σοβαρές και μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές της υγείας τις ημέρες και εβδομάδες μετά τον τοκετό. Πάρα πολλές νέες μητέρες έχουν ή ακόμα και πεθαίνουν από προβλήματα υγείας που μπορεί να αποφευχθούν με τη λήψη φροντίδας μετά τον τοκετό.

Κατά τις εξετάσεις σας, ο πάροχος σας κάνει μια φυσική εξέταση και ελέγχει τη χρόνια κατάσταση της υγείας σας. Μιλήστε με τον παροχέα σας για τυχόν προβλήματα που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του τοκετού που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας μετά την εγκυμοσύνη. Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε προβλήματα σε μελλοντικές εγκυμοσύνες, ακόμα κι αν δεν σκέφτεστε να αποκτήσετε άλλο μωρό τώρα. Για παράδειγμα, εάν έχετε πρόωρο τοκετό σε μια εγκυμοσύνη, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να γεννήσετε ξανά νωρίς σε μια άλλη εγκυμοσύνη. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να κάνετε περισσότερα παιδιά, ρωτήστε τον παροχέα σας εάν τυχόν προβλήματα που είχατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας τώρα ή στο μέλλον.

Ενημερώστε τον παροχέα σας εάν ανησυχείτε για τυχόν ενοχλήσεις μετά τη γέννηση. Το σώμα σας αλλάζει πολύ μετά τον τοκετό. Ορισμένες αλλαγές είναι σωματικές, όπως το στήθος σας να γεμίζει γάλα, και άλλες είναι συναισθηματικές, όπως η πρόσθετη πίεση. Πολλές από αυτές τις ενοχλήσεις και αλλαγές στο σώμα είναι φυσιολογικές. Αλλά αν ανησυχείτε για το πώς νιώθετε, ενημερώστε τον παροχέα σας. Μην πάρετε κανένα φάρμακο για να αντιμετωπίσετε μια ενόχληση χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον παροχέα σας.

Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια προβλήματα υγείας μετά τη γέννηση. Αυτά περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, έντονη αιμορραγία, έντονο πονοκέφαλο και έντονο πόνο. Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Οι απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις που μπορεί να συμβούν μετά τη γέννηση περιλαμβάνουν λοιμώξεις, θρόμβους αίματος, επιλόχεια κατάθλιψη (ονομάζεται επίσης PPD) και επιλόχεια αιμορραγία (ονομάζεται επίσης PPH). Οι χρόνιες παθήσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις. Για παράδειγμα, εάν έχετε κατάθλιψη ή άλλη πάθηση ψυχικής υγείας, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχετε PPD. Εάν είστε παχύσαρκοι, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να έχετε θρόμβους αίματος ή PPH.

Λάβετε τακτική θεραπεία για την κατάστασή σας. Συνεχίστε να βλέπετε όλους τους παρόχους που θεραπεύουν την κατάστασή σας. Μην σταματήσετε να πηγαίνετε σε εξετάσεις επειδή δεν είστε πλέον έγκυος και πρόκειται να κάνετε εξετάσεις φροντίδας μετά τον τοκετό. Συνεχίστε με όλους τους παρόχους σας στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν θηλάζετε, διατηρήστε το μητρικό γάλα σας ασφαλές για το μωρό σας. Μπορείτε να περάσετε το φάρμακο στο μωρό σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Ρωτήστε λοιπόν τον παροχέα σας εάν το φάρμακό σας είναι ασφαλές για λήψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν δεν είναι, ρωτήστε σχετικά με τη διατροφή του μωρού σας με γάλα ή φόρμουλα. Και μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε επιβλαβή φάρμακα. Όλα αυτά μπορούν να κάνουν το μητρικό γάλα σας επιβλαβές για το μωρό σας.

Χρησιμοποιήστε τον έλεγχο των γεννήσεων μέχρι να είστε έτοιμοι να μείνετε ξανά έγκυος. Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι καλύτερο να περιμένουν τουλάχιστον 18 μήνες μεταξύ του τοκετού και της εγκυμοσύνης ξανά. Αυτός ο πολύς χρόνος δίνει στο σώμα σας χρόνο να ανακάμψει πλήρως από την τελευταία σας εγκυμοσύνη πριν είναι έτοιμο για την επόμενη εγκυμοσύνη σας. Εσείς και η ομάδα του παρόχου σας μπορείτε να συνεργαστείτε για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας, ώστε να είστε υγιείς όταν είστε έτοιμοι για την επόμενη εγκυμοσύνη σας.

Πρόσθετες εκδόσεις αυτού του άρθρου είναι διαθέσιμες σε:Αραβικά, Κινεζικά Απλοποιημένα, Χίντι και Ουρντού
Τα μεταφρασμένα έγγραφα παρέχονται από τους υπαλλήλους της CooperSurgical Inc.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA)
  • Μάνα στο μωρό
  • Θεραπεία για δύο

Τελευταία αξιολόγηση:Μάρτιος, 2019

Δείτε επίσης: Συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Έλεγχος πριν από τη σύλληψη, Έλεγχοι προγεννητικής φροντίδας, εξετάσεις μετά τον τοκετό σας


Previous:

Next: