Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα του δέρματός σας Μετά από ένα μωρό
Πολλές γυναίκες είναι συγκλονισμένος για να δείτε το σώμα μετά την εγκυμοσύνη τους μετά την παράδοση το πρώτο τους παιδί . Οι σφιχτούς μυς του στομάχου πάει , κάποια αύξηση του σωματικού βάρους παραμένει , ραγάδες είναι εμφανή και το δέρμα στο στομάχι και το στήθος είναι χαλαρό και πλαδαρό . Ενώ η δίαιτα και η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει τον μυϊκό τόνο και αύξηση του σωματικού βάρους , ραγάδες και την ελαστικότητα του δέρματος είναι πιο δύσκολο να βελτιωθεί . Σύμφωνα με την αμερικανική εγκυμοσύνη , το 90 τοις εκατό των γυναικών να αναπτύξουν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Κατεστραμμένα κολλαγόνο και ελαστίνη ίνες δημιουργούν τη χαλάρωση του δέρματος και τις ραγάδες που οι νέες μητέρες αγωνίζονται για να το αφαιρέσετε.
, Τι χρειάζεστε
Ρετινοειδούς κρέμα
Αιθέριο έλαιο ή λοσιόν ( προαιρετικό )
Οδηγίες
1
Εφαρμόστε μια κρέμα ρετινοειδών . Το περιοδικό Newsweek προτείνει τη χρήση συνταγή ή over-the - counter κρέμες ρετινοειδών τη νύχτα . Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τα αιθέρια έλαια ή λοσιόν στο παχύ χαλαρό δέρμα καθημερινά . Η πλούσια σε ενυδατικά έλαια και λοσιόν θα παχουλό τα μεμονωμένα κύτταρα του δέρματος , προσθέτοντας σε μια πιο απαλή και υγιή εμφάνιση .
Η 2
Φάτε θρεπτικά πυκνά τρόφιμα . Μια υγιεινή , ισορροπημένη διατροφή μετά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να περιλαμβάνουν τα υγιή λίπη , συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα οξέα που προάγουν την υγεία του δέρματος . Medic στο Web , μια ιστοσελίδα που προσφέρει συμβουλές για την υγεία , συμβουλεύει τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνες E και C. Αυτές οι βιταμίνες βοήθεια στην επούλωση του δέρματος και τη μείωση της βλάβης , την ελαστίνη και το κολλαγόνο .
Η 3
Η άσκηση ως μόλις ο γιατρός σας σας καθαρίζει για δραστηριότητα . Η άσκηση βελτιώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς του δέρματος , την προώθηση της επούλωσης και την αναγέννηση των κυττάρων . Το σώμα σας απελευθερώνει επίσης τοξίνες μέσω της άσκησης που βελτιώνει τη γενική εμφάνιση του δέρματος .
Η 4
Επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο . Baby Center συνιστά θεραπεία με λέιζερ για να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και την υφή .
Η
Η
-
Μερικοί άνθρωποι καλωσορίζουν νέες εμπειρίες και νέους ανθρώπους. Ανυπομονούν για κάθε ευκαιρία κοινωνικοποίησης. Συχνά είναι οι πρώτοι που παρουσιάζονται και μπαίνουν εύκολα σε μια συζήτηση. Οι άλλοι άνθρωποι είναι ήσυχοι και ντροπαλοί, και προτιμού -
Η εποχή της επιστροφής στο σχολείο είναι σε πλήρη εξέλιξη και είναι ένα εντελώς νέο παιχνίδι με μπάλα. Ενώ τα σχέδια ποικίλλουν ανά σχολική περιφέρεια και βασίζονται στην καθοδήγηση των τοπικών υγειονομικών αρχών, τα παιδιά σε όλες τις ΗΠΑ επιστρέφου -
Αν έχετε γεννήσει τις τελευταίες δύο δεκαετίες, είστε πιθανότατα εξοικειωμένοι με την Πρωτοβουλία Φιλικό προς τα Μωρά Νοσοκομείο. Αυτό το πρόγραμμα, που ξεκίνησε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά
