Πώς να Pack για τον τοκετό
Καθώς οι μεγάλες προσεγγίσεις ημέρας και το τέλος της εγκυμοσύνης σας πλησιάζει , οι λεπτομέρειες και τα παρασκευάσματα μπορούν να σας κρατήσουν απασχολημένους . Όταν σχεδιάζετε μια παράδοση σε ένα νοσοκομείο ή Κέντρο τοκετού , θα πρέπει να συσκευάσει μια τσάντα γεμάτη από είδη πρώτης ανάγκης που θέλετε βολικό όταν γεννούσε μωρό σας . Με τη φροντίδα του αυτό το έργο πριν πάνε στην εργασία , δεν θα πρέπει να ανησυχούν για να ξεχάσουμε οτιδήποτε
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
τσάντα Duffel ή μικρή βαλίτσα
Μικρότερες tote τσάντα
αθλητικό σουτιέν
Κάλτσες
Lip Balm
Λοσιόν
Οδοντόκρεμα
Οδοντόβουρτσα
βούρτσα
ελαστική μπάντα μαλλιά
Αποσμητικό
γυαλιά ή φακούς επαφής
Καλλυντικά
Μαξιλάρι
Notebook
Pen
μέντες
Η Laptop ή tablet
αριθμούς τηλεφώνου
Ψηφιακή φωτογραφική μηχανή βιντεοκάμερα
προσωπική συσκευή αναπαραγωγής ήχου
Φόρτιση καλώδια
Βιβλίο
Κομβικό σημείο
Επιπλέον ένδυσης
Σνακ
Προσωπική ταυτοποίηση
Ασφαλιστική κάρτα
χρήματα
κινητό τηλέφωνο φορτιστής
σχέδιο Γέννησης
Η Οδηγίες
1
Τοποθετήστε τα εξαρτήματα της ένδυσης νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστείτε ή θέλετε κατά τη διάρκεια της εργασίας και την παράδοση στην duffel τσάντα ή μικρή βαλίτσα . Αν σκοπεύετε να παραδώσει εργασία ή σε μια μπανιέρα , πακέτο ένα αθλητικό σουτιέν για να φορέσει στο νερό . Πακέτο κάλτσες για να φορέσει για να κρατήσει τα πόδια σας ζεστά . Οι περισσότερες γυναίκες εργασίας και να παραδώσει σε ένα φόρεμα νοσοκομείο , οπότε δεν είναι απαραίτητο να συσκευάσει τα ρούχα να φορέσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου .
Η 2
Πακέτο προσωπικά αντικείμενα άνεση στο μικρότερο tote τσάντα . Προσθήκη στοιχείων όπως lip balm , λοσιόν , οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες , μια βούρτσα , ένα λαστιχάκι μαλλιών , αποσμητικά , τα γυαλιά , οι φακοί επαφής και τα καλλυντικά , αν το επιθυμείτε.
Η 3
Προσθέστε τα παρεπόμενα στοιχεία σας μπορούν να χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της εργασίας σε μεγαλύτερη τσάντα σας , όπως ένα μαξιλάρι , ένα σημειωματάριο και στυλό , μέντες , ένα φορητό υπολογιστή ή το tablet , αριθμούς τηλεφώνου , ψηφιακή φωτογραφική μηχανή , μια βιντεοκάμερα , μια προσωπική συσκευή αναπαραγωγής ήχου , όλα τα καλώδια φόρτισης , ένα βιβλίο και ένα εστιακό σημείο, αν θέλετε ένα αντικείμενο για να εστιάσει κατά τη διάρκεια συσπάσεων.
Η 4
Φέρτε στοιχεία για τον υπεύθυνο υποστήριξης ή ο σύντροφός σας να χρησιμοποιήσει κατά τη διάρκεια της εργασίας και την παράδοση . Αντικείμενα όπως μια αλλαξιά ρούχα , προσωπικά είδη καλλωπισμού και τα σνακ θα ήταν επωφελής για το σύντροφό σας για να έχετε .
Η 5
Πακέτο προσωπικά σας ταυτότητας , κάρτα ασφάλισης σας και μερικά δολάρια για απρόβλεπτες αγορές . Πακέτο σχέδιο γέννησής σας , επίσης , να σας δώσει τη δυνατότητα να το δώσει σε νοσηλευτικό προσωπικό κατά την άφιξή σας . Μην ξεχάσετε κινητό τηλέφωνο και φορτιστή σας .
Η
Η
-
Τα παιδιά σας μετρούν τις μέρες μέχρι να βγει το σχολείο. Εν τω μεταξύ, μετράτε τις μέρες που σας απομένουν για να καταλάβετε τι θα κάνετε με αυτά αυτό το καλοκαίρι. Οι ημερήσιες κατασκηνώσεις είναι μια δημοφιλής επιλογή, αλλά μπορεί να είναι ακριβέ
-
Όταν ήμουν παιδί, τα αδέρφια μου και εγώ περνούσαμε τις περισσότερες καλοκαιρινές μας μέρες στην πισίνα. Είτε ήταν στο σπίτι του γείτονα απέναντι είτε στην πισίνα της κοινότητας 10 λεπτά μακριά, πάντα πιτσιλίζαμε στο νερό. Και ενώ όλοι είχαμε κάνει μ
-
Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης του πρώτου σταδίου τοκετού μπορεί να αισθανθείτε σοβαρά, ήσυχο και ενδοσκοπικό. Μπορεί να σκέφτεστε τον εαυτό σας και το μωρό σας και αναρωτιέστε αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συσπάσεις. Καθώς γίνονται πιο δυν





