• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Εμπλακείτε τον Μπαμπά στην Κυοφορία

Αν και η γυναίκα είναι αυτή που πρέπει να φέρει και να θρέψει το ακατέργαστο μωρό της, οι άνδρες δεν χρειάζεται να κάνουν ένα βήμα πίσω κατά τη διάρκεια της κυοφορίας. Ένας μπαμπάς πρέπει να μοιραστεί την εμπειρία κυοφορίας της σημαντικής του άλλης στο μέγιστο βαθμό, συστήνει το University of Maryland Medical Center. Η εμπλοκή του άνδρα κατά τη διάρκεια της κυοφορίας μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να μοιραστούν αυτό το ειδικό χρονικό διάστημα, να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον και να προετοιμαστούν καλύτερα για όταν φτάσει το μωρό.

Οδηγίες

1. Βγάλτε τον μπαμπά στο loop. Ρωτήστε τον αν νιώθει παραλειμμένος ως μέρος της κυοφορίας γιατί δεν είναι αυτός που φέρει το μωρό. Κρατήστε τον σύντομα-να-γίνει μπαμπά ενημερωμένο για τα τακτικά ιατρικά ραντεβού, τυχόν ειδικά τεστ και δραστηριότητες σχετικές με τη κυοφορία όπως ένα baby shower. Πείτε στον μπαμπά για αυτές τις ημερομηνίες και γράψτε τες σε ένα οικογενειακό ημερολόγιο που κρεμάτε σε μια κεντρική θέση — όπως η κουζίνα — για να βεβαιωθείτε ότι ξέρει πού περιμένετε να είναι.

2. Πάτε σε μαθήματα γέννησης μαζί. Εγγραφείτε σε ένα μάθημα γέννησης στο ιατρείο του γιατρού σας, νοσοκομείο ή άλλο κοινωνικό υγειονομικό κέντρο. Ενθαρρύνετε τον μπαμπά να πάει μαζί σας, ενημερώνοντάς τον ότι αυτό το μάθημα θα τον προετοιμάσει για τι να περιμένει κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης κυοφορίας σας, κατά τη γέννα και άμεσα μετά.

3. Πάρτε ένα μάθημα φροντίδας παιδιού μαζί. Αφήστε τα ανησυχίες του μπαμπά ότι δεν θα ξέρει πώς να φροντίσει το μωρό που μεγαλώνει μέσα σε εσάς βοηθώντας τον να προετοιμαστεί για φροντίδα βρέφους. Δουλέψτε ως ομάδα για να μάθετε τα βασικά για βρέφη.

4. Επιμένετε ότι ο μπαμπάς πάει σε τουλάχιστον ένα ραντεβού εικονογράφησης. Παρακολουθώντας το μωρό που μεγαλώνει μέσα σε εσάς να κινείται στην οθόνη εικονογράφησης κάνει την εμπειρία πιο πραγματική για αυτόν, δείχνοντάς του τι μπορείτε ήδη να νιώσετε — ή θα μπορείτε να νιώσετε σύντομα, αν η εικονογράφηση είναι νωρίς στην κυοφορία σας.

5. Υπογραμμίστε πόσο σημαντική είναι η συμμετοχή του μπαμπά στην κυοφορία για εσάς. Πείτε του ότι οι βοηθητικές λέξεις και ενέργειές του μπορούν να βάλουν τα φραγμένα συναισθήματά σας στην ηρεμία, καθιστώντας πιο πιθανό ότι η κυοφορία σας θα προχωρήσει ομαλά.

6. Πάρτε τον μπαμπά ψώνια για μωρό. Εγγραφείτε για δώρα shower μαζί, σκανάροντας τις αίθουσες του τοπικού σας καταστήματος βρέφους — ή πηγαίνετε online — για τα πάντα που θα χρειαστεί το βρέφος σας. Ζητήστε από τον μπαμπά να επιλέξει το δικό του ειδικό δώρο για το μωρό, όπως ένα body που γράφει, «Daddy's Boy» ή μια μαλακή κουβέρτα.