• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οδηγός σας για τις επισκέψεις υγείας του μωρού

Οι πρώτοι δύο χρόνια της ζωής του μωρού σας θα γεμίσουν με περισσότερο μαγικά ορόσημα από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε — από τα πρώτα κουρουνιάσματα μέχρι τα πρώτα γελάσματα, βήματα και λόγια. Οι δεξιότητες που θα αναπτύξει το νεογέννητό σας σε αυτό που φαίνεται σαν κλείσιμο ματιού θα σας κάνει όχι μόνο να ξεραστέτε κάθε βήμα, αλλά θα προετοιμάσει επίσης το πολύτιμο σας πακετάκι για τις ορόσημες επιτυχίες που βρίσκονται μπροστά.

Θα είστε ζωτικό μέρος της υγείας του μωρού σας, τόσο συναισθηματικής όσο και φυσικής — θρεφώντας, ενθαρρύνοντας και προστατεύοντας το μικρό σας όπως κανένας άλλος δεν μπορεί. Αλλά θα έχετε επίσης έναν ζωτικό σύμμαχο στην υγεία του μωρού σας, έναν που πιθανώς θα βλέπετε πολύ συχνά κατά τα πρώτα χρόνια: ο γιατρός του μωρού σας.

Τι είναι οι επισκέψεις υγείας μωρού και γιατί είναι τόσο σημαντικές;

Οι επισκέψεις υγείας με τον γιατρό του μωρού σας ή άλλο παροχέα παιδιατρικής φροντίδας σας δίνουν την ευκαιρία να ελέγχετε τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μεγαλώνει, τρέφεται και αναπτύσσεται όπως πρέπει, και ότι παίρνει τα εμβόλια παιδικής ηλικίας που θα χρειαστεί για να προληφθούν απειλητικές για τη ζωή ασθένειες.

Θα σας δώσουν επίσης μια ευπρόσδεκτη ευκαιρία να πάρετε απαντήσεις στις πολλές ερωτήσεις για το μωρό σας (ξέρετε, αυτές για το πόσο πρέπει να κοιμάται, πόσο πρέπει να τρώει, τι μπορείτε να κάνετε για όλο αυτό το κλάμα, πόσο συχνά πρέπει να κακώνει... και, ναι, τι χρώμα και συνέπεια πρέπει να έχει αυτό το κόπρανα) που έχετε αποθηκεύσει από την τελευταία επίσκεψη.

Πότε θα συμβούν οι επισκέψεις υγείας του παιδιού μου;

Η πρώτη επίσημη επίσκεψη ελέγχου (και πρώτη εμβολιασμός) θα γίνει στο νοσοκομείο. Μετά από αυτό, οι επισκέψεις υγείας προγραμματίζονται καθ' όλη τη διάρκεια των πρώτων δύο ετών στα:

• Η πρώτη εβδομάδα (συνήθως μερικές μέρες μετά την εξαγωγή από το νοσοκομείο)
• 1 μήνας
• 2 μήνες
• 4 μήνες
• 6 μήνες
• 9 μήνες
• 12 μήνες
• 15 μήνες
• 18 μήνες
• 24 μήνες

Αν και αυτό το χρονοδιάγραμμα ακολουθεί τις συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP), ο γιατρός του μωρού σας μπορεί να το διαφοροποιήσει. Μπορεί να ακούγεται ακόμα ως πολλές βόλτες στον γιατρό απλά για υγεία, χωρίς να μετράμε αυτές τις αναπόφευκτες επισκέψεις για ρίνια και ενοχλημένα στομάχια. Και είναι.

Ωστόσο, οι επισκέψεις υγείας αξίζουν — όχι μόνο για την ηρεμιστική αναφορά που το μωρό σας πιθανώς θα πάρει κάθε φορά, αλλά και για την άνεση του να ξέρετε ότι ο γιατρός του μωρού σας θα μπορεί να εντοπίσει, να θεραπεύσει και συνήθως να επιλύσει τυχόν μικρά προβλήματα πριν γίνουν μεγαλύτερα. Και αν και κανένας γονέας δεν περιμένει με χαρά το μωρό του να πάρει βελόνη, το να μείνετε au courant με τις συστημένες εμβολιασμούς είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας (και τα υπόλοιπα παιδιά στην κοινότητά σας) παραμένει υγιές.

Τι μπορείτε να περιμένετε στις επισκέψεις υγείας

Καθώς προχωράει το πρώτο έτος του μωρού σας, πιθανώς θα βρείτε τον εαυτό σας να περιμένετε τις επισκέψεις υγείας. Είναι ευκαιρία να δείτε πόσο έχει μεγαλώσει και αναπτυχθεί το μικρό σας — και να πάρετε ηρεμία σχετικά με τυχόν ανησυχίες (από συνήθειες ύπνου έως κλάμα) που έχουν προκύψει από την τελευταία επίσκεψη.

Αν και κάθε επίσκεψη υγείας μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, ο γιατρός σας (ή μερικές φορές μια νοσηλεύτρια) θα κάνει τα περισσότερα από τα εξής σε κάθε ραντεβού:

• Θα σας δώσει ευκαιρία να ρωτήσετε τις ερωτήσεις που σχετίζονται με το μωρό (μην ξεχάσετε να τις γράψετε!) που έχετε στο μυαλό σας από την τελευταία επίσκεψη
• Θα ρωτήσει πώς είστε εσείς και το μωρό, και για τη διατροφή, τον ύπνο και την ανάπτυξη του μωρού
• Θα μετρήσει το βάρος, το μήκος και την περιφέρεια κεφαλής του μωρού σας (και θα τα σχεδιάσει σε διάγραμμα ανάπτυξης για να παρακολουθήσει την πρόοδο του μωρού)

Θα ολοκληρώσει επίσης μια φυσική εξέταση που θα ελέγξει το:

• Κοιλιά, πιέζοντας απαλά για να νιώσει τυχόν ανωμαλία
• Καρδιακό ρυθμό και αναπνοή με φωνενδόσκοπο
• Γοφούς, πόδια, χέρια, πλάτη και σπονδυλική στήλη για να βεβαιωθεί ότι κινούνται, μεγαλώνουν και αναπτύσσονται κανονικά
• Μάτια
• Αυτιά και μύτη (με ωτοσκόπιο)
• Στόμα και λαιμό
• Λαιμό και ομοπλάτες, πιέζοντας απαλά τους λεμφαδένες κόμβους που βρίσκονται εκεί
• Νευρικά κενά (τα μαλακά σημεία στην κεφαλή)
• Γεννητικά όργανα για γληνοκήλες ή αναπεπτωμένα ορχίδες (και ο γιατρός μπορεί επίσης να ελέγξει τον φεμματικό σφυγμό στην κοιλιά για ισχυρό, σταθερό χτύπημα)
• Χρώμα και τόνο δέρματος (και τυχόν έξανθημα ή μολύβια γέννησης)
• Ρεφλέξες ειδικές για την ηλικία του μωρού σας

Πριν κλείσει η επίσκεψη υγείας, ο γιατρός σας ή μια νοσηλεύτρια θα διαχειριστεί τυχόν προγραμματισμένα εμβόλια. Ο γιατρός σας μπορεί να αφήσει αυτό το βήμα για τελευταίο ώστε το μωρό σας να είναι όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένο και χαλαρωμένο κατά την εξέταση — και εσείς θα μπορείτε να εστιάσετε στη συζήτησή σας με τον γιατρό. Επίσης, με τις ερωτήσεις σας ήδη ρωτημένες και απαντημένες, θα μπορείτε να εστιάσετε στην παρηγοριά του μικρού σας μετά τη βελόνη (η οποία μπορεί φυσικά να προκαλέσει στιγμιαίο πόνο).

Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο μέγιστο τις επισκέψεις υγείας

Απορείτε πώς θα διαχειριστείτε να κρατήσετε ένα γουστάρικο νεογέννητο ενώ θυμάστε όλες τις ερωτήσεις που ήθελατε να ρωτήσετε τον παιδίατρο (μη ναι να πείτε και τις απαντήσεις που θα πάρετε); Δύο λέξεις: Ελάτε προετοιμασμένοι. Και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Χρονοποιήστε το σωστά

Δεν είναι πάντα εφικτό να προγραμματίσετε ραντεβού για να αποφύγετε ώρες ύπνου, γευμάτων και λιποθυμίας — ειδικά όταν το νήπιό σας δεν έχει ακόμα τίποτα που να μοιάζει με προβλέψιμη ρουτίνα. Αλλά αν μπορείτε και το γραφείο του παιδίατρου ή η κλινική υγείας προσφέρει ευελιξία, προγραμματίστε τις επισκέψεις στον γιατρό όταν το μικρό σας πιθανώς θα είναι καλά ξεκουρασμένο, καλά τρεφόμενο και στο πιο χαρούμενο (ή λιγότερο γκρινιάστικο).

Επίσης κλειδί: Βρείτε ώρα της ημέρας όταν το γραφείο είναι λιγότερο πιθανό να είναι γεμάτο. Συνήθως τα γραφεία είναι πιο απασχολημένα μετά το σχολείο ή πριν τη δουλειά, αλλά αυτό ποικίλει από γραφείο σε γραφείο, οπότε ρωτήστε πριν κλείσετε. Το να προγραμματίσετε το πρώτο ραντεβού της ημέρας ή το πρώτο μετά το μεσημεριανό συχνά ελαχιστοποιεί τον χρόνο αναμονής.

Φτιάξτε λίστα ελέγχου

Η κάρτα ασφάλισης σας, πολλά πανάκια, αλλαγή ρούχων, πετσέτα ruct, succhi: τσέκ, τσέκ και τσέκ. Βάλτε την εξοπλισμό σας σε τάξη την προηγούμενη νύχτα με λίστα ελέγχου, και η έξοδος από την πόρτα στην ώρα θα είναι πολύ λιγότερο στρεσपूर्ण. Εδώ είναι τι θα θέλετε να φέρετε:

• Ενημερωμένες πληροφορίες ασφάλισης
• Αλλαγή ρούχων
• Πανάκια και υγρά πετσέτες
• Πετσέτες ruct
• Μια κουβέρτα για να καλύψετε το σκασμένο χαρτί εξέτασης
• Αγαπημένο παιχνίδι, κουβέρτα ή αντικείμενο άνεσης
• Έτοιμο-για-σερβίρισμα μπιμπερό, αν δίνετε μπιμπερό
• Τσακίσματα, αν το μωρό σας είναι σε στερεές τροφές
• Τσακίσματα για εσάς (χαμηλή ζάχαρη στο αίμα δεν είναι γλυκό όταν είστε υπό στρες!)
• Καλύμμα θηλασμού, αν χρησιμοποιείτε ένα
• Δακτύλιο δοντημού ή/και succhi (και ανταλλακτικό)
• Λίστα ερωτήσεων και ανησυχιών για τον γιατρό
• Λίστα δεξιοτήτων του μωρού μέχρι τώρα — συν, για νεογέννητο, καταγραφή ύπνου, βρώμικων πανάκων και γευμάτων
• Το ιατρικό ιστορικό του μωρού σας, αν επισκέπτεστε νέο γιατρό

Γράψτε τις ερωτήσεις σας

Κρατήστε τρέχουσα λίστα μη-επείγουσων ερωτήσεων και ανησυχιών στο τηλέφωνο σας ώστε να τις έχετε έτοιμες όταν ο γιατρός ρωτάει, «Κάποιες ερωτήσεις ή ανησυχίες;»

Από «πόσο βάρος πρέπει να πάρει το μωρό μου;» έως «πότε θα αρχίσει να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα;» και «το γκρίνιασμα σωστά;», οι επισκέψεις υγείας είναι η ευκαιρία σας να πάρετε τις συμβουλές και την ηρεμία που λαχταίνετε. Και αν βιάσατε σε μπλοκ θηλασμού, ο παιδίατρος σας ή ένας εκπαιδευμένος σύμβουλος θηλασμού στο γραφείο ή μέσω παραπομπής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύση και να γυρίσετε πίσω στον δρόμο της επιτυχίας.

Έχετε και απαντήσεις

Κανένας δεν ξέρει το μωρό σας καλύτερα από εσάς. Ειδή λόγο ο γιατρός θα θέλει να πείτε μια λίστα με τα ορόσημα του μωρού σας (όπως να είστε έτοιμοι να καυχηθείτε). Κρατήστε σημείωση στο τηλέφωνο σας (ή χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή παρακολούθησης) για να βοηθήσετε να παρακολουθείτε τις ώρες ύπνου του μικρού σας, την ώρα και διάρκεια των γευμάτων, και τον αριθμό υγρών και βρώμικων πανάκων κάθε μέρα. Όλα αυτά θα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για να αναφέρετε στα πρώιμα μήνες.

Ντυστε το μωρό για επιτυχία

Επειδή το μωρό σας θα γυμνωθεί για την εξέτασή του, σκεφτείτε εύκολο-αποκλειδώσιμο, εύκολο-ξαναφορετό ότανמדובר στο outfit του. Αυτό το μονόκομμάτι με πολλά κουμπιά μπορεί να είναι αρωγανό, αλλά δεν θα είναι τόσο αρωγανό όταν είστε βιαστικοί και το νήπιό σας γίνεται ανησυχητικό ή γουστάρικο. Το ίδιο ισχύει για στενά ρούχα που είναι δύσκολο να βγάλετε από το κεφάλι του μωρού ή από αυτά τα συνεχώς κινούμενα πόδια. Και μην ξεχάσετε το αναλαμπές outfit!