• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ρίσκοι και Ανησυχίες για τον Κοινό Ύπνο

Το κρεβάτι σας μπορεί να είναι εξαιρετικό μέρος για θηλασμό, αγκάλια και δέσμευση με το μωρό σας ενώ είστε ξυπnięμένοι.

Αλλά όταν νιώθετε ύπνος, είναι ώρα για το μωρό σας να μεταβεί στο δικό του κρεβάτι.

Ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό σας – κοινός ύπνος – δεν συνιστάται για νήπια κάτω από 12 μήνες. Το ασφαλέστερο μέρος για το μωρό σας να κοιμάται είναι στην πλάτη του, σε εγκεκριμένο κρεβάτι μωρού δίπλα στο δικό σας. Η κοινή χρήση δωματίου με το μωρό σας για τους πρώτους έξι μήνες έχει δείξει να μειώνει τον κίνδυνο του Συндρόμου Αιφνιδίου Βρεφικού Θανάτου (SIDS).

Τα μωρά που μοιράζονται κρεβάτι ή άλλη επιφάνεια ύπνου με ενηλίκους, παιδιά ή κατοικίδια ζώα βρίσκονται υπό κίνδυνο SIDS και ατυχιαστικού θανάτου. Οι κίνδυνοι είναι μεγαλύτεροι όταν τα μωρά μοιράζονται κρεβάτι με ενηλίκους που:

• καπνίζουν
• έχουν καταναλώσει πρόσφατα αλκοόλ, φάρμακα, ή φάρμακα που μπορεί να τους κάνουν υπνολήπτους ή
• δεν ξέρουν ότι το μωρό είναι στο κρεβάτι

Τα μωρά αντιμετωπίζουν επιπλέον κινδύνους όταν κοιμούνται με μαξιλάρια, κουβέρτες, πετσέτες ή παιχνίδια.

Τα στρώματα ενηλίκων δεν είναι αρκετά σκληρά για τα μωρά, και μπορεί να επιτρέψουν στα μωρά να κυλήσουν με το πρόσωπο κάτω. Τα μωρά που μοιράζονται κρεβάτι είναι επίσης σε μεγαλύτερο κίνδυνο για να πέσουν από το κρεβάτι ή να παγιδευτούν μεταξύ του στρώματος και του τοίχου ή του κρεβατοκάμπου.

Πόροι & Σύνδεσμοι:

• HealthLink BC: Γρήγορες Συμβουλές: Ύπνος Μωρού
• HealthLink BC: Ασφαλής Ύπνος για Μωρά