Μεταγεννητικός Πίνος Στο Κατσούνι: Πόσο Διαρκεί και Πώς να Βρείτε Ανακούφιση

Γιατί Οι Γυναίκες Έχουν Μεταγεννητικό Πόνο Στο Κατσούνι;

Ο μεταγεννητικός πόνος στο κατσούνι μπορεί να εμφανιστεί σε φυσιολογική γέννα όταν η ρήξη της περιοχής του κατσουνίου γίνεται απαραίτητη για να διευκολυνθεί η ομαλή κίνηση του κεφαλιού του μωρού μέσω του σωλήνα της γέννας.

Το American College of Obstetrics δηλώνει ότι περίπου 53 έως 79% των φυσιολογικών γεννών περιλαμβάνουν κάποιες ρήξεις, χωρίς κακόβουλες συνέπειες αλλά με πόνο.

Εδώ, εξηγούμε τους διάφορους λόγους για μεταγεννητικό πόνο στο κατσούνι και μοιράζομαστε μερικούς τρόπους για ανακούφιση.

Πόσο Διαρκεί Ο Πόνος;

  1. Για φυσιολογική γέννα χωρίς ρήξη: Η περιοχή του κατσουνίου μπορεί να παραμείνει ευαίσθητη και πρησμένη, και ο πόνος μπορεί να διαρκέσει περίπου εξάπτα εβδομάδες.
  2. Επιζιοτομία: Αν η χειρουργική τομή στην περιοχή του κατσουνίου είναι σοβαρή, ο πόνος μπορεί να μειωθεί στην ογδόωτη και δωδέκατη εβδομάδα μετά τη γέννα. Ως η ρήξη ραπτέεται, η πληγή χρειάζεται χρόνο για να θεραπευθεί, και η ευαισθησία θα παραμείνει για κάποιο χρόνο. Οι ρήξεις ταξινομούνται με βάση το μέγεθος και τον τύπο των ιστών που εμπλέκονται.
  • 1η βαθμού ρήξη: Λεπτή ρήξη του δέρματος του κατσουνίου χωρίς εμπλοκή μυϊκών ιστών. Μπορεί να χρειαστεί μερικά ραφια.
  • 2η βαθμού ρήξη: Ρήξη του δέρματος και μυϊκών ιστών του κατσουνίου. Χρειάζεται ραφια, και η πληγή μπορεί να χρειαστεί περίπου εξάπτα εβδομάδες για να θεραπευθεί.
  • 3η βαθμού ρήξη: Ο γιατρός τεμνει μέσω των μυϊκών ιστών του κατσουνίου και των μυϊκών στρωμάτων που περικυκλώνουν τον ανικό σωλήνα. Απαιτούνται ραφια και χρειάζεται σχεδόν ίδιο χρόνο με τη 2η βαθμού ρήξη για ανάκαμψη.
  • 4η βαθμού ρήξη: Η τομή είναι μέσω του ανικού σφιγκτήρα στον ανικό σωλήνα. Η σωστή διαχείριση πόνου που περιλαμβάνει φάρμακα, διατροφή, φυσιοθεραπεία και προσωπική υγιεινή μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί η δυσφορία. Ωστόσο, μερικές γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως ουρinaire και ανική ακρασία, οι οποίες θα απαιτήσουν ιατρικές συμβουλές.
  1. Τόκος πριν καυσαρία: Δεν υπάρχει χώρος για ρήξη κατσουνίου σε περίπτωση καυσαρίας εκτός αν έχετε μπει σε τόκο πριν από επείγουσα καυσαρία. Ανάλογα με το μήκος του τοκμου και την κοντινότητα του μωρού στην αίθουσα της μήτρας, η περιοχή του κατσουνίου μπορεί να γίνει πρησμένη και ευαίσθητη.

Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου μετά τη γέννα. Διαβάστε περισσότερα για αυτό.

Είναι Ασφαλή Τα Αναλγητικά Για Πόνο Στο Κατσούνι;

Μια μελέτη δείχνει ότι μονή δόση μη στεροειδών αντιφλεγμονώδεις φαρμάκων (NSAIDs) μετά τη γέννα, σε μη θηλάζουσες μητέρες, πρόσφερε ανακούφιση πόνου τέσσερις έως εξί ώρες μετά τη διαχείριση.

Επίσης, αυτές οι γυναίκες δεν χρειάστηκαν επιπλέον αναλγητικά τέσσερις ή εξί ώρες μετά την πρώτη δόση NSAIDs, σε σύγκριση με γυναίκες που δεν πήραν καμία θεραπεία. Το NSAID βρέθηκε επίσης πιο αποτελεσματικό από το параκεταμόλη στην ανακούφιση του μεταγεννητικού πόνου στο κατσούνι.

Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι αυτά τα φάρμακα δεν είχαν κακόβουλες επιπτώσεις στη μητέρα και το μωρό. Ωστόσο, δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα για τις επιπτώσεις αυτών των φαρμάκων σε θηλάζουσες μητέρες. Επομένως, αν είστε θηλάζουσα μητέρα, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν εξετάσετε NSAIDs για πόνο στο κατσούνι.

Σημειώστε ότι τα φάρμακα δεν είναι το τελικό φεύγμα για ανακούφιση πόνου. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μειώσετε τον πόνο μέσω απλών μέτρων.

11 Τρόποι Για Ανακούφιση Από Πόνο Στο Κατσούνι

Ακολουθήστε αυτά τα DIY μέτρα για ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στο κατσούνι:

  1. Διατηρήστε την περιοχή καθαρή: Προσπαθήστε πάντα να διατηρείτε την περιοχή του κατσουνίου καθαρή για πρόληψη βακτηριακών λοίμωξεων. Χρησιμοποιήστε λεπτοθερμό νερό για καθαρισμό καθώς αποτρέπει την ερεθισμό του δέρματος. Στεγνώστε την περιοχή από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε χώρο για βακτηριακή ανάπτυξη. Αλλάξτε επίσης τις υγιεινικές κατεσβήστρες τακτικά.
  2. Ζεστά λουτρά: Σκεφτείτε να καθίσετε σε μπανιέρα γεματή με λεπτοθερμό νερό, με γόνατα και παχύσαρκα βυθισμένα, για 20 λεπτά για ανακούφιση από τη δυσφορία. Μπορείτε να το κάνετε 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να πηγαίνετε για σίτζ μπάνιο, στο οποίο ένα πλαστικό λεκάνη γεμάτη με λεπτοθερμό νερό τοποθετείται πάνω στην τουαλέτα. Μπορείτε να καθίσετε πάνω σε αυτό με μόνο την περιοχή του κατσουνίου βυθισμένη στο νερό.
  3. Παγοκεκριμένα: Μπορείτε να πάρετε λίγο πάγο από φιλτραρισμένο νερό και να το βάλετε μέσα σε χειρουργικά γάντια. Εφαρμόστε το στην περιοχή του κατσουνίου για ανακούφιση πόνου. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ταχυνόμενη θεραπεία.
  4. Αναπαύστε: Αποφύγετε να βάζετε πίεση στο κάτω σώμα μετά τη γέννα. Βεβαιωθείτε να μην στέκεστε και να μην καθείστε για πολλές ώρες. Κοιμηθείτε στο πλευρό σας για να αποφύγετε πίεση στο κατσούνι.
  5. Ασκήσεις Kegel: Αυτές μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση των καρπελών μυών και στη βελτίωση της αιμάτωσης, η οποία μπορεί να ταχυνήσει τη θεραπεία.
  6. Ζεστές καταπλάσματα: Η χρήση ζεστών καταπλασμάτων μπορεί να δώσει λίγη ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσφορία.
  7. Φορέστε άνετα εσωρούχα: Σκεφτείτε να φορέσετε χαλαρά, βαμβακερά εσωρούχα που επιτρέπουν την αερισμό και δεν ερεθίζουν το δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη θεραπεία της πληγής.
  8. Πίνετε υγρά: Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, πίνετε πολύ νερό και καταναλώστε φυτικές ίνες. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στην αποφυγή πίεσης στην περιοχή του κατσουνίου.
  9. Εκθέστε την πληγή: Αν έχετε γυναικολογικές εκκρίσεις, θα είναι δύσκολο να διατηρήσετε την πληγή εκτεθειμένη στον αέρα. Σε τέτοια περίπτωση, χρησιμοποιήστε μια χαρτομάντημα ή πετσέτα ενώ κείστε, για να αφήσετε λίγο αέρα στη πληγή.
  10. Βαμβακερά πιέματα: Πιστεύεται ότι η τοποθέτηση ψυχρών (ψυγείου) βαμβακερών πιασμάτων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
  11. Φάρμακα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά φάρμακα όπως συνταγέγραπται από τον γιατρό αν ο πόνος είναι ανεξέλεγκτος. Αποφύγετε να πάρετε OTC φάρμακα χωρίς να ζητήσετε συμβουλή από τον γιατρό.

Μετά τη γέννα, τακτικές επισκέψεις στον γιατρό είναι απαραίτητες για να διασφαλιστεί ότι οι πληγές του κατσουνίου θεραπεύονται σωστά. Η παρακάτω ενότητα περιγράφει τα βήματα μεταγεννητικής φροντίδας.

Μεταγεννητική Φροντίδα Κατσουνίου: Επισκέψεις Παρακολούθησης

Κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας για μεταγεννητικό έλεξο εξάπτα εβδομάδες μετά τη γέννα. Αν ο πόνος στο κατσούνι είναι μόνιμος, τότε:

  • Ο γιατρός θα ελέγξει για τυχόν λοίμωση των ραφιών της επιζιοτομίας. Σε περίπτωση λοίμωξης, ο γιατρός θα αφαιρέσει τις ραφιές για να αφήσει τη λοίμωση να εκκενωθεί και η πληγή να θεραπευθεί.
  • Αν υπάρχουν θρομβωμένα αιμορροΐδες στην ανική περιοχή, τότε οι ραφιές θα αφαιρεθούν για να εκκενωθεί το συσσωρευμένο αίμα.
  • Ο γιατρός μπορεί να συνταγάγει αντιβιοτικά ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της λοίμωξης στα ραφιά του κατσουνίου.

Αν ο πόνος επιμένει ή έχετε πυρετό ή δυσώδεις εκκρίσεις, καλέστε τον γιατρό αμέσως. Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε ουρογυναικολόγο ή θεραπευτή καρπελής ανακαμψης.

Αν και η εμπειρία διαφέρει από μητέρα σε μητέρα, η διαδικασία αντιμετώπισης του μεταγεννητικού πόνου στο κατσούνι είναι פחות ή περισσότερο η ίδια. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη δυσφορία μέσω σωστής φροντίδας και διαχείρισης στο σπίτι. Ξέρετε ότι είναι προσωρινή φάση, και με την πάροδο του χρόνου, θα ανακουφιστείτε από τον πόνο και θα επιστρέψετε στην κανονικότητα.

Previous:

Next: