• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Relacation:Ξεκινώντας από την αρχή με το θηλασμό

​Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά το ανθρώπινο μητρικό γάλα ως τη μοναδική πηγή διατροφής για τους πρώτους 6 μήνες του μωρού και τη συνέχιση του θηλασμού μετά την προσθήκη στερεών στη διατροφή για όσο διάστημα η μητέρα και το μωρό το επιθυμούν. Εάν αποφασίσατε να μην θηλάζετε στην αρχή ή είχατε προβλήματα θηλασμού που σας οδήγησαν να απογαλακτίσετε το μωρό σας νωρίτερα από ό,τι ελπίζατε, μερικές φορές είναι δυνατό να ξεκινήσετε ξανά. Αυτό ονομάζεται συσχέτιση.

Ακόμα κι αν ο στόχος δεν είναι να θρέψετε πλήρως το παιδί σας με μητρικό γάλα, η συσχέτιση μπορεί τουλάχιστον να σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη σχέση θηλασμού. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν σταματήσατε να θηλάζετε μόνο και μόνο για να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας δεν ανέχεται τα παρασκευάσματα για βρέφη. Διαβάστε για περισσότερες πληροφορίες.

Πότε λειτουργεί καλύτερα η συσχέτιση;

Η συσχέτιση λειτουργεί καλύτερα εάν είτε γεννήσατε σχετικά πρόσφατα (ιδιαίτερα εάν το παιδί σας είναι μικρότερο των τριών μηνών) είτε εάν η παροχή γάλακτος ήταν χαμηλή ή ανύπαρκτη για μικρό χρονικό διάστημα. Ενώ οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφούν φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη σε θετές μητέρες που δεν έχουν θηλάσει προηγουμένως ή σε γυναίκες που προσπαθούν να αναζωογονήσουν, το συχνό θηλασμό του μωρού και άλλες μορφές διέγερσης της θηλής, όπως ένα ηλεκτρικό θήλαστρο, είναι κρίσιμες για την αποκατάσταση ή την αποκατάσταση της παροχής γάλακτος.

Συμβουλές για την επανεκκίνηση του θηλασμού

Εάν προσπαθείτε να αναζωογονήσετε, θηλάζετε συχνά το μωρό σας, όποτε δείχνει σημάδια πείνας. Οι ενδείξεις πείνας μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σφιγμένο στόμα, κινήσεις πιπιλίσματος ή αυξημένη δραστηριότητα ή εγρήγορση. Μπορεί να χρειαστεί να θηλάζετε 8 έως 10 ή και περισσότερες φορές την ημέρα, με 2 ή περισσότερες νυχτερινές τροφές, για περίπου 15 έως 20 λεπτά ανά συνεδρία. Εάν το μωρό σας δεν είναι πρόθυμο να θηλάσει καθώς φτιάχνετε το γάλα σας, δώστε του θετική ενίσχυση χρησιμοποιώντας ένα συμπλήρωμα θηλασμού για την παροχή φόρμουλας ή μητρικού γάλακτος εκφρασμένου ή δότη. Θα πρέπει επίσης να τονώσετε το στήθος σας με μασάζ στήθους και καλής ποιότητας θήλαστρο.

Θείστε ρεαλιστικές προσδοκίες

Μην περιμένετε αυτή η διαδικασία να οδηγήσει σε άμεσα αποτελέσματα. Το μωρό σας μπορεί να αντισταθεί στο θηλασμό για μία έως δύο εβδομάδες προτού να επιστρέψει στο θηλασμό και μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να αυξηθεί η παροχή γάλακτος. Για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να αντιδράσετε, προσπαθήστε να διατηρείτε τις συνεδρίες του θηλασμού σας χαλαρές και ευχάριστες τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας. Πίνετε αρκετά υγρά και προσπαθήστε να διατηρήσετε μια επαρκή δίαιτα.

Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια

Αυτή είναι μια διαδικασία που θα είναι πολύ πιο εύκολη με τη βοήθεια ενός ιατρού με ειδική εξειδίκευση στη διαχείριση του θηλασμού ή ενός συμβούλου γαλουχίας. Επιπλέον, μπορεί να ζητήσετε βοήθεια από μέλη της οικογένειας και φίλους που μπορεί να έχουν βιώσει παρόμοια κατάσταση.

Συμπλήρωμα εάν χρειάζεται

Η γαλουχία δεν σημαίνει πάντα επιστροφή στον αποκλειστικό θηλασμό. Δεδομένου ότι η παραγωγή γάλακτος μπορεί να είναι χαμηλότερη από ό,τι ήταν αρχικά, μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε τη διατροφική πρόσληψη του μωρού σας με φόρμουλα, με μητρικό γάλα από τράπεζα γάλακτος δωρητή και με στερεές τροφές εάν είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών. Εν τω μεταξύ, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους τους και άλλα σημάδια ότι λαμβάνουν επαρκείς θερμίδες και διατροφή.

Θυμηθείτε

Ενημερώστε τον παιδίατρό σας ή τον οικογενειακό σας γιατρό για την κατάσταση του θηλασμού σας. Και για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας παίρνει τη διατροφή που χρειάζεται, φροντίστε να φέρετε το παιδί σας για συνιστώμενες εξετάσεις.

Περισσότερες πληροφορίες

• Προκαλούμενη γαλουχία:Θηλασμός για θετούς γονείς
• Πώς να καταλάβετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα
• Ρωτήστε τον παιδίατρο:Με την έλλειψη γάλακτος για μωρά, τι πρέπει να κάνω εάν δεν μπορώ να βρω;
• Υποστήριξη οικογενειών με ασθένειες (CDC)