Ρελακτάציה: Ξεκινώντας ξανά τον θηλασμό
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστηρίζει το ανθρώπινο μητρικό γάλα ως αποκλειστική πηγή θρέψης για τα πρώτα 6 μήνες ενός μωρού, και συνεχή θηλασμό μετά την προσθήκη στερεών τροφών στη διατροφή για όσο η μητέρα και το μωρό το επιθυμούν. Αν αποφασίσατε εναντίον του θηλασμού αρχικά, ή είχατε προκλήσεις θηλασμού που σας οδήγησαν να απογειώσετε το μωρό σας νωρίτερα από ό,τι ελπίζατε, είναι μερικές φορές δυνατόν να ξεκινήσετε ξανά. Αυτό ονομάζεται ρελακτάציה.
Ακόμα και αν ο στόχος δεν είναι να θρέψετε πλήρως το παιδί σας με μητρικό γάλα, η ρελακτάציה μπορεί τουλάχιστον να σας αφήσει να διατηρήσετε τη σχέση θηλασμού. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν σταμάτησατε τον θηλασμό μόνο για να βρείτε ότι το μωρό σας δεν αντέφερε τα συνθετικά γάλακτα. Διαβάστε περαιτέρω για περισσότερες πληροφορίες.
Πότε λειτουργεί καλύτερα η ρελακτάτηση;
Η ρελακτάτηση λειτουργεί καλύτερα αν είτε γεννήσατε αρκετά πρόσφατα (ειδικά αν το παιδί σας είναι μικρότερο από τρία μήνες) ή αν η παροχή γάλακτος σας ήταν χαμηλή ή μη υπαρκτή μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Αν και οι γιατροί μπορεί να συνταγράψουν τέτοια φάρμακα όπως η μετοκλοπραμίδη σε υιοθετικές μητέρες που δεν έχουν θηλάξει προηγουμένως ή σε γυναίκες που προσπαθούν να ρελακτάσουν, το συχνό θηλασμό του μωρού και άλλες μορφές διέγερσης θηλών, όπως η ηλεκτρική αντλία μαστού, είναι κρίσιμες για την καθιέρωση ή επανκαθιέρωση της παροχής γάλακτος.
Συμβουλές για να βοηθήσετε την επανέναρξη της λακτάσεως
Αν προσπαθείτε να ρελακτάσετε, θηλάξτε το μωρό σας συχνά, οποτεδήποτε δείχνουν σημάδια πείνας. Σημάδια πείνας μπορεί να περιλαμβάνουν στενό στόμα, κινήσεις θηλασμού, ή αυξημένη δραστηριότητα ή εγρηγορότητα. Μπορεί να χρειαστεί να θηλάξετε 8 έως 10 ή ακόμα περισσότερες φορές την ημέρα, με 2 ή περισσότερες νυχτερινές θηλασίες, για περίπου 15 έως 20 λεπτά ανά συνεδρία. Αν το μωρό σας δεν είναι προθυμο να θηλάξει καθώς χτίζετε την παροχή γάλακτος σας, παρέχετε τους θετική ενίσχυση χρησιμοποιώντας ένα συμπληρωτικό θηλασμού για να δώσετε συνθετικό γάλα ή εκφρασμένο ή δωρημένο ανθρώπινο γάλα. Πρέπει επίσης να διεγείρετε τα στήθη σας με μασάζ στήθους και μια καλή ποιότητα αντλία μαστού.
Ορίστε ρεαλιστικές προσδοκίες
Μην περιμένετε αυτή τη διαδικασία να οδηγήσει σε άμεσα αποτελέσματα. Το μωρό σας μπορεί να αντισταθεί στον θηλασμό για μια εβδομάδα έως δύο πριν ξανα落ち着σει στον θηλασμό, και μπορεί να πάρει εβδομάδες για την παροχή γάλακτος σας να αυξηθεί. Για να βελτιώσετε τις πιθανότητες ρελακτάσεως, προσπαθήστε να κρατήσετε τις συνεδρίες θηλασμού χαλαρές και ευχάριστες για εσάς και το παιδί σας. Πιείτε αρκετά υγρά, και προσπαθήστε να διατηρήσετε επαρκή διατροφή.
Σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια
Αυτή είναι μια διαδικασία που θα είναι πολύ ευκολότερη με τη βοήθεια ενός γιατρού με ειδική εξειδίκευση στη διαχείριση θηλασμού ή ενός συμβούλου θηλασμού. Επιπλέον, μπορεί να ζητήσετε βοήθεια από μέλη της οικογένειας και φίλους που μπορεί να έχουν βιώσει παρόμοια κατάσταση.
Συμπληρώστε αν χρειάζεται
Η ρελακτάציה δεν σημαίνει πάντα επιστροφή σε αποκλειστικό θηλασμό. Επειδή η παραγωγή γάλακτος σας μπορεί να είναι χαμηλότερη από ό,τι ήταν αρχικά, μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε την θρεπτική λήψη του μωρού σας με συνθετικό γάλα, με μητρικό γάλα από τράπεζα δωρεάς μητρικού γάλακτος και με στερεά τροφή αν είναι μεγαλύτερο από 6 μήνες. Εν attendant, είναι κρίσιμο να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους τους και άλλα σημάδια ότι λαμβάνουν επαρκείς θερμίδες και θρέψη.
Να θυμάστε
Ενημερώστε τον παιδίατρό ή τον γιατρό της οικογένειας σας για την κατάσταση θηλασμού σας. Και για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λαμβάνει τη θρέψη που χρειάζεται, βεβαιωθείτε ότι φέρνετε το παιδί σας για τις συστημένες επισκέψεις.
Περισσότερες πληροφορίες
- Εμπνευσμένη Λακτάση: Θηλασμός για Γονείς Υιοθεσίας
- Πώς να Καταλάβετε αν το Μωρό σας Παίρνει Αρκετό Γάλα
- Ρωτήστε τον Παιδίατρο: Με την έλλειψη συνθετικού γάλακτος, τι πρέπει να κάνω αν δεν μπορώ να βρω;
- Υποστήριξη Οικογενειών με Ρελακτάση (CDC)
Previous:Ψυχολογικά οφέλη του θηλασμού
-
Από τότε που γεννήθηκε ο γιος μου, βρίσκομαι σε βαθιά πένθος για μια σημαντική απώλεια. Δεν έχω χάσει φίλο, ή αγαπημένο, ή δουλειά. Δεν έχω χάσει το δαχτυλίδι αλληλεγγύης ή κάτι συναισθηματικής αξίας. Αλλά ακόμα – αυτή η απώλεια έχει επηρεάσει κάθε -
Μεταξύ 24 και 36 μηνών, τα νηπιά συχνά μεταμορφώνονται σε μικρές κοινωνικές πεταλούδες που αγαπούν να είναι με άλλα παιδιά. Εδώ είναι τι άλλο μπορείτε να περιμένετε σε αυτή την ηλικία. Σταδιακά, το νηπίο σας θα αναπτύξει τις δεξιότητες για παιχνίδι -
Μαντέψτε τη Ρίμα Τα παιδιά λατρεύουν να μαντεύουν λέξεις που ριμάρουν. Τι Χρειάζεστε: Ένα βιβλίο νευρολογικών ριμών Βιβλία με επαναλαμβανόμενες φράσεις ή σύντομα ριμωμένα ποιήματα Τι να Κάνετε: Διαβάστε ολόκληρο το νευρολογικό ρίμα στο παιδί σας
