Τι Διεγείρει γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες

;

Ο θηλασμός είναι μια καταπληκτική βιολογική διαδικασία που ξεκινά πριν από το μωρό σας είναι καν γεννηθεί . Μόλις αρχίσετε το θηλασμό , βοηθά να κατανοήσουμε τα βασικά της παραγωγής γάλακτος για να διατηρηθεί ένα υγιές προσφορά γάλακτος . Αν και μπορείτε να ακούσετε τους ανθρώπους που μιλούν για να μην έχει αρκετό γάλα , το σώμα σας θα παράγει συνήθως το ποσό που χρειάζεται το μωρό σας . Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τονώσει υψηλότερη παραγωγή γάλακτος .
Εγκυμοσύνη

Η διαδικασία αρχίζει γαλουχία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την παραγωγή μιας ουσίας που ονομάζεται πρωτόγαλα , ή πρώτο γάλα . Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης , το στήθος σας είναι ήδη τα κύρια συστατικά της πρώτης γάλα . Μερικές γυναίκες μπορεί ακόμη και να βρείτε τα στήθη τους αρχίζουν να διαρρέουν πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Σε αυτό το σημείο , η ορμόνη προγεστερόνη εξακολουθεί να παράγεται σε μεγάλες ποσότητες . Μόλις γεννήσει το μωρό σας , τα επίπεδα προγεστερόνης πτώση , η οποία σηματοδοτεί την επόμενη φάση της παραγωγής γάλακτος .
Η
πρώιμα στάδια της Θηλασμός

Για τις πρώτες λίγες ημέρες μετά το μωρό σας γεννιέται , το σώμα σας θα παράγει το πρωτόγαλα . Μετά από μερικές ημέρες , η συνοχή του γάλακτος θα αλλάξει και ίσως αντιμετωπίσετε δυσφορία ως αληθινό γάλα σας έρχεται . Καθώς τα επίπεδα της προγεστερόνης μειώνονται και το σώμα σας ανταποκρίνεται σε τάισμα του μωρού σας , το γάλα σας θα περάσει από μια μεταβατική φάση που διαρκεί συνήθως 10 έως 14 ημέρες, όπως σημειώνεται από το Ίδρυμα Nemours στην ιστοσελίδα της KidsHealth . Η συχνή νοσηλευτικής είναι κρίσιμη σε αυτό το σημείο , δεδομένου ότι το θηλασμό του μωρού σας είναι αυτό που διεγείρει την παραγωγή γάλακτος από αυτό το σημείο , και βοηθά στη δημιουργία ενός υγιούς προμήθεια του γάλακτος .
Η
Η Νοσηλευτική Συχνότητα

Όπως μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε , ορμόνες σας θα συνεχίσουν να τροφοδοτούν την παραγωγή γάλακτος . Συχνότητα Νοσηλευτική είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παίκτες στην διατήρηση μιας σταθερής προμήθειας γάλακτος για το μωρό σας . Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξασφαλίσει επαρκή παραγωγή γάλακτος είναι να θηλάσει σε πρώτη ζήτηση κατά τα πρώτα στάδια της παιδικής ηλικίας . Όπως σημείωσε ο Δρ Sears , το τάισμα του μωρού σας συχνά δεν κρατά μόνο το γάλα που ρέει , αλλά και να παρέχει υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα για να τροφοδοτήσουν την ανάπτυξη του μωρού . Αν και η ακριβής συχνότητα ποικίλλει , σε γενικές γραμμές θα πρέπει να θηλάζουν κάθε δύο με τρεις ώρες κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών μετά τον τοκετό .

Η αύξηση της προσφοράς

Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ότι η προσφορά γάλακτος τους είναι ανεπαρκής για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού τους . Τις περισσότερες φορές , το σώμα σας θα παράγει αρκετό γάλα , ειδικά αν νοσοκόμα σε πρώτη ζήτηση . Ωστόσο , εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας δεν παίρνει βάρος ή αισθάνεστε ότι η προσφορά σας είναι ανεπαρκής , υπάρχουν μερικά απλά βήματα για να λάβει . Πρώτον , να πάρει όσο επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας όσο το δυνατόν τη διάρκεια του θηλασμού . Επιπλέον , αποφύγετε τη χρήση τους ειρηνιστές και μπουκάλια μέχρι να είναι η προμήθεια σας καλά εδραιωμένη . Αν συνεχίσετε να αισθάνεστε προσφοράς σας είναι ανεπαρκής , δείτε έναν σύμβουλο θηλασμού για να συζητήσουν τα επόμενα βήματα που μπορείτε να πάρετε .
Η
Η

Previous:

Next: