Η Μαλλίκα Τσόπρα θέλει να σταματήσετε να βάζετε ετικέτες στα παιδιά σας — Εδώ είναι το γιατί

Όλοι μας αναλαμβάνουμε πολλές ετικέτες καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Μπορεί να έρθει στη μορφή της δουλειάς μας (συγγραφέας, θεραπευτής, διατροφολόγος, project manager), των χόμπι και των πάθων μας (τρεχτής, γιόγκα, ζωγράφος), ή των σχέσεών μας με τους άλλους (μητέρα, κόρη, αδερφός, φίλος). Οι ετικέτες μπορούν να αντανακλούν και דברים congenita σε εμάς, όπως το φύλο με το οποίο ταυτίζομαστε, η σεξουαλική μας προτίμηση, η φυλή, η εθνικότητα και η εθνικότητά μας.

Στη συνέχεια υπάρχουν οι εξωτερικές ετικέτες, αυτές που συνήθως φτιάχνονται για εμάς από το περιβάλλον μας και όσους μας περιβάλλουν — πράγματα σαν εργατικός, εξωστρεφής, ντροπαλός, υπεύθυνος, ξεχασμός, η λίστα συνεχίζεται. Μπορούμε να εσωτερικοποιήσουμε αυτές τις ετικέτες ή να νιώσουμε παρεξηγημένοι από αυτές. Όλο αυτό το διάστημα, πόσο συχνά σταματάτε και σκεφτείτε πώς αυτές οι ετικέτες σας εξυπηρετούν και σας αντανακλούν; Ποια ετικέτα στην πραγματικότητα ταυτίζεστε; Ποια θέλετε να αλλάξετε;

Φυσικά, οποιαδήποτε ερώτηση σχετική με την ταυτότητα μπορεί να νιώθει μεγάλη, ίσως ακόμα κατακλύζουσα μερικές φορές. Η Μαλλίκα Τσόπρα — συγγραφέας, δάσκαλος διαλογισμού, και κόρη του Ντίπακ Τσόπρα, M.D., FACP — υποστηρίζει ότι για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να διδάξουμε τα παιδιά να αρχίζουν να το κάνουν νωρίτερα.

Γιατί πρέπει να διδάξουμε τα παιδιά να ρωτούν τις μεγάλες ερωτήσεις.

«Είναι σημαντικό να δίνουμε στα παιδιά τα εργαλεία για ενδυνάμωση, για να γνωρίζουν τον εαυτό τους, από πού προέρχονται, και να ξεπερνούν τις ετικέτες», λέει η Τσόπρα, της οποίας το νεότερο βιβλίο για παιδιά Just Be You (τρίτο στη σειρά του Just Breathe και Just Feel) κυκλοφόρησε αυτόν τον μήνα.

Τα παιδιά χρειάζονται να μάθουν αυτό για τους ίδιους λόγους με τους ενήλικες: Είναι εύκολο να κολλήσετε στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής και να αρχίσετε να βλέπετε τον εαυτό σας μέσω φακών που μπορεί να μην χρωματίζουν ολόκληρη την εικόνα. «Τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον τόσο υψηλού στρες και απαιτήσεων. Πρέπει να τους διδάξουμε τρόπους να φέρουν τα πράγματα πίσω στα βασικά του να καταλάβουν ποιοι είναι», λέει. «Είναι δομημένο γύρω από τέσσερις ερωτήσεις: Ποιος είμαι, τι θέλω, πώς μπορώ να εξυπηρετήσω, και για τι είμαι ευγνώμων?»

Μεγάλες ερωτήσεις, σίγουρα. Αλλά το να τις ρωτάτε επιτρέπει μια διαφορετική συζήτηση με τα παιδιά — μια γεμάτη με δυνατότητες και ανάπτυξη: «Όταν τους ενθαρρύνουμε να ρωτούν αυτές τις ερωτήσεις, και να σκέφτονται τι τους αρέσει — φεύγοντας από τις 'δυνατότητες' και 'αδυναμίες', και κάνουν το πιο σχετικό με το ταξίδι της κατασκευής δεξιοτήτων και της σύνδεσης με τους άλλους», λέει η Τσόπρα.

Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε τους ρόλους που παίζουμε σε αυτό το ταξίδι: «Από νωρίς, γονείς, ενήλικες, δάσκαλοι, μέντορες, αρχίζουν να βάζουν ετικέτες στα παιδιά αμέσως — πολύ νωρίτερα από ό,τι νομίζουμε. Και ετικέτες που άλλοι βάζουν στα παιδιά: Είναι η υπεύθυνη μεγάλη αδερφή, πιανίστρια, τενίστρια, μαθήτρια Α — αυτές είναι όλες ετικέτες που δίνονται στα παιδιά», λέει. «Άρα το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να υπενθυμίσουμε στα παιδιά ότι είναι περισσότερα από τις ετικέτες που έχουν. Τα παιδιά είναι, από την άλλη πλευρά, ανθεκτικά. Αλλά μπορούν να κολλήσουν και στις ετικέτες που τους ορίζουν.»

Και ενώ είστε σε αυτόν, ίσως σταματήσετε και σκεφτείτε πώς μπορείτε να ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας: «Είναι ένα καλό μάθημα και για τους ενήλικες — είστε περισσότερα από τις ετικέτες σας», μας θυμίζει.

Το συμπέρασμα.

Συχνά, αποφεύγουμε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να ρωτούν τις μεγάλες ερωτήσεις — νομίζοντας ότι δεν είναι έτοιμα γι' αυτό. Αλλά αυτό που δεν καταλαβαίνουμε είναι ότι ήδη εσωτερικοποιούν πολλά μαθήματα που ίσως χρειαστεί να αναιρεθούν αργότερα. Άρα είναι καλύτερο να ξεκινήσουμε αυτή τη σημαντική, συνειδητή εργασία νωρίτερα ώστε να μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους αργότερα.

Previous:

Next: