Κοινές ανησυχίες και φόβοι για τους γονείς

Το να είσαι γονιός είναι μια από τις πιο ανταποδοτικές δουλειές, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πιο δύσκολα. Πολλοί νέοι γονείς ανησυχούν ότι δεν ξέρουν τι να κάνουν. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του να είστε νέος γονιός, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το μωρό σας περισσότερο.

Τα συναισθήματά σας

Είναι φυσιολογικό να έχετε έντονα συναισθήματα ενώ είστε έγκυος και μετά τη γέννηση του μωρού. Μάλλον θα ζήσεις χαρά, αγάπη, απόλαυση και έκπληξη, και άλλες φορές άγχος, θυμό και απογοήτευση.

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να μάθουν πώς να είναι γονείς καθώς πηγαίνουν. Μπορεί να είναι ακόμη δυσκολότερο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας εάν ζείτε μακριά από την οικογένειά σας ή μαθαίνετε να κάνετε γονείς μόνοι σας.

Συχνά, το να αποκτήσεις παιδί είναι διαφορετικό από αυτό που περίμενες. Μπορεί να ανησυχείτε ότι ο τοκετός δεν πήγε όπως σχεδιάζατε, ο θηλασμός είναι δυσκολότερος από όσο νομίζατε ότι θα ήταν, ή περνάτε κακές μέρες.

Πολλοί γονείς αισθάνονται χαμένοι - σαν να μην τα καταφέρνουν. Ωστόσο, θα μάθετε και η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να βιώνετε αρνητικά συναισθήματα προς το μωρό σας. Αν είναι έντονα, συνέχισε να επιστρέφεις ή να κρατάς πολύ καιρό, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας.

Κοινές ανησυχίες και φόβοι

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι ή ανήσυχοι όταν είστε υπεύθυνοι για ένα νέο μωρό. Εδώ είναι μερικές κοινές ανησυχίες, με συμβουλές για τον τρόπο διαχείρισής τους.

Ανησυχείτε ότι το μωρό θα πεθάνει ενώ κοιμάται Το Πολλές μητέρες φοβούνται ότι το μωρό τους θα πνιγεί, αναποδογυρίστε ή βιώστε αιφνίδιο απροσδόκητο θάνατο σε βρέφη (SUDI ή SIDS). Το SIDS είναι πολύ σπάνιο στην Αυστραλία αν και, φυσικά, όντως συμβαίνει. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα για ύπνο, μην καπνίζετε, βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι τους είναι ακάλυπτο και μην τα αφήνετε να ζεσταθούν πολύ. Το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμηθούν είναι μια κούνια σε ένα δωμάτιο μαζί σας τους πρώτους 6 έως 12 μήνες.

Ανησυχείτε ότι δεν αγαπάτε το μωρό σας: Είναι σύνηθες τόσο για τις μητέρες όσο και για τους πατέρες να αισθάνονται ότι δεν έχουν δεθεί σωστά με το μωρό τους. Μπορεί να χρειαστούν μέρες, εβδομάδες ή μήνες μέχρι να νιώσετε κοντά με το μωρό σας. Πιθανότατα θα νιώσετε ένα μείγμα συναισθημάτων. Εάν αισθάνεστε πολύ χαμηλά και αποσυνδεδεμένοι από το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας.

Ανησυχείτε ότι θα βλάψετε τη γραμματοσειρά :Τα μωρά έχουν μαλακές κηλίδες στο κεφάλι τους που ονομάζονται fontanelle. Η γραμματοσειρά είναι πιο σκληρή από όσο νομίζετε. Ενώ πρέπει πάντα να φροντίζετε το κεφάλι του μωρού σας, δεν μπορείτε να τους βλάψετε αγγίζοντας ή χαϊδεύοντας τη γραμματοσειρά.

Ανησυχείτε ότι θα ρίξετε το μωρό :Ανθεκτικό στο μωρό το σπίτι για να αποφευχθεί η πτώση ή η πτώση. Ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν κολλήματα σε χαλιά ή χαλιά, κρατήστε τα αντικείμενα μακριά από τα βήματα, και πάρτε το χρόνο σας όταν περπατάτε με το μωρό.

Ανησυχείτε ότι το μωρό δεν είναι φυσιολογικό :Οι γονείς συχνά συγκρίνουν την ανάπτυξη του μωρού τους με την ανάπτυξη άλλων μωρών. Αλλά τα παιδιά αναπτύσσονται με τον δικό τους ρυθμό και φτάνουν σε ορόσημα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Περίπου το 10 έως 15% των παιδιών αντιμετωπίζουν κάποια αναπτυξιακή καθυστέρηση πριν από την ηλικία των 3 ετών. Ελέγξτε την εξέλιξη του μωρού σας τακτικά χρησιμοποιώντας τις ενότητες ελέγχου στα αρχεία υγείας των παιδιών τους. Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου, και αν ανησυχείς, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.

Ανησυχεί το μωρό κλαίει πολύ :Είναι φυσιολογικό τα νεογέννητα μωρά να κλαίνε πολύ. Το κλάμα αυξάνεται στις 2 έως 3 εβδομάδες και κορυφώνεται κατά 6 έως 8 εβδομάδες. Είναι πιο συνηθισμένο αργά το απόγευμα και νωρίς το βράδυ. Εάν το κλάμα ακούγεται διαφορετικό ή αν ανησυχείτε, ελέγξτε με το γιατρό σας.

Ανησυχείτε ότι το μωρό κοιμάται πολύ :Μερικά μωρά κοιμούνται τις περισσότερες φορές, άλλοι ξυπνούν πολύ. Τις πρώτες εβδομάδες, το μωρό σας θα πρέπει να τροφοδοτεί 8 με 12 τροφές σε 24 ώρες. Όσο το μωρό σας έχει άφθονες υγρές πάνες και μουστάρδα, είναι απίθανο να υπάρχει πρόβλημα.

Ανησυχείτε για τα χρήματα: Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι δεν θα είναι σε θέση να εξασφαλίσουν οικονομικά το μωρό τους. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό πριν από τη γέννηση και να κάνετε προϋπολογισμό μόλις γεννηθεί το μωρό. Μπορεί επίσης να δικαιούστε κρατική βοήθεια, συμπεριλαμβανομένης της αμοιβής γονικής άδειας, οικογενειακό φόρο, επίδομα παιδικής φροντίδας και πληρωμή γονικής μέριμνας. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τον ιστότοπο του Τμήματος Ανθρωπίνων Υπηρεσιών ή καλέστε τον στο 136 150 για να μιλήσετε για πληρωμές και παροχές.

Σε ποιον μπορώ να τηλεφωνήσω;

Καλέστε την εγκυμοσύνη, Γέννηση και μωρό στο 1800 882 436 για να μιλήσετε με μια νοσοκόμα παιδικής υγείας μητέρας για συμβουλές και συναισθηματική υποστήριξη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία βιντεοκλήσης για να μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο.

Previous:

Next: