Πώς να εστιάσετε στο θετικό, όχι στο αρνητικό

Είναι τόσο εύκολο να φωνάξετε στα παιδιά όταν μπερδεύουν, αλλά είναι encore πιο εύκολο να πείτε «μπράβο» όταν κάνουν κάτι σωστά! Η θετική ενίσχυση λειτουργεί για όλους. Σας αρέσει αυτό το «μπράβο» στην πλάτη.

Οδηγίες

  1. Όταν βλέπετε το παιδί σας, τον σημαντικό σας άλλο, ή φίλο και αν νιώθετε την ανάγκη να πείτε κάτι αρνητικό πάρτε μια επιπλέον στιγμή να σκεφτείτε κάτι όμορφο να πείτε. Θυμηθείτε τι έλεγε η μάνα «αν δεν μπορείς να πεις κάτι όμορφο μην πεις τίποτα καθόλου».

  2. Το παιδί σας είναι τόσο ενθουσιασμένο που χάσε μόνο ένα πρόβλημα στο μαθηματικό τεστ! Λέτε πόσο είστε περήφανοι και βάζετε το τεστ στον Οικογενειακό Πίνακα Ανακοινώσεων για να το δουν όλοι. Όταν ο χρόνος είναι σωστός μιλήστε για την ερώτηση που έχασε. Τον τελείωσε ο χρόνος, δεν διάβασε σωστά την ερώτηση ή ίσως απλά έγραψε λάθος την απάντηση. Ο στόχος είναι να επιλυθεί το πρόβλημα så γρήγορα όσο γίνεται για να αποφευχθεί το λάθος στο μέλλον, αλλά όχι να χαλάσετε την παράδε της στην πιο ευτυχισμένη στιγμή!

  3. Αυτό είναι δύσκολο αλλά μπορείτε να το κάνετε! Ο σημαντικός σας άλλος έχει γυμναστεί και ρωτάει αν μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα. Ρωτήστε ποια μέρη του σώματος ήταν στόχος της γυμναστικής και κοιτάξτε λίγο πιο κοντά. Λέτε «Τώρα που το ανέφερες ναι βλέπω αποτελέσματα!» Ο στόχος είναι ένα ευτυχισμένο σπίτι.

  4. Αυτό είναι ευαίσθητο... η μάνα σας θέλει να την επισκεφθείτε. Κρατήστε στο μυαλό ότι ήσατε μόλις 2 μήνες νωρίτερα λόγω οικογενειακής επείγουσας ανάγκης και ζείτε 2000 μίλια μακριά. Η απάντησή σας «Μαμά θέλω να με επισκεφθείς εσένα, φύγε για λίγο, δες πού ζω.» Θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα αλλάζει το θέμα.

Previous:

Next: