Πώς να Κάνατε το Παιδί σας να Σταματήσει να Ζητά Γλυκά

Ένα παιδί που παρακαλεί για γλυκά μπορεί να φαίνεται δύσκολο να διαχειριστεί για τους γονείς. Το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιήσει πειστικές τεχνικές για να σας πειράξει ή να σας εκμεταλλευτεί για να πάρει τα γλυκά, οπότε μπορεί να αισθάνεστε αβέβαιοι για το πώς να απαντήσετε σε τέτοιες τακτικές. Με μια στερεή, αλλά αγαπητική προσέγγιση, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει ότι το παρακαλούμα για γλυκά δεν είναι ο τρόπος να πάρει αυτό που θέλει.

Οδηγίες

  1. Σταματήστε να αγοράζετε τα γλυκά τρόφιμα που δεν θέλετε να σερβίρετε στο παιδί σας, προτείνει ο ιστότοπος Kids Health. Αν δεν θέλετε το παιδί σας να γεμίζει με καραμέλες και αναργά επιδόρπια, μην τα αγοράζετε και μην τα κρατάτε στη σπευστήρα, το ψυγείο και το παγοφυλάκιο, όπου το παιδί σας θα τα βρει και θα θέλει να τα φάει.

  2. Παρέχετε πιο υγιεινές εναλλακτικές αν δεν σας αρέσει τα παιδιά σας να ζητούν γλυκά συχνά, συμβουλεύει ο ιστότοπος PBS Parents. Μπορείτε να φτιάξετε δικά σας γλυκά με άραφες γλυκαντικές ουσίες όπως μέλι ή σιρόπι από χάρτη. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε επιλογές γλυκανμένες με π्यूρέ ή χυμό φρούτων. Άλλη εναλλακτική είναι να γεμίσετε το ψυγείο σας με ποικιλία φρέσκων φρούτων ώστε το παιδί σας να μπορεί να πιάσει φρούτο όταν πεινάει για κάτι γλυκό.

  3. Τοποθετήστε ένα υγιεινό παράδειγμα για το πώς να τρως με μέτρο, σύμφωνα με τον ιστότοπο Kids Health. Αφήστε το παιδί σας να δει ότι επιλέγετε υγιεινές επιλογές τροφίμων που δεν είναι μόνο γλυκά και νόστιμα, αλλά και απόλαυστες. Αν κάνετε συνεχώς αυτές τις επιλογές, το παιδί σας πιθανότατα θα τις μιμηθεί και θα κάνει παρόμοιες επιλογές.

  4. Επιτρέψτε στο παιδί σας να απολαύσει μερικά από τα γλυκά που επιθυμεί, προτείνει το Early Childhood Parenting Center. Αν απαγορεύσετε όλα τα γλυκά, μπορεί να προκαλέσετε ακόμα πιο ισχυρή επιθυμία για αυτά στο παιδί σας, γεγονός που θα κάνει το θέμα πιο δύσκολο. Αντ' αυτού, δώστε στο παιδί σας αυτό το ειδικό γλυκό μια φορά στην εβδομάδα για να αποφύγετε την πόθηση.

  5. Διατηρήστε τη συνέπεια στη στάση σας για τα γλυκά για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας σέβεται την απόφασή σας. Αν αλλάζετε γνώμη τακτικά, το παιδί σας μπορεί να συνεχίσει να σας εκμεταλλεύεται.

  6. Αντισταθείτε στην αγωγή να πέσετε θύμα των χειραγωγιών ενός παιδιού, συμβουλεύει η εκπαιδευτική Sara Bean, από τον ιστότοπο Empowering Parents. Ένα παιδί μπορεί να προσπαθήσει να σας χειραγωγήσει μέσω δακρύων, ενοχής και οργής. Μείνετε στερεοί στην απόφασή σας, ανεξάρτητα από τα συναισθήματα που χρησιμοποιεί το παιδί σας ή τα λόγια που λέει για να σας πείσει να αλλάξετε γνώμη. Με στερεή αποφασιστικότητα, το παιδί σας θα μάθει τελικά ότι η χειραγώγηση δεν δουλεύει.