Τι πρέπει να κάνετε για τα παιδιά που είναι έξω από τον έλεγχο και ανόητη κατά την κατάκλιση

Όταν προσεγγίσεις τον ύπνο του παιδιού σας και το μόνο που θέλετε είναι να έχουμε μια ήρεμη και ειρηνική μετάβαση στον ύπνο , μπορείτε να είστε μέσα για μια πρόκληση . Τα παιδιά μπορούν να πάρουν υπερκινητικά και εμφανίζουν ανόητο ή out-of- έλεγχο της συμπεριφοράς . Αν προσεγγίσουμε την κατάσταση σταθερά , θα αυξήσει τις πιθανότητες που έχουν μια θετική ύπνο.
Απαραίτητες προειδοποιήσεις

Αν τα παιδιά δεν λαμβάνουν επαρκή προειδοποίηση ότι πλησιάζει τον ύπνο , μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα συμπεριφοράς όταν ήρθε η ώρα για να πάνε για ύπνο . Δώστε στο παιδί σας απαλή υπενθυμίσεις ότι το βραδινό ύπνο έρχεται " σύντομα " ή " είναι το επόμενο ", όπως τον ύπνο πλησιάζει , δείχνει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ σε μια « Bedtime αγώνων» δημοσίευση . Χωρίς μια υπενθύμιση ότι είναι να πάρει κοντά στην ώρα για ύπνο , το παιδί σας μπορεί να αισθανθεί έκπληξη και απροετοίμαστος , η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε out-of - ελέγχου ανοησία .

Η ήσυχη ώρα

Ήσυχα άνεμο της βραδιάς προς τα κάτω για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι ήρεμη και χαλαρή . Hushed φωνές και καταπραϋντική δραστηριότητες θα βοηθήσουν το παιδί σας να μετακινούνται ευκολότερα σε μια ρουτίνα ύπνου. Κρατήστε την τηλεόραση μακριά κατά τη διάρκεια των 90 λεπτών πριν από την έναρξη της ρουτίνας το βραδινό ύπνο , συμβουλεύει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής . Τα παιδιά συχνά αντίστασης στον ύπνο μετά βλέποντας τηλεόραση . Αντ 'αυτού , να επιδίδονται σε ένα ήσυχο δραστηριότητες , όπως η ανάγνωση βιβλίων ή την τοποθέτηση παζλ μαζί για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθανθεί πιο έτοιμοι για ύπνο.
Η
Η Πρότυπο ρουτίνας

Κάντε τον ύπνο του παιδιού σας ρουτίνα τακτική , υποδηλώνει την ιστοσελίδα Mayo Clinic . Μόλις κάνετε μια ρουτίνα που δουλεύει , το επαναλαμβάνω κάθε βράδυ . Στόχος να κρατήσει το χρόνο "? Φώτα "? το ίδιο κάθε βράδυ . Τα παιδιά σας είναι πιθανό να ανταποκριθούν σε συνεργασία απλά επειδή τους έχετε δώσει μια προβλέψιμη ρουτίνα και χαλαρωτικό .

Η εταιρεία Προσδοκίες

Όταν το παιδί σας παρουσιάζει ανοησία ή out-of - ελέγχου της συμπεριφοράς , να απαντήσει σταθερά για να πάρει τη ρουτίνα ώρας για ύπνο και πάλι στο προσκήνιο και να πάρει το παιδί σας στο κρεβάτι . Μην αφήνετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας να γίνει εκτός ελέγχου , λέει ο πρώην ειδικός επέκταση Βάλια Telep , με το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια Συνεταιρισμός Επέκταση . Εφαρμογή πειθαρχία που διασχίζει την ανοησία . Είναι λογικό να χαμογελούν και να γελούν με το παιδί σας όταν αισθάνεται ανόητο , αλλά μην αφήσετε την κατάσταση να γίνει ανεξέλεγκτη . Πείτε στο παιδί σας ότι είναι ώρα για ύπνο τώρα και ότι θα τον δω το πρωί μετά ξυπνά . Δώστε την τελική φιλιά και αγκαλιές πριν φύγετε από το δωμάτιο για τη νύχτα . Επιμείνετε ότι το παιδί σας να πάει να κοιμηθεί με έναν τρόπο που είναι συνεπής με τη ρουτίνα του ύπνου.
Η
Η

Previous:

Next: