Οι ερωτήσεις σας για τον κορονοϊό, απαντημένες: Τι πρέπει να ξέρουν οικογένειες και φροντιστές

Οι ερωτήσεις σας για τον κορονοϊό, απαντημένες: Τι πρέπει να ξέρουν οικογένειες και φροντιστές

Αντιμετωπίζουμε αυτή τη στιγμή μια πανδημία νέου κορονοϊού που συνεχίζει να εξαπλώνεται γρήγορα στις Η.Π.Α. και τον κόσμο. Από τη Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) μετρούσε τον συνολικό αριθμό κρούσματων στις Η.Π.Α. στα 6.703.698, συμπεριλαμβανομένων 198.094 θανάτων. Οι επιβεβαιωμένα κρούσματα παγκοσμίως έχουν ξεπεράσει τα 30 εκατομμύρια.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (ΚΕΠΘΑ) πρόσθεσαν ότι ο ιός εξακολουθεί να μεταδίδεται από άτομο σε άτομο σε πολλές επηρεασμένες γεωγραφικές περιοχές.

Αν είστε γονέας ή φροντιστής και υποπτεύεστε ότι μπορεί να είστε άρρωστοι, παρακαλώ λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:

  • Γονείς: Αν εσείς, το παιδί σας ή κάποιος στο νοικοκυριό σας είναι άρρωστος, μην προγραμματίζετε φροντίδα παιδιών και ακυρώστε οποιαδήποτε φροντίδα παιδιών (με πληρωμή αν είναι δυνατόν) που έχετε προγραμματίσει προηγουμένως.
  • Νάνυ, μπαμπάδες, φροντιστές: Μείνετε στο σπίτι και μην φροντίζετε παιδιά.

Εδώ, ειδικοί εκφράζουν γνώμη στις συχνότερα ερωτήσεις για το COVID-19 και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Τι είναι ο κορονοϊός και το COVID-19;

Σύμφωνα με τα ΚΕΠΘΑ, οι κορονοϊοί είναι μια μεγάλη οικογένεια ιών που είναι κοινή σε πολλά είδη ζώων, όπως καμήλες, βοοειδή, γάτες και νυχτερίδες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτοί οι ιοί μπορούν να μεταβούν και να εξαπλωθούν μεταξύ ανθρώπων, όπως με το MERS και το SARS. Ο τρέχων κορονοϊός — επίσης αναφερόμενος ως νέος (novel) κορονοϊός, ή SARS-CoV-2 — εντοπίστηκε πρώτη φορά το 2019, στην πόλη Γουχάν στην επαρχία Χούμπει της Κίνας. Εντοπίστηκε από τότε σε ταξιδιώτες, καθώς και επιβεβαιώθηκε σε ανθρώπους χωρίς γνωστή έκθεση στην περιοχή ή άλλους γνωστούς ασθενείς.

Το όνομα της ασθένειας που προκαλεί ο SARS-CoV-2 ονομάζεται COVID-19, συντομογραφία για «coronavirus disease 2019».

«Επειδή αυτός ο ιός ανήκει στην οικογένεια ιών που προκαλούν την κοινή κρυολόγημα, είναι πιθανό ότι υγιείς παιδιά και ενήλικες θα επιλύσουν την ασθένεια μόνοι τους και θα ανακουφιστούν χωρίς κανένα πρόβλημα», σημειώνει ο Rodney Rohde, πρόεδρος και καθηγητής του Clinical Laboratory Science (CLS) Program και αναπληρωτής院長 για την Έρευνα του College of Health Professions στο Texas State University.

Πώς μεταδίδεται ο κορονοϊός;

«Ο ιός θεωρείται ότι μεταδίδεται κυρίως από άτομο σε άτομο — μεταξύ ανθρώπων που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους (σε απόσταση περίπου εξαπόδων ποδιών), μέσω ραχιτικών σταγόνιδων που παράγονται όταν ένας μολυσμένος άνθρωπος βήχαινε ή φτερνίζεται», λένε η Amy Fuller, καταγεγραμμένη νοσηλεύτρια που détient το doctorate στην νοσηλευτική πρακτική και είναι διευθύντρια του προγράμματος master family nurse practitioner του Endicott College. «Αυτές οι σταγόνες μπορούν να πέσουν στα στόματα ή τις μύτες ανθρώπων που βρίσκονται κοντά ή πιθανώς να εισπνευστούν στους πνεύμονες.»

Οι ερευνητές εξετάζουν ακόμα πώς ο ιός μπορεί, σε ορισμένα περιβάλλοντα, να εξαπλώνεται μέσω αερολύσεων, ή μικρών μορίων που μπορούν να μείνουν περισσότερο στον αέρα από τις μεγαλύτερες σταγόνες. Αυτό λένε, από τη 18 Σεπτεμβρίου, τα ΚΕΠΘΑ αναφέρουν ότι ενημερώνουν τις συστάσεις τους σχετικά με την αερομεταδοτική μεταδοτικότητα.

Και αν και μπορεί να είναι δυνατόν να πάρει κανείς COVID-19 αγγίζοντας μια επιφάνεια ή αντικείμενο που έχει τον ιό και μετά αγγίζοντας το δικό του στόμα, τη μύτη ή πιθανώς τα μάτια του, δεν θεωρείται ότι αυτός είναι ο κύριος τρόπος εξάπλωσης του ιού, σημειώνουν τα ΚΕΠΘΑ.

Συνοπτικά, μεταδίδεται μέσω της αναπνευστικής οδού σαν κρυολόγημα ή γρίπη, σημειώνει ο Rohde.

Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε: Τα ΚΕΠΘΑ δηλώνουν ότι εξακολουθεί να είναι άγνωστο αν μια έγκυος γυναίκα με COVID-19 μπορεί να μεταδώσει τον κορονοϊό στο έμβρυο ή το νεογέννητό της. Μερικά μωρά έχουν ελεγχθεί θετικά για τον ιό λίγο μετά τη γέννηση, αλλά δεν είναι σαφές αν τα μωρά πήραν τον ιό πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη γέννηση. Μια συστηματική ανασκόπηση, δημοσιευμένη στο BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, συμπέρασε ότι η μετάδοση είναι σπάνια. Και μια άλλη μικρή μελέτη εννέα εγκύων γυναικών που μόλυναν με COVID-19 βρήκε ότι ο ιός δεν ήταν παρών στο αμνιοτικό υγρό, τους λάρυγγες των μωρών ή στο μητρικό γάλα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα ΚΕΠΘΑ σημειώνουν ότι το COVID-19 μπορεί να παρουσιαστεί με ποικίλες συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων:

  • Πυρετός ή ρίγος
  • Βήχας
  • Δυσπνοία ή δύσκολια στην αναπνοή
  • Κόπωση
  • Μυϊκοί ή σωματικοί πόνους
  • Κεφαλαλγία
  • Νέα απώλεια γεύσης ή μυρωδιού
  • Πόνος λάρυγγα
  • Έμφραγμα ή ρινική ρέυμα
  • Ναυτία ή έμετος
  • Διάρροια

Μερικοί άνθρωποι με COVID-19 βιώνουν επίσης καρδιαγγειακά συμπτώματα, νευρολογικά συμπτώματα και/ή γαστρεντερικά (ΓΕ) συμπτώματα. Αυτά μπορεί να συμβαίνουν με ή χωρίς αναπνευστικά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε από 2-14 ημέρες μετά την έκθεση, σύμφωνα με τα ΚΕΠΘΑ.

Ποια είναι τα συμπτώματα στα παιδιά συγκεκριμένα;

Τα παιδιά που έχουν COVID-19 μπορεί να βιώσουν πυρετό, βήχα, ρινική υπεχώρηση ή ρινική ρέυμα, πόνο λάρυγγα, δύσπνοια, διάρροια, ναυτία ή έμετος, κόπωση, κεφαλαλγία, μυϊκούς πόνους, κακή τροφοφορία ή κακή όρεξη, σημειώνουν τα ΚΕΠΘΑ. Αυτό λένε, τα παιδιά με COVID-19 μπορεί να μην παρουσιάσουν αρχικά πυρετό και βήχα τόσο συχνά όσο οι ενήλικες ασθενείς.

Αν και σοβαρή ασθένεια έχει αναφερθεί σε παιδιά, συχνότερα σε νήπια λιγότερο από ένα χρόνο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) ηρεμίζει τους γονείς ότι η σοβαρή ασθένεια μεταξύ των παιδιών είναι σπάνια. Μια μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη, δημοσιευμένη στις 25 Ιουνίου, στο περιοδικό Lancet Child &Adolescent Health, βρήκε ότι το COVID-19 είναι θανατηφόρο για πολύ λιγότερο από το 1% των παιδιών, και η μεγάλος πλειοψηφία δεν θα χρειαστεί εντατική φροντίδα.

Σημειώνεται επίσης ότι μερικά παιδιά έχουν διαγνωστεί με μια σοβαρή κατάσταση υγείας που ονομάζεται Πολυσυστημικό Φλεγμονικό Σύνδρομο στα Παιδιά (MIS-C), το οποίο σχετίζεται με τον SARS-CoV-2 και παρουσιάζεται με σημεία φλεγμονής σε πολλά ή όλα τα εσωτερικά όργανα τους, όπως τα έντερα, η καρδιά, οι πνεύμονες και τα νεφρά. Η AAP θυμίζει στους γονείς ότι αυτή η κατάσταση είναι ακόμα πολύ σπάνια.

Ποιοι είναι οι πιο κινδυνευόμενοι;

Γέροντες και άνθρωποι με υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις: Αυτή η ομάδα παραμένει σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια, αλλά τα ΚΕΠΘΑ έχουν ορίσει περαιτέρω τους κινδύνους σχετικά με την ηλικία και τις καταστάσεις.

Συνεπείς αποδείξεις δείχνουν ότι συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής νόσου COVID-19:

  • Χρόνια νεφρική νόσος.
  • ΧΑΠΝ (χρόνια ανοικοδομητική πνευμονική νόσος).
  • Παχυσαρκία (BMI 30 ή υψηλότερο).
  • Ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα (αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα) από μετεμόσθωση στερεών οργάνων.
  • Σοβαρές καρδιακές καταστάσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, νόσος κορωναρίων αρτηριών ή καρδιομυοπαθείς.
  • Αιμικά δρεπανοειδή κύτταρα.
  • Διαβήτης τύπου 2.

Τα ΚΕΠΘΑ δήλωσαν προηγουμένως ότι οι άνθρωποι που ζουν σε νοσοκομεία ή μακροχρόνιες φροντίδας εγκαταστάσεις είναι επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο.

Έγκυοι άνθρωποι: Οι έγκυοι άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια από COVID-19 σε σύγκριση με μη-έγκυους ανθρώπους, σύμφωνα με τα ΚΕΠΘΑ. Μπορεί επίσης να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αρνητικών αποτελεσμάτων κυησίας, όπως προγεννητικός τόκος, μεταξύ εγκύων ατόμων με COVID-19.

Επιπλέον, έρευνα που δημοσιεύτηκε στις 25 Ιουνίου βρήκε ότι έγκυες γυναίκες με COVID-19 ήταν σημαντικά πιο πιθανό να νοσηλευτούν, να εισαχθούν στη ΜΕΘ και να λάβουν μηχανική αναπνοή από μη-έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες δεν ήταν σε μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από COVID-19, σύμφωνα με τα ευρήματα.

Ορισμένες ρατσιστικές και εθνικές ομάδες: Αν και οι αξιωματούχοι των ΚΕΠΘΑ εξακολουθούν να καθορίζουν συστάσεις για ρατσιστικές και εθνικές μειονότητες, τα δεδομένα δείχνουν ότι οι ρυθμοί νοσηλείας από COVID-19 είναι 4 φορές υψηλότεροι για Ισπανικούς, 4,5 φορές υψηλότεροι για Μαύρους ανθρώπους και 5,5 φορές υψηλότεροι για Αμερικανούς Ινδιάνους και Αλασκαϊκούς εγχώριους όταν συγκρίνονται με λευκούς Αμερικανούς.

Σημείωση για τα παιδιά και τον κίνδυνο: Τα ΚΕΠΘΑ λένε ότι αν και έχουν αναφερθεί μολύνσεις σε παιδιά, συμπεριλαμβανομένων πολύ μικρόν νήπιων, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι είναι πιο ευάλωτα. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και την Ένωση Παιδικών Νοσοκομείων σημειώνουν ότι τα παιδιά αντιπροσώπευαν το 10% όλων των κρουσμάτων στις πολιτείες που αναφέρουν κρούσματα ανά ηλικία, και πάνω από 549.000 παιδιά έχουν ελεγχθεί θετικά για COVID-19 από την έναρξη της πανδημίας.

Ποιες προφυλάξεις πρέπει να λάβω;

Η συνδυαστική χρήση υφασματικής καλύψης προσώπου ακολουθώντας καθημερινές προληπτικές ενέργειες και ασκώντας φυσική απόσταση σε δημόσια μέρη μπορεί να προλάβει την ασθένεια και να επιβραδύνει την εξάπλωση του COVID-19, σημειώνουν τα ΚΕΠΘΑ.

Μια από αυτές τις προληπτικές ενέργειες είναι το πλύσιμο χεριών, το οποίο ο Rohde λένε «είναι πάντα ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη επαφής με οποιοδήποτε μικροβιακό παράγοντα. Γίνετε παράδειγμα για τα παιδιά σας, διδάσκοντας τους πώς να πλένουν τα χέρια τους, επίσης.»

Αν και τα αλκοολούχα αντισηπτικά χεριών εξαντλούνται από τις ράφια, και τα ΚΕΠΘΑ συμβουλεύουν να χρησιμοποιούνται όταν το σαπούνι και το νερό δεν είναι εύκολα διαθέσιμα, είναι καλύτερο να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ειδικά μετά τη χρήση του τουαλέτας, πριν το φάγημα και μετά το μύτημα, τη βήχα ή τη φτερνίζα.

Αυτόχρονα, ο Rohde υποστηρίζει την αποφυγή «υψηλής επαφής» επιφανειών — άλλοι άνθρωποι (χειροκροτήσεις), κλιμακοστάσια, κ.λπ. — όταν είναι δυνατόν, καθώς και επαφή με άρρωστους (φαινομενικά άρρωστους) με αναπνευστική ασθένεια, ταξίδια σε περιοχές υψηλής μόλυνσης στο εξωτερικό ή εγχώρια και επισκέψεις σε γηροκομεία ή άλλες εγκαταστάσεις υγείας όπου μπορεί να βρεθεί υψηλός κίνδυνος εκτός αν χρειάζεστε να λάβετε βοήθεια.

Τα ΚΕΠΘΑ συστήνουν επίσης:

  • Αποφυγή στενής επαφής (ορισμένης ως εντός εξαπόδων ποδιών ή άμεση επαφή όπως φιλήματα ή κοινή χρήση κουβεριών) με άρρωστους ανθρώπους.
  • Τοποθέτηση φυσικής απόστασης μεταξύ εσάς και άλλων ανθρώπων έξω από το σπίτι σας.
  • Φορά υφασματικής καλύψης προσώπου όταν πρέπει να βγείτε δημόσια. (Δεν ισχύει για παιδιά κάτω των 2 ετών ή οποιονδήποτε έχει δύσκολια στην αναπνοή, ή είναι αίσθητικος, ανίσχυρος ή ανεπαρκώς σε θέση να βγάλει τη μάσκα χωρίς βοήθεια.)
  • Να θυμάστε ότι κάποιοι άνθρωποι χωρίς συμπτώματα μπορεί να μπορέσουν να διαδώσουν τον ιό.
  • Διατήρηση τουλάχιστον εξαπόδων ποδιών (περίπου δύο βραχιόνων μήκους) από άλλους ανθρώπους.

Επιπλέον προφυλάξεις:

  • Μείνετε στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι με συμπτώματα αναπνευστικής νόσου.
  • Καλύψτε βήχες και φτερνίσματα με χαρτί, μετά ρίξτε το στο κάδο σκουπιδιών.
  • Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα με απλύντα χέρια.
  • Αν το σαπούνι και το νερό δεν είναι εύκολα διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε αλκοολούχο αντισηπτικό χεριών με 60% αιθανόλη ή 70% ισοπροπανόλη.

Ένα άλλο έξυπνο κίνημα: Κάνετε το εμβόλιο γρίπης αν δεν το έχετε κάνει ήδη. «Οι περισσότερες υγειονομικές υπηρεσίες συστήνουν επίσης ότι όλοι να εμβολιαστούν κατά της γρίπης, το οποίο δεν θα βοηθήσει άμεσα με τον κορονοϊό, αλλά πιθανότατα θα ήταν καλή ιδέα να μην πληγείτε με δύο σημαντικές αναπνευστικές ασθένειες σε στενή σειρά», λένε ο Dr. Douglas L. Krohn, παιδίατρος στο CareMount Medical, την μεγαλύτερη ανεξάρτητη πολυειδική ιατρική ομάδα στην πολιτεία της Νέας Υόρκης.

Τι πρέπει να κάνω αν πιστεύω ότι το παιδί μου ή εγώ έχουμε εκτεθεί στον κορονοϊό;

Επιπλέον συστάσεις από τα ΚΕΠΘΑ για όταν είστε άρρωστοι:

  • Μείνετε στο σπίτι, εκτός από για ιατρική φροντίδα, και μην περνάτε χρόνο σε δημόσια μέρη ή χρησιμοποιείτε δημόσια μεταφορικά.
  • Ως δυνατόν περισσότερο, απομακρύνετε από ανθρώπους ακόμα και στο δικό σας σπίτι, συμπεριλαμβανομένης χρήσης ξεχωριστού τουαλέτας. Προσπαθήστε και αποφύγετε επαφή με κατοικίδια ή άλλα ζώα, επίσης.
  • Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και ζητήστε ιατρική βοήθεια αν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια έκτακτης ανάγκης ή οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που είναι σοβαρά ή σας ανησυχούν:
    • Δυσκολία στην αναπνοή.
    • Μόνιμος πόνος ή πίεση στο στήθος.
    • Νέα σύγχυση ή αδυναμία να ξυπνήσετε.
    • Κυανωτικά χείλη ή πρόσωπο.
  • Φορέστε μάσκα προσώπου πάνω στη μύτη και το στόμα — ακόμα και στο σπίτι αν ζείτε με άλλους ανθρώπους ή κατοικίδια.
  • Καλύψτε βήχες και φτερνίσματα. Πετάξτε χρησιμοποιημένα χαρτιά ή μάσκες σε σακούλες σκουπιδιών με σακούλα. Πλύνετε τα χέρια ενεργικά και συχνά για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό ή αντισηπτικό χεριών που περιέχει 60-95% αλκοόλη.
  • Αποφύγετε την κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων οικιακής χρήσης.
  • Καθαρίστε και απολυμάνετε επιφάνειες στο «δωμάτιο ασθενούς» καθημερινά.

Τι πρέπει να κάνω αν θέλω τεστ για το παιδί μου ή για μένα;

Το τεστ COVID-19 διαφέρει ανά περιοχή. Αν έχετε συμπτώματα COVID-19 και θέλετε να τεστάρετε, τα ΚΕΠΘΑ συστήνουν να καλέσετε πρώτα τον παροχέα υγείας σας. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τον ιστότοπο της πολιτείας ή του τοπικού υγειονομικού τμήματος για να ψάξετε τις πιο πρόσφατες τοπικές πληροφορίες για τεστ.

Υπάρχει εμβόλιο;

Γνωστά φάρμακα είναι ανεπαρκή στην πρόληψη του ιού, ωστόσο, από τις 17 Σεπτεμβρίου, 40 εμβόλια κατά του SARS-CoV-2 βρίσκονται σε κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους, και τουλάχιστον 92 προ-κλινικά εμβόλια βρίσκονται υπό ενεργή έρευνα σε ζώα. Εννέα εμβόλια βρίσκονται πλέον σε φάση 3 παγκοσμίως.

Αυτή είναι μια ενημερωμένη έκδοση αυτού του άρθρου, από την ημερομηνία δημοσίευσης που εμφανίζεται.

Previous:

Next: