• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

14 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τους σπόρους κολοκύθας

Αφού χαράξετε μια κολοκύθα σε ένα φανάρι, σας μένουν ένα μάτσο μυρωδικά και σωροί από σπόρους κολοκύθας. Μην πετάτε μόνο αυτούς τους σπόρους. Ακολουθούν 14 διασκεδαστικές ιδέες για να χρησιμοποιήσετε αυτούς τους σπόρους που έχουν απομείνει — από χειροτεχνίες και δραστηριότητες μέχρι νόστιμες λιχουδιές.

1. Ψημένοι σπόροι κολοκύθας

Ένας από τους ευκολότερους και πιο συνηθισμένους τρόπους χρήσης των κολοκυθόσπορων είναι να τους φρυγανίσετε στο φούρνο για ένα εποχιακό σνακ. Ρίξτε τα σε λίγο αλάτι και ελαιόλαδο, απλώστε τα σε ένα ταψί καλυμμένο με αλουμινόχαρτο και ψήστε στους 350 βαθμούς για περίπου μισή ώρα ή μέχρι οι σπόροι να γίνουν αρωματικοί και να ροδίσουν.

2. Μωσαϊκό χειροτεχνία

Δώστε στους κολοκυθόσπορους σας ένα νέο χρώμα — χρησιμοποιώντας μπογιά, χρωστικές τροφίμων ή ακόμα και βερνίκι νυχιών για γυαλιστερή λάμψη. Στη συνέχεια, αφήστε τα παιδιά να κολλήσουν τους σπόρους σε χαρτόνι ή χαρτόνι για να δημιουργήσουν πολύχρωμα μωσαϊκά.

3. Εποχιακή κορνίζα

Κολλήστε τους σπόρους σε μια ξύλινη κορνίζα φωτογραφιών που αγοράσατε από το κατάστημα για να φτιάξετε ένα εποχιακό φθινοπωρινό πλαίσιο για να εμφανίσετε το αγαπημένο σας έμπλαστρο κολοκύθας ή φωτογραφίες αποκριάτικων κοστουμιών.

4. Φοβερό τοστ με αβοκάντο

Οι σπόροι κολοκύθας είναι καλή πηγή μαγνησίου, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών και άλλων θρεπτικών συστατικών που κάνουν καλό στην υγεία σας. Προσθέστε τα στο τοστ με αβοκάντο για μια εξαιρετικά υγιεινή ώθηση.

5. Σπιτικά βλεφαρίδες

Μετατρέψτε τους σπόρους κολοκύθας σας σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι tiddlywinks. Τα διαφορετικά μεγέθη των σπόρων θα κάνουν μια απρόβλεπτη διασκέδαση!

6. Λωρίδες κοτόπουλου με κρούστα από κολοκυθόσπορο

Αντί να πανάρετε λωρίδες κοτόπουλου με τον συνηθισμένο τρόπο, δοκιμάστε να φτιάξετε κοτόπουλο με κολοκυθόσπορο. Ψιλοκόβουμε τους σπόρους κολοκύθας και τους ανακατεύουμε με αλάτι, παρμεζάνα, ρίγανη, πάπρικα. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο για να κολλήσετε το μείγμα στις λωρίδες κοτόπουλου και τηγανίστε για ένα τραγανό, θρεπτικό εποχικό δείπνο που θα λατρέψουν τα παιδιά.

7. Χάντρες

Καθαρίστε και στεγνώστε τους σπόρους κολοκύθας και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τους για να φτιάξετε κολιέ με χάντρες (σκεφτείτε τα παραδοσιακά κολιέ με κέλυφος πούκας των νησιών του Ειρηνικού). Κάντε τρύπες στο κέντρο των σπόρων και περάστε ένα μάτσο σε ένα κορδόνι για όμορφα κοσμήματα από σπόρους κολοκύθας.

8. Παιχνίδια μέτρησης

Γλιστρήστε λίγη εξάσκηση στα μαθηματικά στη φθινοπωρινή σας διασκέδαση. Χρησιμοποιήστε σωρούς σπόρων για να διδάξετε τα μικρά παιδιά για το «λιγότερο» και το «περισσότερο» και το μέτρημα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν τους πίνακες πολλαπλασιασμού τους και να μαντέψουν τον αριθμό των σπόρων που έχουν τοποθετηθεί σε ένα βάζο ή ένα ποτήρι.

9. Υγιή «κρουτόν»

Προσθέστε τραγανή εποχή στις φθινοπωρινές σαλάτες σας. Αντί για κανονικά κρουτόν, ρίξτε μια χούφτα ψημένους σπόρους κολοκύθας πάνω από τα φυλλώδη χόρτα σας. Είναι υγιή και χαμηλότερα σε υδατάνθρακες από τα περισσότερα κρουτόν.

10. Ζωγραφική με φύλλα

Βάψτε τους σπόρους καφέ, κόκκινο, κίτρινο και πορτοκαλί και χρησιμοποιήστε τους για να φτιάξετε μια φθινοπωρινή χειροτεχνία με δέντρα. Σχεδιάστε ή ζωγραφίστε ένα δέντρο και κολλήστε τους σπόρους ως φύλλωμα του φθινοπώρου για να δώσετε διάσταση.

11. Μίξη μονοπατιού

Φτιάξτε την αγαπημένη σας συνταγή trail mix και ρίξτε μέσα φρυγανισμένους σπόρους κολοκύθας. Δεν έχετε κάποιο αγαπημένο; Δοκιμάστε αυτό το μείγμα σπόρων κολοκύθας με αποξηραμένα κεράσια και σοκολάτα. Γιούμ.

12. Smoothies

Οι σπόροι κολοκύθας αποτελούν μια τέλεια προσθήκη στα περισσότερα smoothies. Τρίψτε τους σπόρους κολοκύθας σας εκ των προτέρων με έναν επεξεργαστή τροφίμων και προσθέστε λίγη από την αλεσμένη σκόνη στο μπλέντερ σας όταν φτιάχνετε το πρωινό σας smoothie. Νόστιμο και θρεπτικό!

13. Δάχτυλα αποκριών

Χρησιμοποιήστε παγωμένη ζύμη σφολιάτας και σπόρους κολοκύθας που αγοράσατε από το κατάστημα για να φτιάξετε τρομακτικά κριτσίνια με τα δάχτυλα της μάγισσας — τέλεια για αποκριάτικα πάρτι! Κόψτε τη ζύμη σε λωρίδες, περισσότερο σε σχήμα δακτύλου. Αφήστε ανομοιόμορφες άκρες για τις αρθρώσεις και τις ρυτίδες. Πιέστε ένα «νύχι» από σπόρους κολοκύθας στο τέλος κάθε κριτσινιού και ψήστε σύμφωνα με τις οδηγίες της ζύμης.

14. Granola

Ανακατέψτε μια γρήγορη παρτίδα granola από σπόρους κολοκύθας cranberry για μια τέλεια προσθήκη εποχικής γεύσης στο πρωινό σας γιαούρτι ή στο απογευματινό σας σνακ.

15. Περισσότερες κολοκύθες

Ο κύκλος της ζωής μπορεί να έρθει γύρω, αν απλώς καθαρίσετε τους σπόρους κολοκύθας σας και τους φυτέψετε σε λίγο φρέσκο ​​χώμα. Αν και θα περάσει πολύς καιρός μέχρι να έρθουν οι καρποί της κηπουρικής, η φροντίδα του δικού σας μπαλώματος κολοκύθας μπορεί να γίνει ένα οικογενειακό έργο που προωθεί τη συντροφικότητα. Και τότε μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τον κύκλο του χρόνου!