Αντιμετώπιση του Στρες από τις Αιτήσεις Πανεπιστημίου

Στρεσάρειτε για την επιλογή του σωστού πανεπιστημίου και την είσοδο; Δεν είστε μόνοι. Οποιοσδήποτε έχει περάσει από αυτή τη διαδικασία ξέρει πόσο στρες και άγχος φέρνει.

«Τι με στρεσάρει περισσότερο είναι η απόφαση. Θέλω να κάνω αίτηση σε τόσα πολλά σχολεία. Είμαι πραγματικά αμήχανος.» – Μαθητής, Monticello High School

Αυτή η διαδικασία είναι inherent stressful και πιθανώς δεν μπορείτε να αποφύγετε το كله, αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές για να τη περάσετε όσο πιο ομαλά γίνεται:

Περισσότερα: Αιτήσεις Πανεπιστημίου

Γίνετε μανιακός στην οργάνωση.

Ακούγεται σαν cliché, αλλά αν είστε οργανωμένοι για το τι πρέπει να κάνετε, πότε, και τι χρειάζεται για να γίνει, είστε μισή δρόμο προς την επιτυχία.

Εμπιστευτείτε την instinct σας.

Συμβουλές γονέων. Προτάσεις βιβλίων. Γνώμες φίλων. Η πληροφορία που απορροφάτε είναι overwhelming και μερικές φορές conflicting. Κρατήστε ανοιχτό μυαλό, ακούστε feedback, αλλά θυμηθείτε να εμπιστεύεστε τις δικές σας instinctive αισθήσεις και αντιδράσεις – από πού να κάνετε αίτηση έως τι να γράψετε στα essays.

Είστε ελαστικοί.

Σπάνια τα πράγματα πάνε ακριβώς όπως σχεδιάσατε. Αν δεν είστε έτοιμοι για αλλαγή, θα στρεσαρείτε περισσότερο. Το πρώτο σας choice μπορεί να μην έχει καλό major σε πεδίο που σας ενδιαφέρησε στα μέσα της διαδικασίας και θα χρειαστείτε άλλο #1 choice. Μην εαυτό σας για το ότι ήσασταν «λάθος». Δώστε credit στον εαυτό σας για το ότι μάθατε περισσότερα για τα ενδιαφέροντά σας.

Περισσότερα: Το Quiz Εισαγωγής Πανεπιστημίου: Τι Ψάχνουν τα Πανεπιστήμια;

Κάνετε διαλείμματα.

Ημέρα μετά ημέρα με πανεπιστημιακά πράγματα γίνεται overwhelming. Δώστε στον εαυτό σας διάλειμμα, κάντε κάτι που αγαπάτε και δεν έχει καμία σχέση με το πανεπιστήμιο, και «αεριάστε» το μυαλό σας. Θα νιώσετε καλύτερα και θα δουλέψετε πιο αποτελεσματικά μετά.

Ξέρετε πότε να σταματήσετε.

Πρέπει να κάνετε το καλύτερο σας σε όλα – από έρευνα σχολείων έως εργασία στα essays – αλλά υπάρχει το «περίεργο». Αν ερευνάτε το 100ο σχολείο ή δουλεύετε στο 50ο draft, σταματήστε και σκεφτείτε αν πατάτε πολύ μακριά και αν αυτό που έχετε δεν είναι ήδη αρκετά καλό.

Ψάχνετε περισσότερη βοήθεια για τις αιτήσεις πανεπιστημίου; Ελέγξτε μας στο Facebook.

Previous:

Next: