• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Κορυφαίες 10 συμβουλές για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος του παιδιού σας

Το δέρμα ενός παιδιού είναι πιο απαλό και υγιές από τους ενήλικες. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε σωστά την υγεία του δέρματος του παιδιού σας, καθώς είναι ευάλωτο σε βλάβες. Επιπλέον, εξωτερικοί παράγοντες όπως οι δύσκολες καιρικές συνθήκες και η ρύπανση μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το ευαίσθητο δέρμα τους.

Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να ελέγξετε πλήρως τα εξωτερικά στοιχεία που βλάπτουν το δέρμα, θα μπορούσατε να κάνετε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που προάγουν πιο υγιές δέρμα, όπως να δίνετε στο παιδί σας μια υγιεινή διατροφή και να διασφαλίζετε ότι έχει επαρκή, αδιάκοπο ύπνο. Επιπλέον, η εφαρμογή ορισμένων περισσότερων στρατηγικών θα μπορούσε να βοηθήσει στη διατήρηση του λείου, καλοθρεφμένου και υγιούς δέρματος του παιδιού σας.

Θέλετε να μάθετε μερικές ακόμη συμβουλές που θα μπορούσαν να ωφελήσουν το δέρμα του παιδιού σας; Στη συνέχεια, διαβάστε.

10 Συμβουλές για να διατηρείτε το δέρμα του παιδιού σας τρέφεται

Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος που μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα του παιδιού σας τρέφεται. Αν και αυτά μπορεί να μην βοηθήσουν στη βελτίωση της φυσικής επιδερμίδας του παιδιού σας, μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στη διατήρηση της λείας υφής.

Ωστόσο, πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε από αυτά, να θυμάστε ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να είναι αλλεργικά σε μερικά συστατικά. Ως εκ τούτου, συνιστάται μια δοκιμή ενημέρωσης κώδικα.

1. Εφαρμόστε ένα μείγμα γάλακτος και κουρκουμά

Μελέτες δείχνουν ότι ο κουρκουμάς είναι αποτελεσματικός στη μείωση της ακμής και στη βελτίωση της επιδερμίδας. Τα κουρκουμινοειδή που υπάρχουν στον κουρκουμά έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και απαλυντικές ιδιότητες του δέρματος (1).

Ανακατέψτε τον κουρκουμά και το γάλα και εφαρμόστε την πάστα απαλά στο πρόσωπο, τα χέρια και το υπόλοιπο σώμα του παιδιού σας. Αφήστε το να στεγνώσει. Σκουπίστε την αποξηραμένη πάστα χρησιμοποιώντας ένα μαλακό υγρό πανί. Αφού αφαιρέσετε την πάστα γάλακτος-κουρκουμά, λουστείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθαριστικό ή σαπούνι.

2. Εφαρμόστε ένα μείγμα από τυρόπηγμα, εκχύλισμα ντομάτας και πλιγούρι βρώμης

Ανακατέψτε καλά το τυρόπηγμα, το εκχύλισμα ντομάτας και το πλιγούρι βρώμης και απλώστε το μείγμα σε όλο το δέρμα του παιδιού σας. Το φυσικό μείγμα ελαχιστοποιεί τις ατέλειες και κάνει το δέρμα τρέφεται και λεία. Η σκόνη βρώμης αναμεμειγμένη με τυρόπηγμα έχει ενυδατικές, καθαριστικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσικής υφής του δέρματος (2) (3).

3. Αποφύγετε τα χημικά και εφαρμόστε φυσικά στοιχεία

Αποφύγετε την εφαρμογή οποιουδήποτε χημικού προϊόντος στο δέρμα του παιδιού σας. Η χρήση φυσικών στοιχείων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της ποιότητας του δέρματος του παιδιού σας. Θα μπορούσατε να εφαρμόσετε καθαρό τζελ αλόης βέρα σε ολόκληρο το σώμα του παιδιού σας. Η αλόη βέρα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Ωστόσο, η αλόη βέρα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ένα έμπλαστρο πριν την εφαρμόσετε στο σώμα ή στο πρόσωπο (4).

4. Κάντε μασάζ στο δέρμα του παιδιού σας με λάδι καρύδας

Το παρθένο λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ιδιότητες ενυδάτωσης του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα του παιδιού σας τρέφεται και ενυδατωμένο (5). Κάντε μασάζ στο σώμα του παιδιού σας με λάδι καρύδας. Δεν θα βελτιώσει μόνο την υφή του δέρματος του παιδιού σας αλλά μπορεί επίσης να ενισχύσει τους μύες και τα οστά του.

5. Συμπεριλάβετε φρούτα και δημητριακά στη διατροφή του παιδιού σας

Προσθέστε θρεπτικά φρούτα και δημητριακά στη διατροφή του παιδιού σας. Μπορείτε να τα ταΐσετε είτε με ωμά φρούτα είτε με χυμούς φρούτων. Τα αντιοξειδωτικά στα φρούτα εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και ελαχιστοποιούν τη φθορά του δέρματος σε μεγάλο βαθμό, θρέφοντας έτσι το δέρμα (6).

6. Εφαρμόστε ένα μείγμα από κουρκουμά και παντζάρι

Εάν ο έφηβος σας είναι επιρρεπής στην ακμή και το ξηρό δέρμα, ανακατέψτε σκόνη κουρκουμά σε χυμό παντζαριού, φτιάξτε μια παχιά πάστα και εφαρμόστε την στο δέρμα του παιδιού σας (7). Τα παντζάρια είναι γνωστό ότι έχουν ιδιότητες μείωσης της ακμής και ο κουρκουμάς βοηθά στη διατήρηση της θρέψης και της λείας επιδερμίδας.

7. Εφαρμόστε αλεύρι ρεβιθιού στο δέρμα

Το αλεύρι ρεβιθιού βοηθά στη μείωση του μαυρίσματος και της λιπαρότητας του δέρματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καλός παράγοντας κατά των σπυριών. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό και την απολέπιση του δέρματος για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων (8).

Ανακατέψτε το αλεύρι ρεβιθιού ή το πράσινο γραμμάριο αλεύρι σε γάλα ή νερό και απλώστε την παχύρρευστη πάστα στο δέρμα του παιδιού σας απαλά. Τρίψτε απαλά το δέρμα του παιδιού σας. Ακολουθήστε τη διαδικασία καθημερινά και θα δείτε το δέρμα τους να λάμπει σύντομα.

8. Διατηρήστε τα ενυδατωμένα

Το να πίνετε πολύ νερό βοηθά το παιδί σας να παραμείνει ενυδατωμένο. Η επαρκής πρόσληψη νερού απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και χαρίζει λάμψη στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά (9).

9. Χρησιμοποιήστε φύλλα μέντας

Πάρτε μια χούφτα φρέσκα φύλλα μέντας, αλέστε τα και φτιάξτε μια παχύρρευστη πάστα. Ανέκδοτα στοιχεία υποδεικνύουν ότι η εφαρμογή πάστας μέντας στο πρόσωπο του παιδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας θρεπτικό, υγιές και απαλό.

10. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από τυρόπηγμα και αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού

Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα οφέλη του τυροπήγματος στο δέρμα. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι το τυρόπηγμα ή άλλα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να παρέχουν υγιές και λείο δέρμα. Επίσης, το αποξηραμένο δέρμα πορτοκαλιού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και λείο (10) (11). Ετοιμάστε ένα μείγμα από τυρόπηγμα και αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού και εφαρμόστε το στο δέρμα του παιδιού σας.

Αυτές είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος του παιδιού σας. Δεδομένου ότι οι περισσότερες από αυτές τις συσκευασίες δέρματος παρασκευάζονται στο σπίτι, είναι απαλλαγμένες από σκληρές χημικές ουσίες και ενδέχεται να μην έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, προτού δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις σπιτικές θεραπείες, κάντε ένα τεστ επίθεμα για να καταλάβετε εάν το παιδί σας έχει δυσανεξία σε κάποια συστατικά. Επίσης, να ξέρετε ότι η καλή υγεία του δέρματος εξαρτάται τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει υγιεινή διατροφή και ενυδατώνεται καλά. Εάν έχουν δερματικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για την κατάλληλη θεραπεία.