• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να μεγαλώνουν παιδιά να κοιμούνται σε κρεβάτια τους

Μπορεί να είναι ένα δύσκολο χάπι για ένα παιδί να καταπιεί , αλλά θα πρέπει να κοιμηθεί στο κρεβάτι του σε κάποιο σημείο . Co - ύπνου είναι απαραίτητες για περίοδο πέντε ετών για να αποφύγει το άγχος του αποχωρισμού , που μπορεί να είναι επιβλαβής για την ανάπτυξη ενός παιδιού . Ωστόσο , συν- ύπνου μπορεί να παρεμποδίσει τα παιδιά άνω των πέντε ετών , επιβραδύνοντας την επιθυμία τους να αναπτυχθούν, τελικά, ανεξάρτητη και θέτοντας περαιτέρω πίεση από τους γονείς . Είτε πρόκειται διαβάζει μια ιστορία ώρας για ύπνο , παρέχοντας μια λάμπα νύχτα , ή αφήνοντας την πόρτα ανοιχτή , είναι ζωτικής σημασίας να διατηρηθεί η ρουτίνα δεν κάμπτονται όταν το παιδί σας αντιδρά με φόβο ή θυμό .
Οδηγίες
1

Μιλήστε στο παιδί σας για ύπνο με δική του, προβάλλοντας ως την ενήλικη πράγμα που πρέπει να κάνουμε . Έχετε αυτή τη συζήτηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι μόνο πριν από τον ύπνο . Αποφύγετε να λέτε πράγματα όπως , "Ήρθε η ώρα για σας να κοιμηθεί μόνο του " ? Αντί να προσπαθείτε λέγοντας , « Τώρα που είστε μεγαλώσει αγόρι , δεν θα ήταν συναρπαστικό να κοιμούνται στο δικό σας δωμάτιο; " Εάν αυτή η ιδέα συναρπάζει το παιδί σας , είστε στα μισά του δρόμου εκεί . Αν αντιστέκεται , να ζητήσει από ανοιχτές ερωτήσεις για να πάρει το παιδί σας να ανοίξει για τους οποίους δεν είναι ενθουσιασμένος με την ιδέα . Ακούστε εξήγηση του χωρίς διακοπή με τις δικές σας λύσεις . Αναλύστε το λόγο πίσω από την άρνηση του παιδιού και να αναλάβει δράση ανάλογα .
Η 2

Διακοσμήστε το δωμάτιο του παιδιού σας με έναν τρόπο που τον κάνει να θέλουν να περνούν το χρόνο τους εκεί . Πάρτε τον στο κατάστημα και να τον αφήσει να επιλέξει σεντόνια, κουβέρτες , ένα μαξιλάρι και άλλα σύνεργα ύπνου . Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να αισθανθεί ενθουσιασμό για κοιμάται μόνο του .

Η 3

Δημιουργήστε ένα νέο ρουτίνα , όπου μπορείτε να πάτε με το παιδί σας στο δωμάτιό του και να περάσουν λίγο χρόνο μαζί διαβάζει μια ιστορία ή απλά μιλάμε . Κρατήστε το χέρι του και να του πω θα μείνει εκεί μέχρι να αποκοιμηθεί . Ακολουθήστε αυτήν την ρουτίνα για μερικές ημέρες μέχρι να είναι άνετα με κοιμάται μόνο του . Αφήστε τον να πάρει το αγαπημένο του παιχνίδι στο κρεβάτι μαζί του, αν αυτό θα τον κάνει να αισθάνεται ασφαλής . Στα αρχικά στάδια , να του επιτρέψουν να έρθουν και να περάσουν λίγο χρόνο στο κρεβάτι σας, όταν ξυπνά το πρώτο μέχρι το πρωί . Έπαινος για το γεγονός ότι κοιμόταν στο δωμάτιό του όλη τη νύχτα .
Η 4

Δημιουργήστε ένα περιβάλλον που είναι ευνοϊκό για ύπνο . Τα παιδιά έχουν συχνά τους φόβους των σκοτεινών ή κρυμμένα τέρατα . Πάρτε πρακτικά βήματα , όπως η εγκατάσταση ενός φως τη νύχτα , κλείνοντας τα παράθυρα και δίνετε στο παιδί σας ένα φακό για να χρησιμοποιήσετε .
Η 5

Σετ κανόνες που επιτρέπουν την μικρή ευελιξία χωρίς να ενδώσουμε στις απαιτήσεις του παιδιού σας . Για παράδειγμα , να του επιτρέψουν να κοιμηθώ μαζί σου αν αυτός είναι φοβισμένος κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας ή αν αισθάνεται αναστατωμένος , ως αποτέλεσμα της απώλειας ενός παππού και γιαγιά , τη μετάβαση σε μια νέα πόλη ή μια σειρά από άλλα ζητήματα . Μην υποχωρήσει και επιτρέπουν κοιμάται μαζί σας για κανονικές ημέρες επειδή το παιδί σας παρακαλεί να κοιμηθώ μαζί σου για ένα ακόμα βράδυ . Αυτό καθησυχάζει το παιδί σας δεν τον εγκαταλείπει , μόνο περιμένοντας από αυτόν να ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές . Ως αποτέλεσμα , κουνάει σιγά-σιγά από το αίσθημα της ανασφάλειας και προσαρμόζεται σε κοιμάται στο κρεβάτι του .
Η
Η