Πώς να βοηθήσετε ένα 5ετούς να κοιμάται μόνος του
Το 5ετούς σας είναι παρελθόν την ηλικία των πανιών και των νυχτερινών γαλακτοδοσιών. Αυτή η νέα φάση πρέπει να σημαίνει ένα ήρεμο νυχτερινό ύπνο για εσάς. Αντίθετα, η ώρα ύπνου έχει γίνει πεδίο μάχης καθώς το παιδί σας αρνείται να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι. Ως αποτέλεσμα, η οικογένεια δεν κοιμάται ησυχαστικά και το παιδί τελειώνει γκρινιάστικο τη μέρα. Υπομονή, μια σταθερή ρουτίνα ώρας ύπνου και μερικά κόλπα θα έχουν σύντομα κοιμούμενο ανεξάρτητα και θα διασφαλίσουν ένα καλό νυχτερινό ύπνο για εσάς και την οικογένεια.
Οδηγίες
-
Προετοιμάστε την ατμόσφαιρα του νοικοκυριού για ύπνο. Σβήστε τηλεοράσεις, χαμηλώστε τα φώτα και κλείστε υπολογιστές, βιντεοπαιχνίδια και θορυβώδη παιχνίδια. Οι ήσυχες περιβάλλον είναι πιο συνducive στον ύπνο. Τα παιδιά νιώθουν παρενοχλημένα όταν βλέπουν ή ακούνε μέλη της οικογένειας να γελάνε, να μιλάνε και να κοιτάζουν τηλεόραση καθώς προετοιμάζονται για το κρεβάτι. Το παιδί μπορεί να θέλει να μείνει πίσω για να συμμετέχει, επομένως είναι σημαντικό ότι ολόκληρη η οικογένεια επιβραδύνει καθώς πλησιάζει η ώρα ύπνου του.
-
Δημιουργήστε μια ρουτίνα ώρας ύπνου. Για να πάρετε το παιδί σας να κοιμάται μόνος του, χρειάζεται να του κάνετε να νιώσει ασφαλές. Το να έχετε μια ρουτίνα κάνει αυτό και διευκολύνει τη μετάβασή του στον ύπνο. Συμπεριλάβετε βήματα όπως μπάνιο, ώρα ιστορίας και επιλογή ενός παιχνιδιού για να πάρει στο κρεβάτι. Οποιαδήποτε η ρουτίνα, είστε συνεπείς.
-
Αφήστε το φως ανάβο στο δωμάτιό του και την πόρτα ανοιχτή αν το σκοτάδι τον φοβίζει. Αν εξακολουθεί να αρνείται να κοιμάται μόνος του, βεβαιώστε το ότι θα ελέγξετε το κάθε 10 λεπτά μέχρι να κοιμηθεί. Τηρήστε την υπόσχεσή σας. Επαινέστε το κατά τη διάρκεια αυτών των επισκέψεων για την παραμονή του ήσυχου και την προσπάθεια να κοιμάται μόνος του.
-
Αποφύγετε να δώσετε στο παιδί σας απλώς γιατί λιτανεύει να κοιμηθεί στο κρεβάτι σας. Μόλις ορίσετε τους κανόνες, ακολουθήστε τους σταθερά. Αν δώσετε, ακόμα και για μια νύχτα, τότε πιστεύει ότι θα κατσαρωθεί αν επιμείνει αρκετά.
Previous:Πώς να συναρμολογήσετε μια καρέκλα Disney Princess Εσωτερικής/Εξωτερικής Χρήσης
Next:Πώς να κάνετε ένα παιδί να σταματήσει να κοιμάται στο κρεβάτι των γονέων
-
Ο χρόνος οθόνης δεν πρέπει να είναι κενός από οποιαδήποτε εκπαιδευτική αξία. Αυτές οι δημοφιλείς, βραβευμένες εφαρμογές για παιδιά βοηθούν το νηπιαγό σας, τον νηπιαγωγό και το σχολικό παιδί να μάθει για επιστήμη, ανάγνωση και άλλα σε ένα διασκεδαστικ -
Ένας αναγνώστης μου είπε για αυτές τις κούκλες γέννας και δεν τις είχα ακούσει ποτέ. Φαίνεται ότι φτιάχνονται για να βοηθήσουν τα παιδιά (ή τους αδαείς ενήλικες) να καταλάβουν πώς έρχονται τα μωρά στον κόσμο. Μερικό μου «καταλαβαίνει» αλλά το άλλο μέ -
Σκεφτείτε να μοιραστείτε φροντιστή; Βεβαιωθείτε ότι κάνετε την εργασία σας: Οι κοινές χρήσεις νάνιας και οι συμφωνίες κοινής φροντίδας μπορεί να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δικαιοδοσίες
