• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ενουρέσις: Όταν τα Παιδιά Ξεχνάνε στην Κρεβάτι

Τι είναι η Ενουρέσις;

Εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι από κάθε γωνία του κόσμου ξεφουσκώνουν το κρεβάτι κάθε βράδυ. Ίσως το κάνετε και εσείς. Τα περισσότερα παιδιά δεν το λένε στους φίλους τους, οπότε είναι εύκολο να νιώσετε μόνος, σαν να είσαι ο μόνος στην υπόλοιπη γη που το κάνει. Αλλά δεν είστε μόνοι.

Το εξελεγμένο όνομα για την ενουρέσι, ή νυχτερινή ενουρέσι, είναι νυχτερινή (λέγεται: εν-γιου-ΡΙΙ-σους).

Γιατί Μερικά Παιδιά Ξεφουσκώνουν το Κρεβάτι;

Η ενουρέσι τρέχει στις οικογένειες. Αυτό σημαίνει ότι αν ουρείτε, ή κάνετε πιπί, ενώ κοιμάστε, υπάρχει καλή πιθανότητα ότι ένας κοντινός συγγενής επίσης το έκανε όταν ήταν μικρός. Όπως μπορεί να κληρονομήσατε τα μπλε μάτια της μαμάς σας ή τα μακρά πόδια του θείου σας, πιθανότατα κληρονομήσατε και την ενουρέσι.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι κανείς δεν το κάνει εξ εινούσης. Είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Για κάποιο λόγο, τα παιδιά που ξεφουσκώνουν το κρεβάτι δεν νιώθουν ότι η κύστη τους είναι γεμάτη και δεν ξυπνάνε για να πάνε στην τουαλέτα. Μερικές φορές ένα παιδί που το κάνει θα βλέπει ένα ρεαλιστικό όνειρο ότι είναι στην τουαλέτα και κάνει πιπί — μόνο για να ξυπνήσει αργότερα και να ανακαλύψει ότι το κρεβάτι είναι όλο βρεγμένο.

Πολλά παιδιά που ξεφουσκώνουν το κρεβάτι είναι πολύ βαθιοί ύπνια. Οι γονείς σας παραπονιούνται ότι είναι δύσκολο να ξυπνήσετε; Το να προσπαθήσετε να ξυπνήσετε κάποιον που το κάνει μπορεί να είναι δύσκολο — το άτομο απλά μένει κοιμισμένο.

Μερικά παιδιά το κάνουν κάθε βράδυ. Άλλα ξεφουσκώνουν μερικές νύχτες και είναι ξερά σε άλλες. Πολλά παιδιά λένε ότι φαίνονται να είναι πιο ξερά όταν κοιμούνται στο σπίτι ενός φίλου ή συγγενούς. Αυτό συμβαίνει γιατί τα παιδιά που ανησυχούν για την ενουρέσι μπορεί να μην κοιμούνται πολύ ή μόνο ελαφρώς. Έτσι ο εγκέφαλος μπορεί να σκέφτεται: «Εί, εσύ! Μην ξεφουσκώσεις το κρεβάτι των άλλων!» Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε ξεροί ακόμα και αν δεν είστε świadomi.

Τι Μπορεί να Βοηθήσει;

Τα καλά νέα είναι ότι σχεδόν όλα τα παιδιά που ξεφουσκώνουν το κρεβάτι τελικά σταματούν. Έτσι αν το κάνετε κάθε βράδυ, μην αποθαρρύνεστε. Και μην ανησυχείτε ότι δεν είστε φυσιολογικοί, ούτε φυσικά ούτε συναισθηματικά. Η ενουρέσι συνήθως δεν προκαλείται από πρόβλημα με το σώμα ή τα συναισθήματά σας.

Είναι πιθανό να φύγει μόνη της. Αλλά αν έχετε αυτό το πρόβλημα, είναι καλή ιδέα εσείς και οι γονείς σας να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό.

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει μερικά πράγματα, και είναι σημαντικό να απαντήσετε αληθεύοντας και να μην νιώθετε ντροπή. Θυμηθείτε, η ενουρέσι είναι τόσο συχνή ότι ο γιατρός σας πιθανότατα θεραπεύει πολλά παιδιά που το κάνουν. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και πιθανότατα θα ζητήσει δείγμα ουρίας για έλεγχο.

Μερικά παιδιά που έχουν άλλα προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα (όταν δεν κακώνετε τακτικά), ημερινή ενουρέσι ή λοίμωξεις ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον τεστ.

Τι Άλλο Πρέπει να Ξέρω;

Αν ξεφουσκώνετε το κρεβάτι, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μείνετε ξεροί. Προσπαθήστε να μην πίνετε τίποτα μετά το βράδυ και θυμηθείτε να πάνε στην τουαλέτα πριν πάτε να κοιμηθείτε. Αν το κάνετε, βοηθήστε στο καθάρισμα βγάζοντας τα προστρώματα και βάζοντάς τα στο ρούχο.

Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η καλύτερη θεραπεία για την ενουρέσι είναι ένα πρόγραμμα που αναπρογραμματίζει τον εγκέφαλό σας να κάνει ένα από δύο πράγματα:

1. να σας ξυπνήσει για να πάτε στην τουαλέτα
2. να μείνετε κοιμισμένοι και να το κρατήσετε μέχρι το πρωί

Αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις κύστης, όπως η αναμονή λίγο περισσότερο για να πιπίσετε κατά τη μέρα, η ανάγνωση και η φαντασία για το να μείνετε ξεροί, ή ακόμα και η χρήση ενός μικρός συναγερμού. Ο συναγερμός συνδέεται με ένα προτεκτίβ που τοποθετείται στα εσωρούχα σας τη νύχτα. Αν ξεκινήσετε να ουρείτε, το προτεκτίβ αισθάνεται την υγρασία και ενεργοποιεί τον συναγερμό. Διαφορετικοί συναγερμοί κάνουν θόρυβο, δονούν, ή και τα δύο, αλλά όλοι είναι εύκολοι στη χρήση και μπορούν να ξυπνήσουν ακόμα και τον πιο βαθύ ύπνο.

Υπάρχουν φάρμακα για παιδιά που ξεφουσκώνουν το κρεβάτι. Μπορεί να βοηθήσουν προσωρινά, αλλά δεν θεραπεύουν την ενουρέσι. Αυτά τα φάρμακα δουλεύουν καλύτερα όταν συνδυάζονται με τον συναγερμό ή άλλα προγράμματα εκπαίδευσης.

Μπορεί να χρειαστεί λίγη εξάσκηση για να αναπρογραμματίσετε τον εγκέφαλό σας, και θα χρειαστείτε υπομονή. Αλλά τελικά, θα σταματήσετε να ξεφουσκώνετε το κρεβάτι.