Θετική Ανταμοιβή στο Αθλητισμό

Ερώτηση: Ο εξαχρονος γιος μας είναι εξαιρετικός παίκτης T-ball. Ο γιος μας αρέσει να αναπαράγει και να μιλάει για τις επιτυχίες του στο παιχνίδι. Μετά τα παιχνίδια, λέει, «Άντε ρε, είδες πόσο μακριά χτύπησα αυτό το home run;» ή, «Έκαμψα τέσσερις out εναντίον εκείνης της ομάδας.» Προσπαθούμε να τον κάνουμε να εστιάσει στην ομάδα, την ανάπτυξη δεξιοτήτων, και το αθλητικό πνεύμα. Πώς μπορούμε να κρατήσουμε τον γιο μας «γεωριζόμενο» όταν υπερ entusiasma με την απόδοσή του, ενώ παράλληλα δίνουμε την θετική ανατροφοδότηση που χρειάζεται;

Απάντηση: Σε αυτή την ηλικία, ο γιος σας είναι πολύ «πλήρης του εαυτού του.» Ακριβώς τώρα, δεν υπάρχουν πολλές εμπειρίες ζωής τόσο δραματικά συναρπαστικές για αυτόν όσο το να χτυπά home runs σε ένα παιχνίδι T-ball, ειδικά με τους γονείς του παρόντες. Νομίζω ότι μπορείτε να βρείτε την σωστή ισορροπία απαντώντας με ενθουσιασμό στις μπασκετικές επιτυχίες του και «γεωρίζοντάς τον» στο να βλέπει το παιχνίδι ως κάτι περισσότερο από ένα βιτρίνα για τα ταλέντα του.

Δεν θα του έλεγα να σταματήσει να ενθουσιάζεται με την απόδοσή του, ή να σταματήσει να δείχνετε τον δικό σας ενθουσιασμό για τις επιτυχίες του. Θα, ωστόσο, δεν θα αντιμετωπίζα κάθε home run που χτυπάει ή κάθε catch που κάνει σαν αν ήταν το νικητικό χτύπημα ή catch στο τελευταίο παιχνίδι της Παγκόσμιας Σειράς. Αν θυμάστε πάντα να εστιάζετε στις προσπάθειές του και όχι στις μεγάλες επιτυχίες του, τότε του στέλνετε ένα μήνυμα ότι εκτιμάτε τις προσπάθειές του και το ότι περνάει καλά περισσότερο από ό,τι εκτιμάτε τα home runs του. Αν του επικοινωνείτε ότι είστε ενθουσιασμένοι ή ικανοποιημένοι με αυτόν μόνο όταν «πετυχαίνει» με μεγάλο τρόπο, τότε θα αμφισβητήσει τον εαυτό του αν δεν πετυχαίνει πάντα το ίδιο επίπεδο απόδοσης.

Σε συζητήσεις για το παιχνίδι με αυτόν μετά, θα κάνε ένα σημείο να σχολιάσετε τις αναπτυσσόμενες δεξιότητες του («Ρε παί, σίγουρα τρέχεις γρηγορότερα γύρω από τις βάσεις αυτές τις μέρες.» «Κοιτάζεις πραγματικά στην μπάλα όταν χτυπάει το ρακέτα.») ενώ παρατηρείς ακόμα την χαρά του για τα home runs κ.λπ. Θα έκανα επίσης ένα τακτικό μετά-το-παιχνίδι τελετουργία να του ζητάς να σχολιάσει ποιοι συμμαθητές έκαναν καλή δουλειά (καθώς και αντίπαλοι παίκτες), ποιος βελτιώθηκε, και ποιος ήταν υποστηρικτικός συμμαθητής. Θα ενισχύα πάντα την εκτίμησή σας για το αθλητικό πνεύμα και την υποστήριξη των συμμαθητών του.

Μπορείτε να μοντελοποιήσετε αυτόν τον τύπο σκέψης και συμπεριφοράς στην καθημερινή σας ζωή βεβαιώνοντες ότι εστιάζετε στις προσπάθειες των ανθρώπων και όχι μόνο στα «home runs» τους. Το αγόρι σας θα μεγαλώσει ξέροντας ότι θα του προσφέρετε πάντα ενθαρρυντικά λόγια, εκτιμώντας τις προσπάθειες και τον ενθουσιασμό του για ό,τι επιχειρεί. Θα ξέρει ότι είτε θα χτυπήσει strike out με τρία runners στις βάσεις, είτε θα χτυπήσει grand slam για να κερδίσει το παιχνίδι, ότι θα τιμήσετε ποιος είναι.

Previous:

Next: