Πώς να ηρεμήσει υπερκινητικά παιδιά

Ως γονέας ενός υπερκινητικά παιδί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με υπερκινητικότητα , θα πρέπει να αναπτύξει στρατηγικές για να τον βοηθήσει να ηρεμήσει όταν εκνευρισμένος ή υπερβολικά ενθουσιασμένοι . Δημιουργώντας ένα φιλικό , ήσυχο χώρο θα τον βοηθήσει να μάθουν να χαλαρώσετε και να επικεντρωθεί σε κάτι εποικοδομητικό . Σύμφωνα με το Παιδικό Δίκτυο Υγείας , το 80 τοις εκατό των αγοριών και το 50 τοις εκατό των κοριτσιών με προβλήματα προσοχής είναι επίσης υπερκινητικά . Τα παιδιά που πάσχουν από υπερκινητικότητα συχνά αισθάνονται ανήσυχοι και παρορμητικός και χρειάζεται ένα ήσυχο περιβάλλον για να ηρεμήσει , ώστε να επικεντρωθούν .
, Τι χρειάζεστε
Μουσική
Παζλ
Βιβλία

χρωματισμός σελίδες
χρονόμετρο ή ρολόι
Η Οδηγίες
1

Ετοιμάστε ένα ήσυχο χώρο στο σπίτι σας , όπως μια αίθουσα ανάγνωσης , η οποία παρέχει ένα χαλαρωτικό καταφύγιο για το παιδί σας . Παίξτε χαλαρωτική μουσική , όπως η κλασική μουσική ή νανουρίσματα των παιδιών , για να την βοηθήσει να ηρεμήσει . Η μουσική δημιουργεί μια γαλήνια , ζεστή ατμόσφαιρα . Τοποθετήστε μαλακά καρέκλες , όπως beanbags ή μεγάλα μαξιλάρια , στην αίθουσα έτσι ώστε το παιδί σας έχει ένα άνετο μέρος για να ξεκουραστούν . Τοποθετήστε μια συλλογή από βιβλία ανάγνωση, εικονογραφημένα βιβλία , παζλ και βιβλία ζωγραφικής στην αίθουσα για να κρατήσει το παιδί σας απασχολημένο και ήσυχο , συνιστά η υγεία Κεντρική ιστοσελίδα . Αποφύγετε την τοποθέτηση θορυβώδη που λειτουργούν με μπαταρία παιχνίδια, ηλεκτρονικά είδη και παιχνίδια με τροχούς σε ήσυχο χώρο .
Η 2

Αλλάξτε τα βιβλία , παζλ και χρωματίζοντας σελίδες κάθε εβδομάδα για να αποτρέψει την πλήξη . Χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο ή ένα ρολόι για να βοηθήσει τη μετάβαση του παιδιού σας από τη μία δραστηριότητα στην άλλη , σύμφωνα με Parents.com . Για παράδειγμα , επιτρέπει στο παιδί σας να παίξει με γρίφους για 10 λεπτά και όταν το χρονόμετρο πηγαίνει μακριά , πες του να διαβάζει το χρόνο και θα πάμε να διαβάσει δυνατά σ 'αυτόν . Δεν έχετε να μείνετε με το παιδί σας όλη την ώρα που είναι στο ήσυχο χώρο , αλλά φροντίστε να περάσετε ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μαζί του .
Η
3

Δώστε στο παιδί σας ένα τσίχλα ή ένα ήσυχο παιχνίδι να χειραγωγήσουν αν αυτή είναι πάρα πολύ νευρικός για να απολαύσετε την ήσυχη περιοχή υποχώρηση , υποδεικνύει κλινική ψυχολόγος Robert Olivardia σε ένα άρθρο σχετικά με PsychCentral . Υπερκινητικά παιδιά συχνά χρειάζονται κάτι για να πάρει το μυαλό τους από εκνευρισμού τα χέρια και τα πόδια τους . Το μάσημα τσίχλας ή να παίζουν με ένα μικρό ήσυχο παιχνίδι μπορεί να τους βοηθήσει τη μετάβαση από την πιο δυναμική δραστηριότητες στην ήσυχη περιοχή χωρίς να αισθάνονται απογοητευμένοι ή ανήσυχοι.
Η 4

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να φύγει από το ειρηνικό, ήσυχο χώρο Μόλις ελαστικά από τα βιβλία και τα παιχνίδια και παίρνει ανήσυχος . Ο στόχος είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να δείτε την ήσυχη περιοχή ως ένα ευχάριστο μέρος όχι τιμωρία . Έπαινος του παιδιού σας για ήρεμη και προσεκτική συμπεριφορά του .
Η
Η

Previous:

Next: