Εργαλεία για να Βοηθήσουν Παιδιά με ADD να Εστιάσουν

Το Εθνικό Κέντρο Πόρων για το ADHD δηλώνει ότι η Διαταραχή Προσοχής (ADD) αναφέρεται πιο συχνά ως Διαταραχή Προσοχής-Υπερκινητικότητας (ADHD). Τα παιδιά που έχουν χαρακτηριστεί ως ADD πιθανότατα έχουν διαγνωστεί με ADHD αδιαφορικού τύπου. Τα παιδιά με ADHD αδιαφορικού τύπου συχνά έχουν δύσκολια στην εστίαση, οργάνωση, προσοχή, αποκλεισμό διακίνδυνων και ολοκλήρωση μακροπρόθεσμων εργασιών, εξηγεί το Healthy Children, ένας ιστότοπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Υπάρχουν πολλά εργαλεία διαθέσιμα για να βοηθήσουν τα παιδιά με ADHD να εστιάσουν.

Φαρμακευτική Αγωγή

Το Healthy Children εξηγεί ότι τα περισσότερα παιδιά με ADHD λαμβάνουν κάποια μορφή φαρμάκου για να τους βοηθήσει να εστιάσουν. Υπάρχουν τρείς τύποι φαρμάκων για το ADHD. Τα διεγερτικά είναι τα πιο συνηθισμένα, και τα παλαιότερα, φαρμακευτικά αγωγά για το ADHD. Βοηθούν στον αποκλεισμό διακίνδυνων και μπορούν να είναι βραχυδιάρκειας ή μακροδιάρκειας (4 έως 12 ώρες). Τα μη διεγερτικά είναι νεότερα, διαρκούν έως 24 ώρες, και έχουν λιγότερα παρενέργειες από τα διεγερτικά. Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται επίσης για την θεραπεία παιδιών με ADHD, αν και όχι τόσο συχνά όσο τα άλλα φάρμακα λόγω πιθανών αυξημένων κινδύνων αυτοκτονίας.

Συμβουλευτική

Τα παιδιά με ADHD ωφελούνται από ποικίλες εμπειρίες συμβουλευτικής, δηλώνει το Kids Health. Η οικογενειακή συμβουλευτική βοηθάει στην ενημέρωση και πληροφόρηση της οικογένειας, βελτιώνει τις οικογενειακές συζητήσεις και διδάσκει τους γονείς τρόπους να βοηθήσουν τα παιδιά τους να εστιάσουν. Η ατομική συμβουλευτική για το παιδί με ADHD παρέχει εργαλεία για βελτίωση της εστίασης και ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης. Δίνει επίσης ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο να μάθει για το ADHD και τη συμπεριφορά του. Η ομαδική θεραπεία λειτουργεί πολύ όπως η ατομική συμβουλευτική, αλλά διδάσκει και κοινωνικές δεξιότητες.

Ανοιχτή Επικοινωνία

Το Healthy Children εξηγεί ότι τα παιδιά με ADHD είναι πιο πιθανό να εστιάσουν και να πετύχουν όταν όλοι είναι στην ίδια σελίδα. Η εξασφάλιση ότι οι δάσκαλοι του παιδιού σας, οι ηγέτες μετά το σχολείο, οι παππούδες και άλλοι που εμπλέκονται στη ζωή του είναι όλοι στην ίδια σελίδα θα βοηθήσει να εστιάσει και να διαχειριστεί το ADHD του πιο αποτελεσματικά. Η στήριξη συνεπών ρουτινών και προσδοκιών δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.

Άλλα Εργαλεία

Υπάρχουν πολλά απλά εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί με ADHD να εστιάσει. Το Kids Health δηλώνει ότι η καθήμενα στην πρώτη σειρά της τάξης βοηθάει στην περιορισμό διακίνδυνων, όπως και το κλείσιμο των άχρηστων ηλεκτρονικών και η εργασία μόνο σε μια εργασία κάθε φορά. Η χρήση οργάνωσης εργαλείων, όπως πλανερ εργασιών, βοηθάει στην προκατασκευή σχεδιασμού, καθιστώντας ευκολότερο να εστιάσετε όταν είναι ώρα να δουλέψετε. Η τακτική άσκηση και η διαλογή επίσης βοηθούν τα παιδιά με ADHD να εστιάσουν.

Previous:

Next: