Η γονική επιρροή στην ανάπτυξη διαταραχής άγχους στο παιδί
Το άγχος παίρνει πολλές διαφορετικές μορφές και είναι εύκολο να χάσει αν το παιδί σας έχει σημεία όπως ερεθισμός, ακαταστασία και κούραση αντί για τα πιο προφανή όπως αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων και αποφυγή επαφής μάτια. Αν και διαφέρουν ελαφρώς στους δέσμευτές και τα συμπτώματά τους, καταστάσεις όπως η διαταραχή άγχους χωρισμού, γενικευμένη διαταραχή άγχους, διαταραχή οφειλετικής κατακερματιστικής συμπεριφοράς και κοινωνική φοβία μοιράζονται μια αναλογία απόκριση σε έναν πιθανό κίνδυνο και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη ζωή του παιδιού σας. Το να καταλάβετε πώς μπορεί να συμβάλλετε ή να επηρεάζετε τη διαταραχή άγχους του παιδιού σας είναι ένας τρόπος να μειώσετε την επίδραση που έχει το άγχος στο παιδί σας.
Μιμετισμός
Τα παιδιά μιμούνται τη συμπεριφορά που βλέπουν. Αν είστε ένας άγχος γονέας, το παιδί σας πιθανότατα θα μάθει συμπεριφορές από εσάς που αυξάνουν το άγχος, όπως η εξακόλουθη εστίαση σε πράγματα που δεν έχετέλεια έλεγχο. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιατρική Σχολή John Hopkins αποκάλυψε ότι τα παιδιά γονέων με διαταραχές άγχους έχουν επτά φορές μεγαλύτερο ρίσκο να αναπτύξουν διαταραχή άγχους samαυτούς από αυτά τα παιδιά με μη-άγχος γονείς. Είτε το άγχος σας είναι γενετικά βάσει είτε αποτέλεσμα τραυματικού γεγονότος, η απόκτηση επαγγελματικής βοήθειας και η μάθηση στρατηγικών ηρεμίας βοηθά και εσάς και το παιδί σας.
Γενετική
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, τα στοιχεία είναι σημαντικά ότι τα γονίδια παίζουν ρόλο στο άγχος. Το μίγμα γονιδίων που μεταβιβάζετε στο παιδί σας περιλαμβάνει τόσο δυνατότητες όσο και αδυναμίες και είναι πέρα από τον έλεγχό σας. Ωστόσο, η κατανόηση ότι το άγχος μπορεί να έχει γενετική συνιστώσα βοηθά να καθορίσετε πόσο βαθιά ριζωμένες μπορούν να είναι οι ανησυχίες του παιδιού σας. Ο ψυχίατρος του Massachusetts General Hospital, Κάρλ Σβαρτς, χρησιμοποίησε μαγνητικό σκανάρα για να παρατηρήσει τους εγκεφάλους μιας ομάδας 18ετούς και ανακάλυψε ότι ο μεσοπροστενιαίος λοβός ήταν πιο παχύς στους νέους που ήταν πιο ανταποκριτικοί στα ερεθίσματα και σε επικοινωνία με την αμυγδαλοειδή περισσότερο από τους μη-άγχους. Η αμυγδαλοειδής λειτουργεί ως το συναγερμό του εγκεφάλου και είναι ουσιώδης για την ικανότητα ενός ατόμου να νιώθει συναισθήματα όπως φόβος και άγχος.
Γονικότητα ελικοπτέρα
Ο όρος «γονέας ελικόπτερο» αναφέρεται σε μητέρα ή πατέρα που διαχειρίζεται με μικροδιαχείριση μεγάλο μέρος της ζωής ενός παιδιού. Αυτοί οι καλοπροαίρετοι γονείς προσπαθούν να προσφέρουν όσο περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη μπορούν στα παιδιά τους, χάνοντας όμως ότι τα παιδιά μερικές φορές χρειάζονται χώρο και χρόνο να βγάλουν τα πράγματα μόνοι τους. Η συναισθηματική ανθεκτικότητα χτίζεται στην ικανότητα ενός παιδιού να ανακτά από λάθη και να εργάζεται μέσω προκλήσεων. Οι ανήσυχοι γονείς ελικόπτερο αρνούνται στα παιδιά τους αυτή την εμπειρία. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Mary Washington αποκάλυψε σύνδεση μεταξύ γονικότητας ελικοπτέρα και μειωμένης αντιληπτέας αυτονομίας, κοινωνικών δεξιοτήτων και ικανότητας. Πολλά παιδιά γονέων ελικοπτέρων νιώθουν λιγότερο ικανά να διαχειριστούν το άγχος και ως αποτέλεσμα είναι πιο άγχος.
Υπερπροστασία
Παρόμοια με τον γονέα ελικόπτερο, μια άλλη έκδοση του καλοπροαίiretou προστατευτικού γονέα είναι αυτός που υπερπροστατεύει ένα παιδί και του αρνείται ευκαιρίες να μάθει από την εμπειρία πώς να διαχειρίζεται ρίσκο. Η υπερπροστασία στερεί τα παιδιά και ευκαιρίες να μάθουν καλή κρίση. Σε μια ειλικρινή προσπάθεια να προστατεύσουν τα παιδιά τους από νόμιμους και σημαντικούς κινδύνους, οι γονείς που υπερπροστατεύουν αφαιρούν ανεπίτηδες και πιθανώς εκπαιδευτικές, χαμηλού ρίσκου καταστάσεις από τις οποίες τα παιδιά τους θα μπορούσαν να μάθουν αυτοπεποίθηση.
Previous:Δραστηριότητες χτυπήματος για παιδιά
Next:Πώς να κάνετε το παιδί σας τον καλύτερο εαυτό του συμπαίκτη
-
Αρχίζει λεπτότατα στα παιδιά — μια μικρή ρινίτιδα, το τυχαίο βήχα — αλλά αν είστε γονέας ή φροντιστής, ξέρετε τι έρχεται: Ένα κρύωμα. Μια βήχα. Ή, αν ο κόσμος νιώθει ιδιαίτερα εχθρικός, ένα διπλό χτύπημα και των δύο. Γενικά μιλώντας, τα κρυώματα στα -
Στην πρακτική μου ζητώ συχνά για άσκηση για παιδιά και έφηβους. Ποια ηλικία είναι κατάλληλη για άσκηση και ποιος τύπος άσκησης είναι ιδανικός για κάθε ομάδα ηλικίας. Φαίνεται να είναι ένα πρόσφατο φαινόμενο, καθώς τα παιδιά προηγούμενων γενεών αφήνον -
Αν είστε έγκυος ή έχετε φέρει παιδί στον κόσμο, σίγουρα έχετε ξεφορτώσει το Διαδίκτυο αναζητώντας συμβουλές, κόλπα και αλήθειες που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε την κυμογονία, να επιλέξετε τα πιο χρήσιμα είδη για τη λίστα γάμου του μωρού, να φτιάξε
