Πώς να βοηθήσετε ένα 8χρονο να εστιάσει

Ένα 8χρονο παιδί είναι ανεξάρτητος λύτης προβλημάτων, ξεχωρίζει το σωστό από το λάθος και ξεκινά να διαμορφώνει σημαντικές φιλίες. Αν και μπορεί να συνεργάζεται και να συγκεντρώνεται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από πέρυσι, υπάρχουν στιγμές που δυσκολεύεται να εστιάσει. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα συγκέντρωσης στο σπίτι ή στο σχολείο, οι γονείς μπορούν να σχεδιάσουν ένα σχέδιο για να βοηθήσουν το παιδί να μένει στο έργο του ενθαρρύνοντας την ανεξαρτησία.

Οδηγίες

  1. Στήστε ρουτίνα και τηρήστε την. Οι γονείς μπορούν να ορίσουν الثابت ώρα μελέτης βάσει προτιμήσεων του παιδιού (πριν ή μετά το βράδυ). Όταν το παιδί ξέρει τι περιμένεται και πότε, γίνεται πιο συνεργατικό και έτοιμο να εστιάσει.

  2. Ενθαρρύνετε διαλείμματα. Μετά μακρά περίοδο εργασίας, ένα 10λεπτο διάλειμμα για νερό ή σνακ βοηθά την ανανέωση. Μερικά παιδιά χρειάζονται κίνηση πριν ή μετά την εργασία.

  3. Μειώστε τον περιβαλλοντικό θόρυβο όταν χρειάζεται συγκέντρωση. Η βραχύχρονη προσοχή μπορεί να προκληθεί από अत्यधικός θόρυβο ή κίνηση κοντά. Ένα ήσυχο περιβάλλον προάγει καλύτερη συγκέντρωση.

  4. Διατηρήστε οπτική επαφή δίνοντας οδηγίες και ζητήστε από το παιδί να τις επαναλαλήσει. Το να βάλει τις οδηγίες με δικά του λόγια επιβεβαιώνει ότι τις άκουσε και κατάλαβε.

  5. Διδάξτε τρία απλά βήματα επιτυχίας: οργάνωση, εστίαση, ολοκλήρωση. Η οργάνωση σημαίνει να συλλέξει ό,τι χρειάζεται πριν ξεκινήσει. Η εστίαση να λέει «όχι» στις διαταραχές. Η ολοκλήρωση περιλαμβάνει την ολοκλήρωση, τον έλεγχο και την τοποθέτηση της εργασίας στη σωστή θέση για την επόμενη μέρα.

  6. Παίξτε παιχνίδια μνήμης. Το Empowering Parents προτείνει παιχνίδια όπως Memory ή Simon για βελτίωση συνήθειας συγκέντρωσης. Η επαναληπτική εξάσκηση ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Σταυρόλεξα και puzzles βοηθούν επίσης.

  7. Επιβάλετε καλή ύπνο. Τα 8χρονα παιδιά χρειάζονται 10-11 ώρες ύπνου. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί προβλήματα συγκέντρωσης.

Previous:

Next: