• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στρατηγικές για Βοήθεια Ορμικού Παιδιού με Απογοήτευση

Η Susan Stiffelman, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και συγγραφέας του «Parenting Without Power Struggles», αναγνώρισε σε άρθρο του Huffington Post ότι ένα παιδί με ζητήματα ελέγχου ορμής ενεργεί μικρότερο από ό,τι είναι στην πραγματικότητα επειδή δεν έχει ακόμα επιτύχει την ικανότητα να στέκεται πριν αποφασίσει αν η πράξη που πρόκειται να κάνει είναι, στην πραγματικότητα, καταλληλή. Όταν αυτό το παιδί γίνεται απογοητευμένο η ορμικότητά του μπορεί να μεγαλωθεί, προκαλώντας περαιτέρω ζητήματα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να ελέγξετε ή να εξαλείψετε ανεπιθύμητη συμπεριφορά με τη χρήση απειλών, διαλέξεων και τιμωριών, συχνά με περιορισμένα αποτελέσματα. Η προσαρμογή των προσδοκιών σας και η κίνηση αλλαγών με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βοηθήσει να τεντώσετε τον έλεγχο ορμής και την ανοχή στην απογοήτευση του παιδιού σας.

Εκτελεστική Λειτουργία

Στο άρθρο, «Γιατί ο Έλεγχος Ορμής είναι Πιο Δύσκολος από Ποτέ», δημοσιευμένο στο Scholastic.com, η Dr. Michelle Anthony μοιράζεται τις συμβουλές της Dr. Becky Bailey, ειδικής πρώιμης παιδικής και αναπτυξιακής ψυχολογίας, ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους με τον έλεγχο ορμής βοηθώντας την στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων εκτελεστικής λειτουργίας της. Οι δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας περιλαμβάνουν την ικανότητα να ολοκληρώσει μια εργασία σχεδιάζοντας, λύνοντας προβλήματα, οργανώνοντας και ολοκληρώνοντας μέχρι τέλους. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας με τη σκέψη και τον σχεδιασμό αντί να αντιδρά συναισθηματικά. Καθώς ενισχύει αυτές τις δεξιότητες, τα συναισθήματα, όπως η απογοήτευση, θα έχουν λιγότερο αντίκτυπο σε αυτήν καθώς θα αρχίσει σταδιακά να νιώθει αίσθηση ελέγχου του περιβάλλοντός της.

Γονική Απόκριση

Μοντελοποιήστε τις κατάλληλες αντιδράσεις όταν είστε απογοητευμένοι καθώς το παιδί σας θα αναλάβει τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε και πιθανότατα θα μιμήσει τη συμπεριφορά σας. Την επόμενη φορά που χύνετε τον καφέ σας στο τραπέζι του πρωινού, μιλήστε για το πρόβλημα με ρητό τρόπο φωνητά ώστε το παιδί σας να μπορεί να ακούσει τις σκέψεις σας και να δει ποια είναι η κατάλληλη αντίδραση στην απογοήτευση. Για παράδειγμα, «Είμαι τόσο απογοητευμένος. Νιώθω τρελός ήδη και τώρα χύνθηκα τον καφέ μου. Πρέπει να καθίσω εδώ για 10 δευτερόλεπτα και να αναπνέω πριν καθαρίσω την ακαταστασία μου.» Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει τη δική του εσωτερική φωνή, η οποία πιθανότατα θα αυξήσει την ανοχή του στην απογοήτευση και θα μειώσει την ορμικότητά του.

Do Over

Λόγω έλλειψης ελέγχου ορμής και ισχυρού αίσθηματος απογοήτευσης, το παιδί σας μπορεί να έχει ζητήματα με φυσικά ορμικές συμπεριφορές που εμποδίζουν τη социαλικοποίησή του. Η Joyce Cooper-Kahn, Ph.D., και Laurie Dietzel, Ph.D., συνσυγγραφείς του «Late, Lost and Unprepared», προτείνουν να σταματήσετε τις ενέργειες του παιδιού σας και να ενθαρρύνετε ένα «do over» με μια αντίδραση που αξιολογεί την κατάσταση. Για παράδειγμα, Ο 6χρονος γιός σας μόλις χτύπησε τον φίλο του κατά μια ημερήσια συνάντηση για τυχαία αποτρόπαια του Lego δομή. Εσείς βημάτε μπροστά και λέγετε, «Μπορώ να δω πόσο τρελός είσαι αλλά δεν είναι ποτέ εντάξει να χτυπάς πάνω σε ένα παιχνίδι. Μπορείς να πεις στον φίλο σου ότι είσαι τρελός και ακόμα να πατήξεις το πόδι σου.» Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πει, «Είμαι τρελός» και να πατήξει το πόδι του. Όταν ηρεμήσει, ενθαρρύνετε το να σας πει γιατί είναι τρελός. Τελικά, το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να κάνει εγκεφαλισμό τις δικές του λύσεις για να διαχειριστεί τα έντονα συναισθήματά του.

Χαλάρωση

Οι δεξιότητες χαλάρωσης είναι απαραίτητες για το ορμικό παιδί, ειδικά κατά περιόδους θυμού ή απογοήτευσης. Στο άρθρο της, «Χαλάρωση, Οδηγούμενη Εικόνα και Τεχνικές Οπτικοποίησης», στο Family Education.com, η Sandra F. Rief, συγγραφέας και ομιλητής με μεταπτυχιακό σε γενική και ειδική εκπαίδευση, προτείνει να διδάξετε το παιδί σας βαθιά αναπνοή, χαλάρωση και ασκήσεις οπτικοποίησης για να χρησιμοποιήσει όταν είναι απογοητευμένο. Αφήστε το παιδί σας να ξέρει ότι η αίσθηση χαλάρωσης θα βοηθήσει να διαχειριστεί καλύτερα το μέρος του εγκεφάλου της που ασχολείται με τη σκέψη και τον σχεδιασμό. Επιπλέον προτείνει να ζητήσετε από το παιδί σας να σκεφτεί ένα χρώμα που της κάνει να νιώθει ηρεμιστική και ειρηνική. Να κλείσει τα μάτια της και, σε φιλικά για παιδιά όρους, να τη καθοδηγήσετε να φανταστεί το χρώμα να εκτείνεται σε όλους τους τομείς του σώματός της μέχρι να είναι ολοκληρωμένα χαλαρωμένη και νιώθει ελεγχόμενη. Αυτά είναι δεξιότητες που μπορεί να χρησιμοποιήσει όπου και όποτε χρειαστεί.