Δεξιότητες αντιμετώπισης για γονείς παιδιών με ADD

Τα παιδιά με ADD , ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής , δυσκολεύομαι να διατηρήσω την προσοχή . Αυτό είναι επίσης γνωστό ως ADHD, ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας . Έχουν χαμηλή έλεγχο ώθηση και δυσκολία με τον προγραμματισμό και την οργάνωση . Γονείς παιδιών με ADD μπορεί να είναι απογοητευτικό και συντριπτική , αλλά υπάρχουν και δεξιότητες που μπορούν να αναπτυχθούν για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και να κάνουν τη ζωή σας και ότι το παιδί σας πιο γεμάτη και απολαυστική .
Παραμείνουμε υγιείς

Αν δεν ' t προσέχεις τον εαυτό σου , σωματικά και συναισθηματικά , δεν θα είναι σε θέση να αναλάβει τη φροντίδα των παιδιών σας . Είναι ζωτικής σημασίας για τους γονείς των υπερκινητικά παιδιά να τρώνε υγιεινή διατροφή και κάνουν τακτικά διαλείμματα από συμμετέχουν με τις ανάγκες του παιδιού . Τεχνικές μείωσης του στρες , όπως η γιόγκα , ο διαλογισμός και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη μείωση της πίεσης που χτίζει τη διάρκεια της ημέρας . Η άσκηση είναι ένα αποτελεσματικό μέσο εκτόνωσης και τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης .

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
υποστήριξης

Οι γονείς των παιδιών με ADD χρειάζονται ένα ευρύ σύστημα υποστήριξης μπορούν να απευθυνθούν σε τακτική βάση . Ψάξτε για τους γιατρούς και τους συμβούλους που κατανοούν καθημερινά διλήμματα σας και είναι πρόθυμοι να σας μιλήσω σχετικά με τις επιλογές για τη θεραπεία του παιδιού σας . Ας γνωρίζουν οι εκπαιδευτικοί για την κατάσταση του παιδιού σας και τι είδους φάρμακα παίρνει το παιδί . Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης με άλλους γονείς των παιδιών ADD ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τις εμπειρίες και τις συμβουλές σας για την αντιμετώπιση . Την ίδια στιγμή , μπορείτε να διέξοδο με μια ομάδα που καταλαβαίνει τις απογοητεύσεις σας και δεν θα σας κρίνουμε .
Η
Η Σχεδίου ρουτίνες

Τα παιδιά με ADD συχνά ανταποκρίνονται καλά στην τακτική ρουτίνες για το κρεβάτι , την ώρα του μπάνιου και τα γεύματα . Αν έχετε και άλλα παιδιά , εκτιμούν πολύ ρουτίνες που δεν γίνονται διακοπεί λόγω των ξεσπάσματα ενός αδελφού ή άρνηση συμμετοχής όταν σας ζητηθεί. Αγνοήστε τις συμπεριφορές που δεν έχουν πραγματικά καμία συνέπεια εκτός από το να ενοχλητικό ? δίνει πάρα πολλή προσοχή στο παιδί ADD μπορεί να επιδεινώσει απλώς τα προβλήματα . Ανακοίνωση για τις ώρες και τις καταστάσεις που προκαλούν την κακή συμπεριφορά του παιδιού σας και να αναπτύξουν στρατηγικές για την αποφυγή ορισμένων καταστάσεων . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας διακόπτει όταν έχετε καλεσμένους , περνούν το χρόνο διδασκαλίας του την κατάλληλη συμπεριφορά όταν υπάρχουν επισκέπτες .
Η
θέτει κανόνες

Ενώ η ανατροφή των παιδιών απαιτεί γενικά τη συνοχή και τη γονική κανόνες , είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι έχετε κολλήσει με τις οδηγίες σας με τα παιδιά που έχουν ADD . Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρη η οικογένειά σας γνωρίζει τις σημαντικές κανόνες που θα ισχύουν καθώς και τις συνέπειες όταν παραβιάζονται οι κανόνες . Επαινείτε το παιδί σας όταν ακολουθεί τους κανόνες . Παρέχει άμεση εξοφλήσεις και οι συνέπειες για ορισμένες συμπεριφορές . Τα παιδιά με ADD δεν είναι εξοπλισμένα για να περιμένετε για τα οφέλη και συχνά δεν αντιλαμβάνονται την τιμωρία , όταν αυτό είναι πολύ μακριά από το πραγματικό γεγονός .
Η
Η

Previous:

Next: