• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνει υγιεινή Σημαντικό για τα παιδιά

Προσωπική υγιεινή δεν μπορεί να είναι ένα από εκείνα τα θέματα που ανησυχούν για τα παιδιά πολύ . Ως γονέας , είναι σημαντικό να ενσταλάξει υπεύθυνες συνήθειες προσωπικής υγιεινής στο παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι φροντίζει τον εαυτό σωστά . Πριν μπορείτε να περιμένετε υποδειγματική συνήθειες υγιεινής , ωστόσο , θα πρέπει να διδάξει το παιδί σας την αξία της παραμονής καθαρό. Μόλις κατανοεί τη σημασία , έχετε πάρει μεγάλο βήμα προς την ανεξαρτητοποίηση υγιεινής .
Οδηγίες
1

Συζητήστε κολύμβησης με το παιδί σας . Λαμβάνοντας ένα ντους ή ένα μπάνιο θα επιτρέψει στο παιδί σας να πλένετε ολόκληρο το σώμα της . Εμπειρογνώμονες με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστούν ότι τα παιδιά μεταξύ των ηλικιών 6 και 11 το μπάνιο μία φορά ή δύο φορές κάθε εβδομάδα . Αν τα παιδιά λερωθούν ή ιδρωμένο ή να πάτε για κολύμπι , θα πρέπει να κάνετε μπάνιο , ανεξάρτητα από τον αριθμό των φορών που έχουν λουσμένο σε μια εβδομάδα . Παιδιά άνω των 11 θα πρέπει να κολυμπά καθημερινά .
Η 2

Ενημέρωση για επιπλέον βασική υγιεινή . Βασικές υγιεινής περιλαμβάνει επίσης το πλύσιμο των μαλλιών , το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα και το πλύσιμο των χεριών . Το παιδί σας θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά κάθε φορά που παίρνει μια μπανιέρα ή ντους . Τα παιδιά θα πρέπει να πλένουν τα χέρια μετά το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους , πριν το φαγητό και μετά από συμμετοχή σε βρώμικο δραστηριότητες , όπως η ζωγραφική ή εργάζονται με πλαστελίνη . Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τραγουδήσει το τραγούδι Μια σύντομη παιδιών, ενώ βουρτσίζετε τα δόντια της και να πλένετε τα χέρια της για να εξασφαλίσει ότι βούρτσες ή πλύσεις αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα , συμβουλεύει την ιστοσελίδα Bradley Νοσοκομείο .

Η 3

Συζήτηση για τη σύνδεση μεταξύ καλή υγιεινή και την καλή σωματική και συναισθηματική υγεία . Για παράδειγμα , το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα κρατά τα δόντια καθαρά , η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φθοράς των δοντιών και την κακοσμία . Κρατώντας το σώμα καθαρό απομακρύνει τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν οσμές του σώματος , η οποία ενισχύει τη συναισθηματική υγεία .
Η 4

Ορίστε ένα θετικό παράδειγμα της καλής υγιεινής για το παιδί σας να μιμηθούν . Πάρτε καθημερινά ντους , πλένετε τα χέρια σας συχνά , να κρατήσει τα μαλλιά σας καθαρά και να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα . Καθώς το παιδί σας προσέξουν αφιερώνει χρόνο για την καλή υγιεινή , μπορεί να είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας .
Η 5

Αναφέρετε τυχόν προβλήματα υγιεινής που μπορεί να αντιμετωπίζετε με το παιδί σας . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας αντιστέκεται κολύμβησης και έχετε παρατηρήσει κάποια μυρωδιά του σώματος και λιπαρά μαλλιά , να μιλήσουμε για αυτά τα θέματα σε ένα ήρεμο και υποστηρικτικό τρόπο . Ρωτήστε το παιδί σας γιατί δεν θέλει να κάνει ένα ντους , και να ακούσετε τι σας λέει , συμβουλεύει εκπαιδευτικός Sara Bean, γράφοντας για την ιστοσελίδα δυνατότητα στους γονείς . Ανάλογα με το τι σας λέει , να βοηθήσει το έργο μέσα από την κατάσταση εξηγώντας τα οφέλη της υγιεινής . Αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν νομίζετε ότι συνομηλίκους μπορεί να κάνει αρνητικά σχόλια για την έλλειψη υγιεινής .
Η 6

Κάντε ένα γράφημα κίνητρο για να βοηθήσει ενσταλάξει την καλή υγιεινή . Αντιστοιχίστε ένα σημείο για κάθε πράξη την καλή υγιεινή του παιδιού σας εκτελεί . Μετά το παιδί σας κερδίζει ένα συγκεκριμένο αριθμό πόντων , δώρου ή να συμμετέχουν σε μια επιθυμητή δραστηριότητα μαζί της .
Η
Η