Πώς να σταματήσετε τα παιδιά από το βρυχισμό δοντιών

Ο βρυχισμός (bruxism) είναι συχνό πρόβλημα στην παιδική ηλικία. Έως 3 στα 10 προσχολικά παιδιά το κάνουν κατά τον ύπνο, αλλά το περισσότερα το ξεπερνούν. Ο χρόνιος βρυχισμός όμως μπορεί να βλάψει τα δόντια, να προκαλέσει προβλήματα χαμπού και ακουστικής απώλειας. Αν νιώθετε ότι γίνεται πρόβλημα, πάρτε μέτρα για να αποφύγετε μόνιμη βλάβη.

Οδηγίες

  1. Περιμένετε αν το παιδί είναι ακόμη μικρό. Συχνό σε μικρά παιδιά, το περισσότερα το ξεπερνούν πριν την εφηβεία. Γίνεται ανησυχητικό όταν βλάπτει τα δόντια ή το παιδί παραπονιέται για πονόλαιμα στο στόμα/χαμπού το πρωί. Ο οδοντίατρος μπορεί να το παρακολουθήσει.

  2. Επισκεφτείτε τον οδοντίατρο για έλεγχο ορθογραφίας. Συχνά ο βρυχισμός οφείλεται σε κακή οκκλουσια (δεν ταιριάζουν πάνω-κάτω δόντια), προκαλώντας βρυχισμό/σφίξιμο. Αν είναι έτσι, μπορεί να χρειαστεί νυχτερινή προστατευτική γαμαδόφωρα.

  3. Παρακολουθείτε σημάδια στρες πριν τον ύπνο. Ο στρες και η άγχος είναι συνηθισμένα trigger. Θυμωλές, αλλαγές στην όρεξη, δυσκολία ύπνου είναι συμπτώματα. Βοηθήστε να απελευθερώσει στρες: μπάνιο, ανάγνωση, συζήτηση για την ημέρα.

  4. Απομακρύνετε ζαχαρωτά και καφεΐνη πριν τον ύπνο. Δεν μόνο προκαλούν αϋπνία, αλλά και βρυχισμό. Αντί για σοκολάτα/χυμό, δώστε νερό. Η υδάτιση οδηγεί σε πιο ξεκουραστικό ύπνο και μπορεί να μειώσει τον βρυχισμό.

  5. Εξετάστε άλλα προβλήματα υγείας. Υπερκινητικά παιδιά συχνά βρυχίζονται; ροτήστε τον γιατρό. Άλλα νοσολογικά προβλήματα (π.χ. εγκεφαλική παράλυση) μπορούν να προκαλέσουν βρυχισμό. Ορισμένα φάρμακα επίσης. Εξετάστε τα φάρμακα και αλλάξτε αν χρειάζεται.

Previous:

Next:

  • Επιλογή και ασφαλής χρήση φορεάς μωρού: Οδηγός για γονείς
    Επιλογή και ασφαλής χρήση φορεάς μωρού: Οδηγός για γονείς
    Μια φορεάς μωρού προσφέρει εξαιρετικό τρόπο να κάνετε λίγη άσκηση - και να κρατήσετε το μωρό σας στενά κοντά σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι η φορεάς είναι ασφαλής, και ότι τη χρησιμοποιείτε σωστά. Οι φορεάς μωρού έρχονται σε διαφορετικούς τύπους, συμ
  • Σημασία του Παίγνιου στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία (9 Οφέλη & Infographic)
    Σημασία του Παίγνιου στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία (9 Οφέλη & Infographic)
    Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε εννέα καταπληκτικά οφέλη του παιγνιού στην ανάπτυξη του παιδιού. Θα αναθεωρήσουμε επίσης αποτελέσματα ερευνών που τονίζουν τη σημασία του παιγνιού. Σημασία του Παίγνιου στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία Πολλοί γονείς ανασταλτ
  • Πρέπει Να Μετακινήσετε Το Νηπίο Σας Σε Καθιστούρα Ανύψωσης;
    Πρέπει Να Μετακινήσετε Το Νηπίο Σας Σε Καθιστούρα Ανύψωσης;
    Πολλοί γονείς ερωτώνται αν το ψηλό μικρό τους παιδί είναι έτοιμο για μια καθιστούρα ανύψωσης, ή αν υπάρχει ηλικιακή απαίτηση. Είναι αρκετά εύκολο να ελέγξετε τα όρια βάρους και ύψους διαφόρων καθιστουρών ανύψωσης για να δείτε αν το μικρό σας ταιριάζε