• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αυξήσετε την υπομονή τους με τα παιδιά

Γονείς είναι ένα από τα πιο αγχωτικά , προκλητική - και εκπαιδευτικές - θέσεις εργασίας ένα άτομο μπορεί να αναλάβει . Όπως είπε ο δημοσιογράφος Franklin P. Jones , « Μπορείτε να μάθετε πολλά πράγματα από τα παιδιά . Πόσο υπομονή έχετε , για παράδειγμα . " Δυστυχώς , οι γονείς συχνά αισθάνονται ότι είναι πάρα πολύ ανυπόμονος με τα παιδιά τους . Αλλά η υπομονή είναι μια ικανότητα , και με κάποια προσπάθεια και πρακτική , οι γονείς μπορούν να μάθουν να αντιδρούν σε ξεσπάσματα και κακή συμπεριφορά των παιδιών τους σε μια πιο ήρεμη , πιο τρυφερός τρόπο .
Οδηγίες
1

Αυξήστε το κίνητρό σας για να είστε υπομονετικοί . Σύμφωνα με την Mary Jane Ryan , συγγραφέας του " The Power of Υπομονή , « η ανυπομονησία είναι μια συνήθεια . Για να αλλάξετε βαθιά ριζωμένες συμπεριφορές , θα πρέπει να αναπτύξει μια ισχυρή επιθυμία να αλλάξει . Έμφαση στην υπομονή πολλά οφέλη με τα παιδιά σας παρέχει , όπως λήψη καλύτερων αποφάσεων , αυξάνοντας την πιθανότητα ότι τα παιδιά σας θα συμμορφωθεί με τα αιτήματά σας , αισθάνεστε λιγότερο θυμωμένος και όλο και περισσότερη κατανόηση . Με αυτόν τον τρόπο σας ενθαρρύνει να κάνετε την επιπλέον προσπάθεια για να ανταποκριθεί στα παιδιά σας με υπομονή και όχι θυμό .
Η 2

Επιβράδυνση . Απαντώντας σε παιδιά σας με υπομονή είναι πιο δύσκολο, αν αισθάνεστε βιασύνη , όπως όταν σπεύδουν να ετοιμαστούν για τη δουλειά , να φύγει για ένα ραντεβού ή απλά για να τελειώσει όλες τις ευθύνες για -να κάνουμε λίστα σας . Προγραμματίστε περισσότερο χρόνο όταν ετοιμάζεστε να πάτε κάπου . Βάλτε λιγότερες πιέσεις για τον εαυτό σας να γίνουν τα πράγματα ή να είναι πάντα παραγωγικοί . Επιλέξτε να μην πάρει εργαστεί επάνω εάν εσείς ή τα παιδιά σας δεν κινούνται τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε .

Η 3

Μείωση των επιπέδων στρες σας . Υψηλή πίεση που προκαλείται από πάρα πολλές υποχρεώσεις , πάρα πολύ λίγα χρήματα , ενιαία γονείς ή μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τους γονείς να αντιμετωπίσουν υπομονετικά με τα παιδιά τους . Ημερήσιο όριο δεσμεύσεις σας , ώστε να μπορείτε να έχουν περισσότερο άγχος , τον ελεύθερο χρόνο με τα παιδιά σας . Βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε , όπως το να εισπνέουμε βαθιά όταν αρχίσετε να αισθάνεστε τόνισε , χρησιμοποιώντας καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση να φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον , ή ανάληψη γιόγκα . Λάβετε υποστήριξη από τους φίλους ή μέλη της οικογένειας με την ανταλλαγή τονίζει σας ή ζητώντας βοήθεια .
Η 4

χαμηλώσετε τις προσδοκίες σας από τα παιδιά σας . Μερικές φορές οι γονείς γίνονται ανυπόμονοι , επειδή έχουν παράλογες πεποιθήσεις σχετικά με τις δυνατότητες των παιδιών τους . Ένα 2 - year- old, δεν μπορούν συνήθως να κάθονται ήσυχα μέσω μιας υπηρεσίας εκκλησία ώρα-μακρά , ακόμη και παιδιά σχολικής ηλικίας θα βαρεθεί από μια μέρα γεμάτη ψώνια . Σχέδιο για τις συνθήκες τα παιδιά σας μπορούν να βρουν δύσκολα και να σκεφτούμε τρόπους για να κάνουν πιο ευχάριστη , όπως φέρνοντας μαζί ένα βιβλίο ζωγραφικής και μολύβια ή την αγορά τους ένα μικρό δώρο ή τη θεραπεία για να διαλύσουν μονότονη δραστηριότητες .
Η