Πώς να διδάξει τον γιο σας να ασχοληθεί με τα συναισθήματά του

Τα παιδιά δεν γεννιούνται με την αποτελεσματική αντιμετώπιση των δεξιοτήτων - αυτά πρέπει να αποκτηθεί . Αν θέλετε ο γιος σας να μάθουν να ασχοληθεί με τα συναισθήματά του και να εκφράσει τα συναισθήματά του , θα πρέπει να συμμετέχει ενεργά σε αυτά τα μαθήματα . Λαμβάνοντας το χρόνο για να τον διδάξει αυτές τις δεξιότητες τώρα μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση μιας ισχυρής συναισθηματικό θεμέλιο .
, Τι χρειάζεστε
παιχνίδια και παιχνίδια
Η Οδηγίες
1

Να είστε ένα μοντέλο συναισθήματα ρόλο . Επίδειξη πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά σας με έναν υγιή τρόπο και να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τις δεξιότητες επίλυσης προβλήματος . Για παράδειγμα , όταν είστε απογοητευμένοι , δείχνω στο γιο σας πώς να ηρεμήσετε και να συνεργαστεί με την έκδοση . Οι ενέργειές σας θα τον διδάξει κάτι περισσότερο από τα λόγια σας .
Η 2

διδάξει τον γιο σας εποικοδομητικούς τρόπους για να ασχοληθεί με τα συναισθήματά του . Αφήστε τον να τρέξει από τον ατμό σε εξωτερικούς χώρους . Δείξτε του πώς να κάνουμε βαθιές ασκήσεις αναπνοής ή απεικονίσεις . Δώστε του λίγο χαρτί και δείκτες για μια καλλιτεχνική διέξοδο . Αφήστε τον να ουρλιάζουν στο μαξιλάρι του, αν τον κάνει να αισθάνεται καλύτερα .

Η 3

Πάρτε το χρόνο κάθε μέρα για να περάσετε την αμέριστη προσοχή με το παιδί σας . Τα αγόρια τείνουν να είναι " ομιλητές δράση », τονίζει η ψυχολόγος του Χάρβαρντ ο Δρ Γουίλιαμ Πόλακ , συγγραφέας του βιβλίου « Φωνές Ρεάλ αγόρια . " Πάρτε το γιο σας που ασχολούνται με μια δραστηριότητα, εάν θέλετε να του μιλήσω . Δοκιμάστε να παίξετε με φιγούρες , κτίριο με μπλοκ ή πετώντας ένα μπέιζμπολ και δείτε όπου η συζήτηση πηγαίνει από εκεί .
Η 4

Μιλήστε ανοιχτά και ειλικρινά με το γιο σας . Μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες και συναισθήματα . Παρέχουν ένα ασφαλές περιβάλλον για αυτόν να ανοίξει και να μιλήσουν για το πώς αισθάνεται . Ποτέ μην πειράζουν ή ντροπή συναισθήματα του γιου σας . Να θυμάστε ότι όλα τα συναισθήματα επιτρέπονται - . Μόνο οι ενέργειές του θα πρέπει να ρυθμίζεται και να ελέγχεται
Η 5

Ας το γιο σας γνωρίζουμε ότι το "πραγματικό" τα αγόρια και οι άνδρες κλαίνε , συνιστά Δρ Πόλακ . Μην χρησιμοποιείτε αρνητικές φράσεις όπως Αυτό είναι αντιπαραγωγικό να πάρει τον για να εκφράσει τα συναισθήματά του " μεγάλα αγόρια δεν κλαίνε . " - Αντ 'αυτού , διδάσκει τον για να καλύψει , να αποκρύψετε ή να τους θάψουν
Η
.

Previous:

Next:

  • Διακοπές στο σχολείο και στο σπίτι:Δημιουργία του σωστού είδους διακοπής λειτουργίας
    Είτε θυμάστε με αγάπη τις σχολικές σας μέρες είτε τις ξαναζείτε σε εφιάλτες, το διάλειμμα στο σχολείο σίγουρα έπαιξε έναν αξέχαστο ρόλο στη δική σας παιδική ηλικία. Ωστόσο, η σημερινή διακοπή του δημόσιου σχολείου μοιάζει ελάχιστα με τη δωρεάν παιδικ
  • Η μαμά επικρίνει τους γονείς που δεν κρατούν άρρωστα παιδιά στο σπίτι
    Η κρύα εποχή είναι δύσκολη για τους γονείς. Τα παιδιά μπορεί να είναι σαν εργοστάσια μικροβίων που ανταλλάσσουν τα κρυολογήματα στην τάξη, στον παιδικό σταθμό και στα πάρτι γενεθλίων τα Σαββατοκύριακα. Όλοι ελπίζουμε ότι όταν ένα παιδί είναι εμφανώς
  • Πώς να ζητήσετε αύξηση
    Ως κάποιος που βγάζει τα προς το ζην φροντίζοντας τους άλλους, προσφέρεις την καλύτερη δουλειά σου κάθε μέρα. Εάν έχετε κάνει την ίδια δουλειά για λίγο και το ποσοστό αμοιβής σας δεν έχει αυξηθεί — αλλά η εμπειρία και οι ευθύνες σας έχουν αυξηθεί — ί