• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να διδάξετε κοινωνικές στρατηγικές σε ντροπαλά παιδιά

Όταν ένα παιδί κολλάει σε μια ρουτίνα ντροπαλιάς, μπορεί να χάσει τη δημιουργία φιλιών με τους сверсниκους του, κάτι που μπορεί να είναι απογοητευτικό και λυπηρό για ένα παιδί. Η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι σημαντική για την συναισθηματική ευημερία, οπότε η αντιμετώπιση του ζητήματος και η δόση πρακτικών εργαλείων στο παιδί σας για την υπερνίκη της ντροπαλιάς είναι ουσιώδης. Η ντροπαλιά είναι κάτι που το παιδί σας θα μπορούσε να μεταφέρει μαζί του στην ενήλικη ζωή, αλλά αν διδάξετε κοινωνικές στρατηγικές νωρίτερα στη ζωή του, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να χάσει ευκαιρίες, και είναι πιο πιθανό να μπορεί να χτίσει επιτυχημένες φιλίες και σχέσεις.

Οδηγίες

1. Ενεργήστε με θρεπτικό και ενισχυτικό (empathetic) τρόπο με το παιδί σας. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγος Dr. Laura Markham, η ανταποκρινόμενη γονικότητα βοηθάει το παιδί σας να μάθει να ηρεμεί τον εαυτό του ή να ρυθμίζει τα συναισθήματά του. Η ενισχυτικότητα (empathy) αποδέχεται επίσης τη ντροπαλιά του παιδιού σας χωρίς κρίση, οπότε το παιδί σας είναι λιγότερο πιθανό να νιώσει ασφαλές ή ότι υπάρχει κάτι «λάθος» με αυτόν.

2. Γίνετε πρότυπο ρόλου για το παιδί σας. Τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν παρατηρώντας, οπότε όταν κρατάτε την πόρτα ανοιχτή για κάποιον, προσεγγίζετε κάποιον και λέτε «γεια» ή συμπεριφέρεστε φιλικά προς γνώστους ή ακόμα και ξένους, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βλέπει ότι κάνετε αυτά τα πράγματα.

3. Παίξτε με τα παιδιά σας με θετικό και παρόμοιο με сверсниκους τρόπο. Μην φοβάστε να γελάσετε και να χαμογελάσετε ή να είστε λίγο αστεία με τα παιδιά σας. Αποφύγετε να κριτικάρετε το παιδί σας. Αφήστε το παιδί σας να πάρει την ηγεσία και να ανταποκριθείτε στις ιδέες του παιδιού σας· αυτός ο τρόπος παιχνιδιού αφήνει το παιδί σας να ξέρει ότι οι σκέψεις του είναι έγκυρες και καλές, οπότε γίνεται λιγότερο αυτοσυνείδητο για το μοιρασμό των ιδεών του κατά το παιχνίδι.

4. Οργανώστε ραντεβού παιχνιδιού για το παιδί σας. Αν και το παιδί σας μπορεί να αποκτήσει μερικές κοινωνικές δεξιότητες παίζοντας μαζί σας, τελικά χρειάζεται να εξασκηθεί παίζοντας με сверсниκους, σύμφωνα με τους ειδικούς ανάπτυξης παιδιού Jacquelyn Mize, Ph.D. και Ellen Abell, Ph.D. Μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε δραστηριότητες που το παιδί σας απολαμβάνει ή ξεχωρίζει, και να βρείτε ομαδικά μαθήματα που αξιοποιούν τα δυνατά σημεία του παιδιού σας.

5. Μιλήστε στο παιδί σας για κοινωνική αλληλεπίδραση. Ρωτήστε το για την ημέρα του στο σχολείο· αν το παιδί σας λέει ότι ήθελε να συμμετάσχει σε μια ομάδα που έπαιζε με cubes αλλά ήταν πολύ ντροπαλός, πάρτε μια προσέγγιση επίλυσης προβλημάτων στην κατάσταση με την πρώτη επιβεβαίωση των συναισθήματων του παιδιού σας, ακολουθούμενη από την ερώτηση τι άλλο θα μπορούσε να δοκιμάσει, όπως να ρωτήσει τους συμμαθητές του αν μπορεί να παίξει επίσης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιστορίες κοινωνικών δεξιοτήτων για να δείξετε εικόνες μιας δεδομένης κοινωνικής κατάστασης και να ρωτήσετε το παιδί σας αν μπορεί να σκεφτεί τι θα μπορούσε να κάνει σε εκείνο το γεγονός.

6. Παίζετε ρόλους (role-play) με το παιδί σας. Μερικά παιδιά χρειάζονται μια πολύ άμεση προσέγγιση για την εκμάθηση κοινωνικών στρατηγικών, και μπορείτε να διδάξετε εργαλεία όπως η οπτική επαφή, το δώσιμο χεριού, το χαμόγελο ή η απάντηση σε ερώτηση ενός сверсниκού. Προσομοιώστε ότι είστε ο сверсниκός του παιδιού σας· πείτε «γεια» και περιμένετε την απάντηση του παιδιού σας. Αν δεν δώσει μία, κάντε ένα βήμα πίσω και ρωτήστε το τι θα μπορούσε να κάνει σε αυτή την κατάσταση, όπως να κοιτάξει τον сверсниκό του και να πει «γεια» πίσω. Αφήστε το παιδί σας να εξασκηθεί αυτή την απάντηση.

7. Διδάξτε στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους. Η νευρικότητα είναι συχνά συνδεδεμένη με τη ντροπαλιά, οπότε η διδασκαλία αυτο-ρυθμίσεως θα βοηθήσει το παιδί σας να ηρεμήσει πριν σηκώσει το χέρι του για να ρωτήσει ή να πει γεια σε έναν сверсниκό.

8. Μην χαρακτηρίζετε τη ντροπαλιά ως «κακό» πράγμα. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγος Dr. Renee Gilbert, το να λέγετε πράγματα όπως, «Ξέρω ότι νιώθατε λίγο ντροπαλός στην αρχή, αλλά μετά βγήκατε εκεί στην pista χορού και περάσατε καλά!» θέτει τη ντροπαλιά σε θετικό φως συγκρίνοντας αυτή την αρχική συναισθηση με την τελική απόκριση, η οποία ήταν κάτι αυτοπεποιθός.