• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Το «grounding» στα παιδιά: Λόγοι, παρενέργειες και πώς να το κάνετε σωστά

Το «grounding» (αποκλεισμός προνόμιων) στα παιδιά περιλαμβάνει τον περιορισμό των προνόμιων ενός παιδιού για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ενθαρρύνοντάς τα να σκεφτούν τις πράξεις τους και να βρουν τρόπους να τις διορθώσουν. Αυτή η τεχνική πειθαρχίας βοηθάει να διδαχθούν στα παιδιά οι συνέπειες του παραβάσεως των κανόνων και η σημασία των κατάλληλων ορίων και συνόρων. Με έναν τρόπο, το grounding βοηθάει τους γονείς να επιβάλλουν τους κανόνες. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο ένας γονέας χρησιμοποιεί αυτή τη τεχνική καθορίζει την αποτελεσματικότητά της.

Μερικοί γονείς κρατούν το παιδί τους στο σπίτι από όλες τις δραστηριότητες μετά το σχολείο, ενώ άλλοι κατασχούν το τηλέφωνό τους, αποσυνδέουν το Wi-Fi ή αρνούνται στο παιδί να έχει οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με συνομηλίκους για μια ή δύο ημέρες. Όποιους κανόνες και αν θέσετε για το grounding, θυμηθείτε ότι μπορείτε να κάνετε ακούσια περισσότερη ζημιά από ό,τι καλό αν κάνετε grounding στα παιδιά για ασαφείς λόγους ή υπερβολικά.

Διαβάστε περαιτέρω καθώς σας οδηγούμε μέσω κάποιων συνηθισμένων λόγων για τους οποίους οι γονείς κάνουν grounding στα παιδιά τους, τις παρενέργειες που μπορεί να έχει αυτή η τεχνική πειθαρχίας και μερικά tips για αποτελεσματικό grounding.

Λόγοι για τους οποίους οι γονείς χρησιμοποιούν το grounding ως τιμωρία

Οι γονείς χρησιμοποιούν το grounding ως τιμωρία ή συνέπεια για διάφορους λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι είναι οι εξής:

1. Απειθαρχία

Αν έχετε πει στο παιδί σας να συμπεριφερθεί με συγκεκριμένο τρόπο και αυτό έχει αγνοήσει συνειδητά την εντολή σας.

2. Βία

Μερικά παιδιά είναι επιθετικά και πολύ βίαια μαζί σας ή με άλλα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των αδερφών τους. Μπορεί να εκφοβίζουν κάποιον ή να τσιμπούν μαζί του.

3. Ασεβή συμπεριφορά

Μερικές φορές, τα παιδιά απαντούν με ασχημό σχόλιο ή ακόμη και με καταφρονητική προσώπει έκφραση σε κάποιον με εξουσία στο σπίτι, στην κοινότητα ή στο σχολείο, συνήθως ενήλικες.

4. Ψέματα

Τα παιδιά μπορεί να ψεύονται για να βγουν από δύσκολες καταστάσεις, να αποφύγουν να μπουν σε πρόβλημα ή ακόμη να μεταφέρουν την ευθύνη σε άλλους.

5. Κλοπή

Ένα άλλο ζήτημα με το οποίο μπορεί να αντιμετωπίσουν οι γονείς είναι η κλοπή από τα παιδιά τους ή από άλλους και χρειάζονται βοήθεια για να μάθουν πώς να περιορίσουν αυτή τη συμπεριφορά ώστε να μην γίνει συνήθεια.

6. Κακές συνήθειες

Μερικά παιδιά μπαίνουν σε διάφορες κακές συνήθειες πέρα από τα ψέματα. Αυτές οι συνήθειες μπορεί να είναι βλαβερές για την κοινωνική και συναισθηματική τους ανάπτυξη.

Παρενέργειες του grounding στα παιδιά

Ενώ το grounding μπορεί να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα στην επιφάνεια, έχει δυνατότητα για λίγες αρνητικές παρενέργειες όταν δεν γίνεται σωστά.

1. Μπορεί να κρατήσουν μνησικακία εναντίον σας

Αν τους έχετε προκαλέσει humiliation μπροστά στους φίλους τους κάνουν grounding, τα παιδιά σας μπορεί να κρατήσουν αυτό ως μνησικακία εναντίον σας. Μπορεί ακόμη να ξεκινήσουν να σας συγκρίνουν με τους γονείς των φίλων τους. Ενώ αυτή η συμπεριφορά είναι πιο συχνή σε preteens και εφήβους, και τα μικρότερα παιδιά μπορεί να κρατούν παρόμοιες συναισθήσεις.

2. Μπορεί να αναπτύξουν ιρραціонаλο φόβο ή άγχος

Αν κάνετε grounding στο παιδί σας χωρίς να δώσετε έναν σωστό λόγο ή πολύ σοβαρό για την παράβαση, μπορεί να αμφισβητήσουν ή να αναρωτιούνται για τις επιλογές και τις πράξεις τους γιατί δεν θα ξέρουν τι μπορεί να τους φέρει grounding και η άγχος μπορεί να τους οδηγήσει να αναπτύξουν ιρραціонаλο φόβο της τιμωρίας και να προκαλέσει περισσότερο προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων αυξημένων συναισθηματικών προβλημάτων όπως το άγχος.

3. Μπορεί να γίνουν αντιδραστικοί

Ενώ τα μικρότερα παιδιά μπορεί να φοβούνται το grounding, τα μεγαλύτερα παιδιά, ειδικά οι έφηβοι, μπορεί να γίνουν επαναστατικοί ως αποτέλεσμα αυτού. Μπορεί να κάνουν πράγματα επίτηδες για να σας ενοχλήσουν. Γενικά, αν πρέπει να κάνετε grounding στο παιδί σας για το ίδιο λάθος περισσότερες από δύο φορές, αυτό υποδηλώνει ότι δεν μαθαίνουν από αυτό και πρέπει να εξετάσετε άλλες επιλογές.

4. Μπορεί να μάθουν να σας εξαντλούν

Μερικά παιδιά έχουν ένα εξαιρετικό ταλέντο να ζητούν επαναληπτικά κάτι που θέλουν μέχρι να δώσετε στην αίτησή τους. Μόλις τα παιδιά σας μάθουν πόσο χρόνο διαρκεί να σας κατακλύσετε ή πώς να βάλετε τους γονείς τους έναν εναντίον του άλλου, θα σας ζητούν επαναληπτικά μέχρι να γίνει σχεδόν ένα παιχνίδι εξουσίας που ελπίζουν να κερδίσουν. Αν το grounding διαρκεί μόνο μέχρι να αντισταθείτε και όχι μέχρι το καθορισμένο χρονικό διάστημα που είχατε αποφασίσει αρχικά, μπορεί να γυρίξει πίσω και να τους διδάξει ότι οι μέθοδοί τους δουλεύουν. Είναι συνήθως καλύτερο να ξεκινήσετε με την ελάχιστη σοβαρότητα του grounding παρά να πηγαίνετε εναντίον του δικού σας λόγου και να δώσετε στην πίεση.

5. Μπορεί να μπερδευτεί

Πρέπει να προσπαθήσετε να συνδέσετε την συνέπεια με τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, αν ρίχνουν τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης συνεχώς μετά από ότι τους έχετε πει να είναι προσεκτικά, μπορείτε να κλείσετε τηλεόραση. Ωστόσο, αν κλείνετε τηλεόραση για κάθε σημάδι κακής συμπεριφοράς, μπορεί να μπερδευτεί για το γιατί κάνουν grounding. Μπορεί τελικά να χάσουν το ενδιαφέρον να βλέπουν τηλεόραση τελείως ή να ψάξουν κάποια τρύπη για να τη βλέπουν, όπως να τη βλέπουν στο σπίτι του φίλου τους.

Τι πρέπει να κάνετε όταν κάνετε grounding στο παιδί σας

Το grounding ενός παιδιού μπορεί να φαίνεται ο μόνος δρόμος μπροστά για να πειθαρχήσετε το παιδί σας. Ωστόσο, πρέπει να κάνετε ορισμένα πράγματα για να κάνετε το grounding αποτελεσματικό.

1. Ορίστε συνθήκες και συνέπειες εκ των προτέρων

Αντί να δίνετε ασαφείς οδηγίες, όπως «Συμπεριφέρεσαι καλά αλλιώς», δώστε στο παιδί σας ρητές οδηγίες με τις συνέπειες. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Αν ρίξεις τηλεχειριστήριο τηλεόρασης, δεν θα επιτρέπεται να βλέπεις τηλεόραση για δύο ημέρες».

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορείτε να αυξήσετε ή να μειώσετε την ένταση και τη φύση της τιμωρίας. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι σαφές για τον λόγο για τον οποίο κάνει grounding.

Οι κανόνες είναι καλύτεροι όταν είναι γραμμένοι, αναθεωρούνται με τα παιδιά και δεσμεύονται σε συγκεκριμένες συνέπειες.

2. Εστιάστε σε βραχυπρόθεσμες προσδοκίες

Τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να εστιάσουν σε μακροπρόθεσμους στόχους. Έτσι, πρέπει να δώσετε οδηγίες στα οποία μπορούν να εστιάσουν. Αντί να πείτε: «Πρέπει να διαβάζεις καλά ώστε να πετύχεις στο τέλος της χρονιάς», μπορείτε να πείτε: «Ολοκλήρωσε αυτή την εργασία σήμερα και αύριο μπορείς να διαβάσεις για την εξέταση».

Και όταν τα παιδιά σας ολοκληρώσουν την απαιτούμενη εργασία, αναγνωρίστε την. Η θετική ενίσχυση είναι εξαιρετικός τρόπος για να διαμορφώσετε καλή συμπεριφορά.

3. Ξεκινήστε μια συζήτηση

Αν το παιδί σας έχει κάνει κάτι λάθος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκινήσετε μια συζήτηση μαζί τους. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον όπου νιώθουν ασφαλείς να συζητούν μαζί σας, ώστε να νιώθουν ότι επιτρέπεται να μαθαίνουν από τα λάθη τους χωρίς τον φόβο της κρίσης. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να τους προσφέρετε συμβουλές για τη σωστή πορεία δράσης.

Αν το παιδί σας ανησυχεί ότι θα χάσετε την ψυχραιμία σας, θα παγίδευσει και δεν θα είναι ανοιχτό στην αποδοχή καθοδήγησης από εσάς. Αν η ψυχραιμία σας εκφλέξει, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ζητήσετε συγγνώμη – τα παιδιά μαθαίνουν και από τα λάθη και τις διορθώσεις σας!

4. Ρωτήστε το παιδί σας τι πιστεύει

Αφήστε το παιδί σας να μιλήσει και να εκφράσει τις σκέψεις του. Πρέπει να έχουν σκεφτεί με συγκεκριμένο τρόπο για να φτάσουν στην τελική τους απόφαση. Αυτό σας βοηθάει να καταλάβετε τι τους έκανε να εκτελέσουν μια συγκεκριμένη πράξη.

Αν και μπορεί να είναι ελκυστικό να διορθώνετε κάθε σκέψη καθώς την αφηγούνται, μείνετε ήσυχοι και αφήστε τα να τελειώσουν αυτό που έχουν να πουν πριν τους δώσετε συμβουλές. Η έκφραση των σκέψεών τους φωνητά μπορεί να δώσει και στο παιδί σας μια νέα προοπτική στις πράξεις τους.

5. Πειθαρχείτε με βάση την πρόθεση και όχι τις πράξεις

Αν το παιδί σας έχει κάνει κάτι ανακατάλληλο σε έναν acesso θυμού, εστιάστε στην πρόθεση της πράξης αντί για την πράξη sama. Για παράδειγμα, αν έχουν σπάσει κάτι στον θυμό, πρέπει να τους διδαχθεί ο σωστός τρόπος διαχείρισης του θυμού αντί να εστιάζετε στο σπασμένο αντικείμενο.

Αυτό διδάσκει στα παιδιά ότι αν και μπορούν να απελευθερώσουν τον θυμό τους, δεν μπορούν να καταστρέφουν πράγματα ή να βλάπτουν ανθρώπους. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος να διδάξετε στα παιδιά ότι οι πράξεις έχουν συνέπειες.

6. Μην το υπερβάλλετε

Ο περιορισμός των αγαπημένων δραστηριοτήτων ενός παιδιού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους grounding. Ωστόσο, αν το υπερβάλλετε, το παιδί σας μπορεί να γίνει πικραμένο αντί να μάθει από το grounding. Συχνά μπορείτε απλά να περιορίσετε ακόμα και ένα μέρος του χρόνου τους με μια αγαπημένη δραστηριότητα αλλά όχι να την αφαιρέσετε ολοκληρωτικά.

7. Κρατήστε τα grounding μικρά

Τα μακροπρόθεσμα grounding φαίνονται να κάνουν περισσότερη ζημιά από ό,τι καλό. Τα παιδιά, ειδικά όταν είναι μεγαλύτερα, βρίσκουν τρόπους να γοητεύουν ή να βρουν δρόμους γύρω από την τιμωρία. Επίσης, τα μακρά grounding δεν σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τη σωστή συμπεριφορά.

Αν τα παιδιά σας έχουν κάνει κάτι που δικαιολογεί μακρόχρονο grounding, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε άλλες μεθόδους για να τα πειθαρχήσετε.

8. Αποφύγετε το πλήρες grounding από τα social media

Ακόμα κι αν το βρείτε ελκυστικό να σταματήσετε το παιδί σας από τη χρήση social media, μπορεί να είναι βλαβερό για την κοινωνική τους ανάπτυξη. Πέρα από τη σύνδεση με τους φίλους τους, τα παιδιά χρησιμοποιούν τα social media και για να ενημερώνονται για τις σχολικές τους εργασίες και να παραμένουν ενημερωμένα για τα νέα. Αφαιρώντας τα τηλέφωνά τους ή απαγορεύοντας τη χρήση social media, κόβετε όλες τις επαφές.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη μνησικακία και τα παιδιά σας μπορεί να μην θέλουν να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος. Αντ' αυτού, μπορείτε να επιτρέψετε περιορισμένο χρόνο πρόσβασης και να ορίσετε ορισμένα όρια κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου.

9. Δώστε τους ευκαιρίες να μειώσουν το grounding τους

Επιτρέψτε στα παιδιά σας να «εμπορεύονται» το grounding τους για καλή συμπεριφορά. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε επιλέξετε, όπως να ζητήσετε από αυτά να κάνουν οικιακές εργασίες ή να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους στην ώρα τους. Αν το παιδί σας εμφανίζει καλή συμπεριφορά συνεχώς, μπορείτε να μειώσετε τη διάρκεια του grounding.

10. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να διορθώσει το λάθος του

Όταν έχετε μιλήσει για την κακή συμπεριφορά του παιδιού σας, προσφέρετε τους την ευκαιρία να διορθώσουν το πρόβλημα. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας την ευκαιρία να μάθει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορούν να διορθώσουν τα λάθη τους.

Για παράδειγμα, αν έχουν βλάψει έναν φίλο στο σχολείο, αφήστε τα να βρουν τρόπους να ζητήσουν συγγνώμη – ένα χειρόγραφο σημείωμα για παράδειγμα. Αυτές οι συνέπειες μπορεί να τους βοηθήσουν να μάθουν να αναλύουν τις πράξεις τους και να αποκτούν ενσυναίσθηση για τους άλλους.

11. Να είστε ενσυναίσθητοι

Θυμηθείτε ότι το παιδί σας είναι απλώς ένα νέο άτομο που προσπαθεί να βρει τον δικό του δρόμο στον κόσμο. Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια τους και προσπαθήστε να ενσυναίσθησετε με την κατάστασή τους αντί να είστε θυμωμένοι μαζί τους.

Όταν ξεκινάτε να ενσυναίσθεστε με τα παιδιά σας, αυτόματα ξεκινάτε να ψάχνετε τρόπους να διορθώσετε το πρόβλημα αντί να φωνάζετε στο παιδί σας και να κάνετε grounding.

Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση γονέα-παιδιού. Το παιδί σας θα νιώσει πιο αυτοπεποιθές να μοιραστεί τα διαφορετικά πτυχές της ζωής του μαζί σας και να έρθει στην θέλησή του για συμβουλές.

Πρέπει να πειθαρχείτε το παιδί σας και να τους διδάξετε τα σωστά πράγματα, αλλά το να πάτε πολύ μακριά με την πειθαρχία μπορεί τελικά να ωθήσει το παιδί σας μακριά από εσάς. Το grounding στα παιδιά για διάφορους λόγους, όπως η απειθαρχία, τα ψέματα ή οι κακές συνήθειες, μπορεί να τα ενοχλήσει. Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης σημαντικό να κάνετε αυτό για το καλό τους και να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνουν τα λάθη τους και δεν κρατούν μνησικακίες εναντίον σας. Επίσης, θυμηθείτε να είστε ενσυναίσθητοι προς το παιδί σας και να τους παρέχετε ένα ασφαλές χώρο με την οικογένειά τους ώστε να ξέρουν ότι έχετε τα καλύτερα τους ενδιαφέροντα στην καρδιά σας.