• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Όλα για την Καταμηνία: Οδηγός για Κορίτσια

Η καταμηνία είναι όταν αίμα βγαίνει μέσω της κόλπου ενός κοριτσιού. Είναι σημάντι ότι πλησιάζει στο τέλος της εφήβωσης. Η εφήβωση είναι όταν το σώμα σας πάει από το να φαίνεται σαν παιδί στο να φαίνεται περισσότερο σαν ενήλικας.

Υπάρχει πολλά να μάθετε για την καταμηνία. Εδώ είναι μερικές συχνές ερωτήσεις που έχουν τα παιδιά.

Πότε Οι Πλεον Κορίτσια Πάνε Την Πρώτη Καταμηνία;

Οι περισσότερες κορίτσια παίρνουν την πρώτη τους καταμηνία όταν είναι περίπου 12 ετών. Αλλά να την πάρετε οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 10 και 15 ετών είναι ΟΚ. Το σώμα κάθε κοριτσιού έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα.

Πώς Θα Ξέρω Ότι Η Πρώτη Καταμηνία Μου Έρχεται;

Υπάρχουν κάποια σημάντια ότι η καταμηνία ενός κοριτσιού μπορεί να ξεκινήσει σύντομα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Φορούσε στηθόδεσμο για μερικά χρόνια.
• Έχει τρίχες κάτω από τα μύτα της και στα ιδιωτικά της μέρη.
• Έχει κάποιο καθαρό, φιλικάτο υγρό (λεγόμενο εκκρίσεις) που βγαίνει από την κόλπο της.

Γιατί Τα Κορίτσια Πάνε Καταμηνία;

Η καταμηνία συμβαίνει λόγω αλλαγών στα ορμόνες στο σώμα. Τα ορμόνες στέλνουν μηνύματα στο σώμα. Αυτά τα ορμόνες προκαλούν την εσωτερική φούσκα της μήτρας (ή μήτρας) να χτίζεται. Αυτό ετοιμάζει τη μήτρα για ένα αυγό (από τη μαμά) και σπέρμα (από τον μπαμπά) να προσκολλήσουν και να μεγαλώσουν σε ένα μωρό. Αν η γυναίκα δεν έγκυος, η φούσκα σπάει και αιματεύει. Αυτή η ίδια διαδικασία συμβαίνει κάθε μήνα. Γι' αυτό οι περισσότερες κορίτσια και γυναίκες παίρνουν την καταμηνία τους περίπου μία φορά τον μήνα.

Οι Καταμηνίες Συμβαίνουν Κανονικά Όταν Ξεκινούν;

Για τα πρώτα λίγα χρόνια μετά που ένα κορίτσι ξεκινάει την καταμηνία της, μπορεί να μην έρχεται κανονικά. Αυτό είναι φυσιολογικό στην αρχή. Μερικά 2–3 χρόνια μετά την πρώτη της καταμηνία, η καταμηνία ενός κοριτσιού πρέπει να έρχεται περίπου μία φορά τον μήνα.

Πόσο Διάρκει Η Καταμηνία;

Οι καταμηνίες συνήθως διαρκούν περίπου 5 ημέρες. Αλλά μια καταμηνία μπορεί να είναι μικρότερη ή να διαρκέσει περισσότερο.

Πόσο Συχνά Συμβαίνει Η Καταμηνία;

Οι καταμηνίες συνήθως συμβαίνουν περίπου μία φορά τον μήνα. Αλλά μερικές κορίτσια την παίρνουν περίπου κάθε 3 εβδομάδες. Και άλλες μόνο περίπου κάθε 6 εβδομάδες.

Πρέπει να Χρησιμοποιήσω Πέταλο, Ταμπόνα, ή Καταμηνικό Κούπα;

Υπάρχουν μερικοί τρόποι να διαχειριστείτε το αίμα της καταμηνίας. Μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε ποιο δουλεύει καλύτερα για εσάς. Μερικές κορίτσια χρησιμοποιούν μόνο μία μέθοδο και άλλες μεταβαίνουν μεταξύ διαφορετικών μεθόδων.

• Οι περισσότερες κορίτσια χρησιμοποιούν ένα πέταλο όταν πάνε την πρώτη τους καταμηνία. Τα πετάλια είναι feitas από βαμβάκι και έρχονται σε πολλά διαφορετικά μεγέθη και σχήματα. Έχουν κολλητικές ζώνες που κολλάνε στο εσωρούχο.
• Πολλές κορίτσια προτιμούν να χρησιμοποιούν ταμπόνα αντί για πετάλια, ειδικά όταν παίζουν αθλήματα ή κολυμπούν. Ένα ταμπόν είναι ένα μπλοκ βαμβακιού που ένα κορίτσι βάζει στην κόλπο της. Τα περισσότερα ταμπόνα έρχονται με ένα εφαρμογέα που καθοδηγεί το ταμπόν στη θέση. Το ταμπόν απορροφά το αίμα. Μην αφήσετε ένα ταμπόν για περισσότερο από 8 ώρες γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης που λέγεται τοξικό σύνδρομο σοκ.
• Μερικές κορίτσια προτιμούν ένα καταμηνικό κούπα. Για να χρησιμοποιήσετε ένα καταμηνικό κούπα, ένα κορίτσι το βάζει στην κόλπο της. Το κούπα κρατάει το αίμα μέχρι να το αδειάσει.

Πόσο Αίμα Βγαίνει;

Αν και μπορεί να φαίνεται πολύ αίμα, ένα κορίτσι συνήθως χάνει μόνο μερικές κουταλιές αίμα για όλη την καταμηνία. Οι περισσότερες κορίτσια χρειάζονται να αλλάξουν το πέταλο, το ταμπόν, ή το καταμηνικό κούπα περίπου 3–6 φορές την ημέρα.

Θα Έχω Καταμηνίες Για Το Υπόλοιπο Της Ζωής Μου;

Όταν οι γυναίκες είναι περίπου 45–55 ετών, σταματούν να έχουν καταμηνίες (αυτό λέγεται εμμηνόπαυση). Οι γυναίκες επίσης δεν έχουν καταμηνία ενώ είναι έγκυες.

Τι Είναι Το PMS;

Το PMS (προκαταμηνιακό σύνδρομο) είναι όταν ένα κορίτσι έχει συναισθηματικά και φυσικά συμπτώματα ακριβώς πριν ξεκινήσει η καταμηνία της ή κατά τις πρώτες μέρες της. Ένα κορίτσι με PMS μπορεί να:

• είναι κακόumeur
• νιώθει πιο λυπημένη ή ανήσυχη από το συνηθισμένο
• νιώθει φουσκωμένη
• παίρνει φουσκώματα

Όλες Οι Κορίτσια Πάνε Πονοκεφαλίες;

Πολλές κορίτσια έχουν κοιλιοαλγίες με την καταμηνία τους, ειδικά τις πρώτες μέρες. Αν οι πόνοι είναι πολύ άηχοι, ένα θερμόν πέταλο στην κοιλιά και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν.

Κοιτώντας Μπροστά

Οι καταμηνίες είναι φυσιολογικό, υγιεινό μέρος της ζωής ενός κοριτσιού. Δεν πρέπει να εμποδίζουν την άσκηση, την διασκέδαση, και την απόλαυση της ζωής. Αν έχετε ερωτήσεις για την καταμηνία, ρωτήστε τον γιατρό σας, έναν γονέα, δάσκαλο υγείας, σχολική νοσηλεύτρια, ή μεγαλύτερη αδερφή.