Φυσική Ανάπτυξη στη Μέση Παιδική Ηλικία
Τα έτη της μέσης παιδικής ηλικίας είναι χρόνος πολλών αλλαγών, τόσο συναισθηματικών όσο και φυσικών. Μεταξύ 5 και 12 ετών, το παιδί σας θα συνεχίσει να μεγαλώνει σταθερά και θα αρχίσει να αναπτύσσεται σε νέο ενήλικα. Φυσικά, κανένα δύο παιδιά δεν είναι ίδια, οπότε ρυθμός με τον οποίο το παιδί σας αναπτύσσεται φυσικά μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με την ηλικία, την κληρονομικότητα, τη διατροφή και τις περιβαλλοντικές επιρροές, σύμφωνα με τον ιστότοπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, HealthyChildren.org.
Μικρότερες Κορίτσια
Καθώς τα κορίτσια μπαίνουν στα χρόνια της μέσης παιδικής ηλικίας, θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν σταθερά. Μεσαίτερα, η κόρη σας θα μεγαλώσει περίπου 6,3 εκατοστά και θα πάρει 1,8 έως 3,2 κιλά κάθε χρόνο μέχρι να ξεκινήσει η εφηβική ηλικία, σημειώνει το KidsHealth από το Nemours. Κατά αυτή την περίοδο, μπορεί να αρχίσει να ανησυχεί ή να έχει συναισθήματα για την ανάπτυξή της και πώς φαίνεται, ειδικά αν ξεκινά να αναπτύσσει στήθη νωρίτερα από το κανονικό. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας εκτός αν τα στήθη αρχίσουν να αναπτύσσονται νωρίτερα από τα 6 χρόνια για κορίτσια αφρικανικής καταγωγής ή 7 χρόνια για καυκασιανά κορίτσια, σημειώνει το HealthyChildren.org.
Μεγαλύτερα Κορίτσια
Πιο αργότερα στα χρόνια της μέσης παιδικής ηλικίας, τα κορίτσια τυπικά αρχίζουν να αναπτύσσουν βλαστήματα στηθών. Αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ 8 και 13 ετών, καταγράφει το KidsHealth. Η κόρη σας μπορεί να μην είναι προετοιμασμένη για αυτό και να νιώσει ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα της, δεδομένου ότι αυτή η ανάπτυξη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πόνο και ευαισθησία — πάλι, αυτό είναι φυσιολογικό. Επόμενο, τριχοί γεννητικών οργάνων συνήθως αρχίζουν να μεγαλώνουν, ξεκινώντας αραιά και ευθείς, μετά γίνονται πιο παχύς και κυρτός. Η μηνιαία περίοδος θα ξεκινά τυπικά περίπου μιάμιση έως τρία χρόνια μετά την ανάπτυξη στηθών της κόρης σας. Μαζί με την εφηβική ηλικία μπορεί να έρθει και αύξηση βάρους. Αυτό το βάρος, το οποίο συχνά αναφέρεται ως «λίπος βρέφους», συνήθως προκαλεί ελαφρώς στρογγυλοποιημένη κοιλιά στην αρχή. Τελικά, το σώμα της θα χρησιμοποιήσει αυτό το λίπος για να δημιουργήσει μια πιο γυναικεία μορφή, ειδικά στους γονάτες και τα στήθη.
Μικρότερα Αγόρια
Ακριβώς όπως τα μικρότερα κορίτσια, τα αγόρια που μπαίνουν στη μέση παιδική ηλικία θα μεγαλώνουν σταθερά, κερδίζοντας περίπου 1,8 έως 3,2 κιλά και μεγαλώνοντας περίπου 6,3 εκατοστά κάθε χρόνο, μέχρι να ξεκινήσει η εφηβική ηλικία. Όπως τα κορίτσια, σε αυτό το στάδιο η μυϊκή μάζα των αγορίων θα αρχίσει να αυξάνεται και ο συντονισμός και η δύναμη θα βελτιωθούν, σύμφωνα με το HealthyChildren.org. Μέχρι να φτάσει ο γιος σας στα 5 χρόνια, πιθανότατα θα μπορεί να περπατήσει στα καλοκαιρινά δάχτυλα και να κάνει σκακιέρα. Στα 6 χρόνια, θα μπορεί να κολυμπάει ποδήλατο και να ντυθεί μόνος του.
Μεγαλύτερα Αγόρια
Τα αγόρια ξεκινούν την εφηβική ηλικία στο δικό τους χρονοδιάγραμμα, συνήθως ξεκινώντας μεταξύ 10 και 16 ετών. Δύο αγόρια που έχουν την ίδια ηλικία μπορεί να ξεκινήσουν την εφηβική ηλικία χρόνια μακριά, σημειώνει το HealthyChildren.org, και αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό. Η έναρξη της εφηβικής ηλικίας φέρνει αύξηση μεγέθους ωαρίων και πέους, μαζί με τριχοί γεννητικών οργάνων. Τριχοί μασχάλων και πρόσωπου ακολουθούν. Κατά την εφηβική ηλικία, η φωνή του γιου σας αρχίζει να γίνεται βαθύτερη και η χόνδρος του λάρυγγα, επίσης γνωστή ως βότσαλο, θα αρχίσει να μεγαλώνει. Μέσα σε ένα χρόνο από την ενλαχνίση των ωαρίων του, θα αρχίσει να παράγει σπέρματα και τεστοστερόνη. Το σχήμα του σώματός του θα αλλάξει επίσης κατά αυτή την περίοδο της ζωής του. Τα αγόρια τείνουν επίσης να βιώνουν δραματική αύξηση ύψους και να χτίζουν περισσότερη μυϊκή μάζα.
-
Τι είναι υγιεινά τρόφιμα; Τα υγιεινά τρόφιμα περιλαμβάνουν ευρεία γκάμα φρέσκων τροφίμων από τις τέσσερις ομάδες τροφίμων: λαχανικά και φρούτα, προϊόντα σιτηρών, γάλα και εναλλακτικά, κρέας και εναλλακτικά. Κάθε ομάδα τροφίμων παρέχει διαφορετικά θρε
-
Η φροντίδα παιδιών είναι αναγκαία για κάθε οικογένεια. Όλοι οι γονείς πρέπει να βρουν μια λύση που ταιριάζει στην μοναδική τους κατάσταση, και το κόστος είναι συχνά ο μεγαλύτερος παράγοντας που οδηγεί στη λήψη αποφάσεων. Σε πραγματικότητα, περισσότερ
-
Πολλοί γονείς πειθαρχούν τους εφήβους τους αφαιρώντας τα προνόμια κινητού, βιντεοπαιχνίδια, ή χρόνο οθόνης, ή δίνοντάς τους επιπλέον οικιακές υποχρεώσεις. Παρά το ότι έχουν δουλέψει μια φορά, αυτές οι στρατηγικές συχνά δεν λειτουργούν μετά από ένα κα





