Πώς να ανεβαίνετε στις κρεμάστρες

Οι κρεμάστρες, που αναφέρονται συχνά και ως γκουνγκ τζιμ, είναι, σύμφωνα με το λεξικό Farlex, «τρισδιάστατη δομή από polos και ράβδους στις οποίες τα παιδιά μπορούν να παίξουν». Μπορούν επίσης να είναι μια σειρά ράβδων σε μια σειρά που προορίζονται να κουνιούνται, πηγαίνοντας από την μια πλευρά στην άλλη, κάτω από τις ράβδους, από την μια στην άλλη. Αυτά τα γεωμετρικά συντεταγμένα κομμάτια παιχνιδιού βρίσκονται συνήθως στα παιδικά περιπτερα σχολείων, πάρκων, νηπιαγωγείων και άλλων αθλητικών εγκαταστάσεων. Τα παιδιά ανεβαίνουν επάνω και μέσα σε αυτές τις δομές ως μέσο διασκέδασης. Ανεπιθύμητα παρέχουν μαθήματα για το πώς να αξιολογούν και να παίρνουν ρίσκα, στο μάθημα των ορίων της δύναμής τους και στην επίλυση προβλημάτων.

Οδηγίες

  1. Ξεκινήστε κρατώντας στεγνά τους δύο στύλους στα δύο πλευρά της σκάλας στη βάση των κρεμαστρών γιαστήριξη. Αξιολογήστε πόσα σκαλοπάτια θα χρειαστείτε να ανεβάσετε για να φτάσετε στην πρώτη ράβδο που θα χρησιμοποιήσετε για να κινηθείτε μέσω της δομής. Αυτό θα εξαρτάται από το ύψος σας. Ανεβάστε όσα σκαλοπάτια χρειάζεστε, κρατώντας στεγνά τις πλευρές για να σταθεροποιηθείτε. Αν νιώθετε άβολα, ζητήστε από κάποιον ικανό να κρατήσει το βάρος του σώματός σας, αν πέσετε, να σταθεί κοντά όσο πηγαίνετε πάνω στην πλευρά των κρεμαστρών.

  2. Κρατήστε την πρώτη ράβδο που θα χρησιμοποιήσετε για να μεταβείτε από το ένα άκρο των κρεμαστρών στο άλλο. Εδώ η πρόκληση—φυσικά, συναισθηματικά και πνευματικά—μπορεί να αρχίσει να χτυπάει. Αν φοβάστε τα ύψη, μπορεί να χρειαστείτε να ψυχολογήσετε τον εαυτό σας λέγοντάς του ότι μπορείτε να το κάνετε, ότι δεν είναι τόσο μακριά από το έδαφος, ότι κάποιος θα είναι εκεί να σας πιάσει αν πέσετε. Αν νιώθετε ότι δεν είστε αρκετά δυνατοί να φέρετε τον εαυτό σας διαμέσου, πρέπει απλά να δοκιμάσετε. Όσο περισσότερη ορμή έχετε, τόσο ευκολότερο θα είναι να κουνιέστε από ράβδο σε ράβδο.

  3. Αυξήστε την ορμή σας για να περάσετε πιο γρήγορα κουνιώντας το κάτω μισό του σώματός σας, ειδικά τα γόνατα, προς την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη όλου του σώματός σας θα σας βοηθήσει να κινηθείτε διαμέσου, χωρίς να αναγκάζετε απαραίτητα τα χέρια σας να κάνουν όλη τη δουλειά. Συνεχίστε να κινείστε από ράβδο σε ράβδο μέχρι να φτάσετε στην απέναντι πλευρά των κρεμαστρών. Αν νιώθετε άνετα και το ύψος δεν είναι πολύ μακριά από το έδαφος, μπορείτε να κατεβείτε απλά αφήνοντας τις ράβδους και πέφτοντας στο έδαφος. Διαφορετικά, όταν φτάσετε στην τελευταία ράβδο, βάλτε τα πόδια σας στην σκάλα των ράβδων κάθετων στο έδαφος και, ένα χέρι κάθε φορά, κρατήστε τους δύο κατακόρυφους στύλους στήριξης στα δύο πλευρά της σκάλας. Κατεβάστε.

Previous:

Next: