• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να αναρριχηθεί Μπαρ Πίθηκος

μαϊμού μπαρ , επίσης, που συνήθως αναφέρονται ως ζούγκλα γυμναστήρια , είναι , σύμφωνα με την Farlex δωρεάν λεξικό , Μπορούν επίσης να είναι μια σειρά από ράβδους σε μια σειρά που προορίζονται να αιωρηθεί σε , πηγαίνοντας κατά μήκος , κάτω από τις ράβδους , από το ένα στο άλλο. Αυτά τα κομμάτια παιχνίδι γεωμετρικά pieced - μαζί έχουν εντοπιστεί συχνότερα σε παιδικές χαρές στα σχολεία , πάρκα , κέντρα ημερήσιας φροντίδας και άλλες εγκαταστάσεις αναψυχής . Τα παιδιά σκαρφαλώνουν και μέσα σε αυτές τις δομές ως μέσο αναψυχής . Μπορούν ακούσια να παρέχουν μαθήματα για το πώς να αξιολογήσει και να αναλάβουν κινδύνους , για την εκμάθηση των ορίων της αντοχής του και στην επίλυση προβλημάτων .
Οδηγίες
1

Ξεκινήστε με σταθερά πιάνοντας τους δύο πόλους και στις δύο πλευρές της σκάλας κατά τη βάση των ράβδων μαϊμού για υποστήριξη . Gauge πόσες βαθμίδες θα χρειαστεί να ανεβείτε για να φτάσετε στο πρώτο σκαλί του μπαρ που θα χρησιμοποιήσετε για να κυκλοφορούν σε όλη την δομή . Αυτό θα εξαρτηθεί από το ύψος σας . Ανεβείτε όσες βαθμίδες , όπως χρειάζεται, κρατώντας σφιχτά τις πλευρές για να σας σταθερό. Αν νιώθετε άβολα , ζητήστε από κάποιον ικανό να συγκρατεί το σωματικό σας βάρος , θα πρέπει να πέσει , να σταθεί κοντά , ενώ μπορείτε να περιηγηθείτε το δρόμο σας μέχρι την πλευρά των μπαρ μαϊμού .
Η 2

Πιάστε το πρώτο μπαρ που σας θα χρησιμοποιήσετε για να μετακινούνται από το ένα άκρο των ράβδων πίθηκο στον άλλο . Αυτό είναι όπου η πρόκληση - σωματικά , συναισθηματικά και διανοητικά - μπορεί να αρχίσει να κλωτσήσει σε Αν φοβάσαι τα ύψη , ίσως χρειαστεί να ψυχοσύνθεσή τον εαυτό σας έξω από λέγοντας στον εαυτό σας μπορείτε να το κάνετε , ότι δεν είναι τόσο μακριά από το έδαφος . , ότι κάποιος θα είναι εκεί για να σας πιάσει αν πέσετε. Εάν αισθάνεστε ότι δεν είναι αρκετά ισχυρή για να φέρει τον εαυτό σας όλη , απλά πρέπει να προσπαθήσουμε . Η πιο δυναμική έχετε το πιο εύκολο θα είναι να ταλαντεύεται από σκαλί σκαλί να .

Η 3

Αυξήστε την ορμή σας να μεταδώσουμε πιο γρήγορα με την ταλάντευση το κάτω μισό του σώματός σας , ειδικά τα ισχία σας , προς την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε . Χρησιμοποιώντας τη δύναμη του ολόκληρο το σώμα σας θα σας βοηθήσει να περάσουμε απέναντι, χωρίς κατ 'ανάγκη αναγκάζοντας τα χέρια σας να κάνει όλη τη δουλειά . Συνεχίστε τη μετάβαση από σκαλί σκαλί να μέχρι να φτάσετε στην απέναντι πλευρά του μπαρ μαϊμού . Εάν αισθάνεστε αρκετά άνετα και το ύψος δεν είναι πολύ μακριά από το έδαφος , μπορείτε να κατεβείτε με μόλις αφήσει να πάει από τα μπαρ και πτώση στο έδαφος . Σε αντίθετη περίπτωση , όταν φτάσετε στο τελευταίο σκαλοπάτι , της γης τα πόδια σας στη σκάλα σκαλοπατιών κάθετα προς το έδαφος , και ένα χέρι σε μια στιγμή , να αρπάξει τα δύο κάθετα στηρίγματα σε κάθε πλευρά της σκάλας . Ανεβείτε τα κάτω .
Η
Η