• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Προωθήσετε την Φυσική Ανάπτυξη των Παιδιών

Η φυσική ανάπτυξη ενός παιδιού ξεκινά πριν τη γέννηση, καθώς κινείται και ανακαλύπτει τη νέα του ζωή στη μήτρα. Οι γονείς παρακολουθούν νευρικά για σημάδια ότι το παιδί τους αναπτύσσεται κανονικά μόλις γεννηθεί, μερικές φορές συγκρίνοντας το παιδί τους με άλλα παιδιά. Αν το παιδί σας υστερεί πίσω από άλλα παιδιά της ηλικίας του ή αν ανήσυχατε για την πρόοδό του, υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε την ανάπτυξη μυών, κινητικές δεξιότητες, συντονισμό και ισορροπία.

Απαιτούμενα Υλικά

• Σκορδή
• Κουτιά
• Καρέκλα
• Τραπέζι
• Μαλακή ρεζινένια μπάλα
• Κολώνη μασκίνγκ
• Βρασμένο αυγό
• Κουτάλι
• Βιβλία
• Πλαστικό ποτήρι
• Κουτιά
• Κλωστή
• Καρτονιού με τρύπες
• Ταξινομητής σχημάτων
• Κρευδάρια
• Ψαλίδια

Οδηγίες

1. Κατανοήστε τι είναι φυσιολογικό για την ηλικιακή ζώνη του παιδιού σας και πώς αναπτύσσονται τα παιδιά καθώς μεγαλώνουν. Ο παιδίατρός σας ή ιστοτόποι όπως το BabyCenter μπορούν να σας δώσουν σταδιακά βήματα βάσει ηλικίας για το παιδί σας. Τα μωρά μαθαίνουν να ελέγχουν μεγάλους μύες στο κέντρο των σωμάτων τους πριν από τους μικρότερους μύες πιο μακριά από τον trupk τους, και θα αναπτύξουν από το κεφάλι τους στους πόδες. Το παιδί σας θα μπορεί να σηκώσει το κεφάλι της και να σηκώσει τα χέρια της πριν μπορεί να περπατήσει, και θα μπορεί να χρησιμοποιήσει χέρια και πόδια πριν χέρια, δάχτυλα, πόδια και δάχτυλα ποδιών.

2. Ενθαρρύνετε «ελεύθερο παιχνίδι» κάθε μέρα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, πολλά παιδιά είναι υπερπρογραμματισμένα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει στρες, κατάθλιψη και άγχος. Παίξτε αθλήματα για να κρατήσετε το παιδί σας ενεργό και να αναπτύξετε κινητικές δεξιότητες και συντονισμό. Το παιχνίδι με το παιδί σας μπορεί να βοηθήσει να αναπτύξει φυσικά, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει με συναισθηματική ανάπτυξη και ακαδημαϊκά.

3. Στήστε μια διαδρομή εμποδίων χρησιμοποιώντας σκορδές, κουτιά, καρέκλες και τραπέζια. Παρέχετε πολλές ευκαιρίες για περπάτημα, τρέξιμο, πηδήματα πάνω από πράγματα και σέρπισμα κάτω από τραπέζια ή μέσω μικρών χώρων. Καθορίστε ένα σημείο για πηδήματα σε ένα πόδι, σκορδή ή χομπσκότς. Αφήστε το παιδί σας να πατάει ή να βαδίζει στην άκρη των ποδιών μέσω της διαδρομής. Αυτό θα προωθήσει τις ευρείς κινητικές δεξιότητες του παιδιού σας.

4. Παίξτε πιάσιμο. Ξεκινήστε καθίζοντας στο πάτωμα και κυλίζοντας μια μπάλα στο παιδί σας. Πρέπει να την πιάσει και να την κυλίσει πίσω σε εσάς. Καθώς η ανάπτυξη του παιδιού σας προχωρά, ξεκινήστε πετάξιμο και πιάσιμο από μικρή απόσταση, μετά αυξήστε την απόσταση καθώς το παιδί σας γίνεται καλύτερο στο παιχνίδι. Το πετάξιμο και πιάσιμο βελτιώνει τη συντονισμό χεριού-ματιού του παιδιού σας.

5. Κάνετε αγώνα. Χρησιμοποιήστε κολώνη μασκίνγκ για να φτιάξετε γραμμή εκκίνησης και γραμμή τέλους στο πάτωμα. Περπατήστε από τη γραμμή εκκίνησης στη γραμμή τέλους, και μετά περπατήστε ανάποδα από τη γραμμή τέλους στην αρχή. Το παιδί σας μπορεί να τρέξει στη γραμμή τέλους, να σταματήσει ξαφνικά, να γυρίσει και να τρέξει πίσω ή να προσπαθήσει να τρέξει ανάποδα. Το παιδί σας μπορεί να θελήσει να σερπεί ή να καραβίσει, ή να ισορροπήσει ένα βιβλίο στο κεφάλι της καθώς περπατά. Αυτές οι ασκήσεις εξελίσσουν τις ευρείς κινητικές δεξιότητες. Ισορροπήστε ένα βρασμένο αυγό σε ένα κουτάλι ή μεταφέρετε μια σωρό βιβλία ή ένα γεμάτο ποτήρι νερού καθώς τρέχετε για να αναπτύξετε και λεπτές κινητικές δεξιότητες.

6. Δουλέψτε σε λεπτές κινητικές δεξιότητες. Χτίζετε με κουτιά, περνάτε κλωστή μέσα από τρύπες καρτονιού, παίξτε με ταξινομητή σχημάτων, σχεδιάζετε με κρευδάρια και κόβετε εικόνες.

7. Εκτελέστε ασκήσεις ισορροπίας. Έχετε το παιδί σας να σηκωθεί σε ένα πόδι και να λιγνύει ενώ προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία του. Το χορό, το πηδήματα και η στροφή μπορούν να βελτιώσουν την ισορροπία, καθώς και το ωθήσιμα και τραβήξιμα αντικειμένων.