• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Παιχνίδια για να μάθουν τα παιδιά να ακούνε και να ηρεμούν

Είτε προσπαθείτε να αποφύγετε μια πρήξη θυμού ενός νήπιου καθώς μεταβαίνει από τη ζωγραφική στο σνακ, είτε να ελέγξετε την υπερβολική ενέργεια ενός 8χρονου κατά τη διάρκεια ενός απογευματινού παιχνιδιού, αξιοποιήστε διασκεδαστικά παιχνίδια για να βοηθήσετε το παιδί σας να ηρεμήσει. Ξεκινήστε νωρίς — όσο νωρίτερα διδάξετε το παιδί σας να ελέγχει την ζωντάνιά του και το θυμό του, τόσο περισσότερο θα μπορεί να ασκήσει αυτά στην καθημερινότητα.

Πρώτα Κίνηση

Πριν περιμένετε από το παιδί σας να ηρεμήσει, να κάθεται ηρεμικά και να προσέχει, χρειάζεται να βγάλει την ενέργεια που έχει συσσωρευτεί. Προτρέψτε το παιδί να τρέχει, να πηδάει, να κάνει σκιπ, να πηδάει ψηλά και να παίζει έντονα πριν από ένα μακρύ χρονικό διάστημα κάθισμα. Μπορείτε να παίξετε «αγγίξιμο» ή «κρυφτό». Αν είστε κλειστοί σπίτι, δοκιμάστε το «παγωμένο χορό», οργανώστε μια αναζήτηση θησαυρού στο σπίτι ή φτιάξτε ένα στάδιο εμποδίων από μαξιλάρια, τραπέζια, καλάθια ρούχων και άλλα συνηθισμένα αντικείμενα. Αν βιάζεστε ή έχετε λιγότερο χώρο, ζητήστε από το παιδί να τρέμει και να κινείται στη θέση μέχρι να εξαφανιστούν οι «κουνούπια».

Ηρεμία μέσω Συγκέντρωσης

Απλά παιχνίδια συγκέντρωσης μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να ηρεμήσει, ετοιμάζοντας τις δεξιότητες ακρόασης. Μπορείτε να σχεδιάσετε στην πλάτη του με το δάχτυλό σας και να ζητήσετε να μαντέψει το γράμμα, τη λέξη, το σχήμα ή την εικόνα. Παίξτε «Βλέπω με το μικρό μου μάτι» — ευκαιρία να ενισχύσετε άλλα μαθήματα της ημέρας, όπως χρώματα και γράμματα. Συναρμολογήστε έναν παζλ μαζί ή παίξτε παιχνίδι μνήμης. Ζητήστε από μικρότερο παιδί να μιμηθεί τις φυσιογνωμίες σας ή να αντιγραφήσει τις κινήσεις σας σε ένα παιχνίδι «Ο Σίμων λέγει», αλλά κρατήστε τις κινήσεις αργές και ήρεμες για να αποφύγετε υπερβολικό ενθουσιασμό. Με μεγαλύτερα παιδιά, παίξτε παιχνίδι αφηγήσεων, χτίζοντας στην ιστορία του άλλου, αλλά κάντε το όλο σε ψιθυρισμούς.

Χρόνος Μετάβασης

Το παιχνίδι έξω τελείωσε και ήρθε η ώρα να μπειτε μέσα για το μεσημεριανό· η μετάβαση από μια δραστηριότητα σε μια άλλη είναι δύσκολη εργασία για ένα παιδί. Μπορείτε να διδάξετε το παιδί να ηρεμεί και να ακούει μετά από μια ενεργητική δραστηριότητα με διάφορα απλά παιχνίδια μετάβασης. Μετατρέψτε το χρόνο συμμαζεύματος σε παιχνίδι με ένα τραγούδι ταξίδι. Στήστε το χρονομέτρο και ζητήστε από το παιδί να τραγουδήσει μαζί τραβώντας, πηγαίνοντας ή βαδίζοντας στην κορυφή των ποδιών με τάχος για να βάλει ένα συγκεκριμένο αριθμό παιχνιδιών. Μπορείτε να τροποποιήσετε το παιχνίδι ζητώντας να χρησιμοποιήσει μόνο ένα χέρι ή να μαζέψει παιχνίδια του ίδιου χρώματος. Όταν ήρθε η ώρα να μεταβείτε από έξω μέσα, φωνάξτε το όνομα ενός ζώου και ενθαρρύνετε το παιδί να μιμηθεί την περίπατό και τους ήχους του.

Ακούστε Εδώ

Δημιουργήστε μια καταιγίδα μαζί αν ηρεμείτε μια ομάδα παιδιών· κάθστε σε κύκλο και πείτε στα παιδιά να ακολουθήσουν κάθε μια από τις οδηγίες σας. Ζητήστε να τριβούν τα δάχτυλά τους, μετά τα χέρια, να κάνουν κλικ με τα δάχτυλα, να χτυπήσουν ελαφρά και μετά δυνατά και μετά να πατήσουν τα πόδια τους. Βοηθήστε το παιδί σας να χαλαρώσει και να προσέξει με το «Κόκκινο Φωτός, Πράσινο Φωτός», καθώς μεταβαίνετε από γρήγορες κινήσεις σε αργές, ενθαρρύνοντάς το να ακούει τις οδηγίες σας σε κάθε βήμα. Στο πρώτο πράσινο φως, πείτε στο παιδί να τρέξει, μετά να πηδήξει, να περπατήσει και να βαδίσει αργά στην κορυφή των ποδιών. Καθώς επιβραδύνετε την δραστηριότητα, χρησιμοποιήστε πιο μαλακή φωνή με κάθε εντολή. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το μικρό σας να ηρεμήσει και να syntonίσει με παιχνίδια θορύβου. Ζητήστε να καλύψει τα μάτια της και μετά να κάνετε διάφορους ήχους, όπως να ανοίξετε έναν διακόπτη, να ξεφυλλίσετε ένα βιβλίο ή να κουνήσετε κρυστάλλινα μπερδέματα. Ζητήστε από το παιδί να μαντέψει την πηγή κάθε ήχου.