• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Συμβουλές ύπνου για μωρά από έμπειρους γονείς

Συνεργαζόμαστε με τη LectroFan σε αυτήν την ανάρτηση για να βρούμε τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ συμβουλές και κόλπα ύπνου για μωρά, αλλά όλες οι απόψεις είναι δικές μας. Αυτή η ανάρτηση περιέχει επίσης συνδέσμους συνεργατών.

Γνωρίζοντας αυτούς που έχουν πάει πριν από εμάς είναι ένα καλά γνωστικό στοιχείο που απλά περιμένουν να τους ακουμπήσουν, ρωτήσαμε τους οπαδούς μας στο Facebook και το Twitter τι συμβουλές κοιμούνται με τις αδελφές τους που στερούνται ύπνου, και αγόρι παρέδωσαν.

Αντί να σας αφήσει να πνιγείτε σε μια συμβουλή ύπνου, έχουμε επιλέξει μια επιλογή από συμβουλές από όλες τις γωνίες που μπορείτε να πάρετε ή να αφήσετε. Somethingσως κάτι να χτυπήσει, ή ίσως θα έχετε την τάση να το εκτυπώσετε και να το κάψετε ενώ ουρλιάζετε για το πώς δεν υπάρχει Θεός. Καμία κρίση.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι τελικά, ανεξάρτητα από το τι κάνετε ή δεν κάνετε, το μωρό σας θα κοιμηθεί.

Η συνέπεια είναι το κλειδί

Brittain - Χωρίς μαγεία, απλά ρουτίνα!

Σούζαν - Θυμηθείτε ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και αυτό που λειτούργησε για το πρώτο ή το δεύτερο παιδί σας, φυσικά δεν θα λειτουργήσει για το τρίτο, καθιστώντας το το πιο σάπιο της ομάδας. Αλλά η συνέπεια είναι σίγουρα το κλειδί!

Μπράντι - Συνέπεια !!! Είμαστε απολύτως εκείνοι οι γονείς που τελειώνουν τη μέρα με μια καθορισμένη ώρα ύπνου (σχεδόν) ό, τι και αν γίνει και ΔΕΝ ζητούν συγγνώμη για αυτό. Έχετε κάνει δύο με τον ίδιο τρόπο και σχεδιάζετε να κάνετε το ίδιο για τον τρίτο. Τα θήλαζα την ίδια ώρα κάθε βράδυ και τα έβαζα για ύπνο. Καθώς μεγάλωναν, ίδια ρουτίνα είτε κοιμόντουσαν είτε όχι. Μέχρι 4 ή 5 μήνες, Θα μπορούσα να αφήσω ένα ξύπνιο μωρό κάτω και να φύγω από το δωμάτιο και να κοιμηθούν.

Συμβουλές και κόλπα για τον ύπνο του μωρού

Αϊλίν - Τρίψτε απαλά ένα νεογέννητο με τον αντίχειρά σας ανάμεσα στα μάτια του ώστε να κλείσουν - βοήθησε το κουρασμένο μωρό μου να παραδοθεί στον ύπνο.

Κρίστα - Έβαλα περίπου μισή ντουζίνα πιπίλες στην κούνια για να μπορεί να τις βρει όταν ξυπνά το βράδυ. Μοιάζει τρελό αλλά λειτουργεί

Σάρα - Βάζω την ίδια λοσιόν χεριών λεβάντας κάθε βράδυ και νομίζω ότι η μυρωδιά μοιάζει με ένδειξη ότι είναι ώρα ύπνου.

Βρετανή - Κάθε βράδυ τραγουδάω το ίδιο τραγούδι όταν ταΐζω το μωρό μου για να ξέρει ότι είναι ώρα ύπνου.

Τάρα - Πριν πάω για ύπνο, κάνω μια «τροφοδοσία ονείρων» για να γεμίσω το μωρό για μια νύχτα και συνήθως μου αγοράζει μερικές ακόμη ώρες.

Ο Τζέιμι - Φροντίζω να βγαίνω έξω κάθε μέρα, έτσι ώστε το μωρό μου να παίρνει τις μέρες και τις νύχτες της ευθεία. Δεν ξέρω αν είναι ο καθαρός αέρας ή το φως, αλλά βοηθάει και τους δύο να κοιμηθούμε.

Καίτη - Βεβαιωθείτε ότι είναι δροσερό (όχι κρύο) εκεί που κοιμούνται. Πάντα έβρισκα ότι τα παιδιά μου κοιμόντουσαν καλύτερα σε ένα δροσερό δωμάτιο.

Ερείκη - Δοκιμάστε διάφορα είδη θορύβου. Ξεφύλλισα την επιλογή μηχανών ήχου και αποδεικνύεται ότι κοιμάται καλύτερα με «καφέ θόρυβο» παρά με «λευκό θόρυβο».

Χριστίνα - Δεν αλλάζω πάνες τα μεσάνυχτα, εκτός αν είναι χύμα. Βουτυρώνετε το κουκούτσι τους με πολλή κρέμα φραγμού πριν κοιμηθείτε και μετά αλλάξτε το μόνο το πρωί. Τους βοηθά να μένουν μισοκοιμισμένοι για νυχτερινές τροφές.

Προϊόντα ύπνου που λαχταρούν οι άνθρωποι

Έιμι - Λευκό. Θόρυβος. Μηχανή.

Συγγραφέας Μαμά Ζωή - Αποχρώσεις συσκότισης και μηχανή θορύβου καρδιακών παλμών (το shush pat είναι υπέροχο, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε βοήθεια με το κομμάτι shush!)

Ashley - Τα σπαθιά Love To Dream ήταν σωτήρια για εμάς!

Προπόνηση ύπνου

Aeriel - * σηκώνει νευρικά το χέρι * δοκιμάσαμε όλη τη μαγεία για οκτώ μήνες μέχρι να φτάσουμε τελικά στον πάτο. Αγαπώ την κόρη μου περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, αλλά ένα βράδυ την μπήκαμε μέσα, έκλεισε την πόρτα, και έγινε μέρος του φοβερού κλαμπ "cry it out club". Toughταν δύσκολο για μερικές νύχτες, τώρα κοιμάται για 11-12 ώρες και κοιμάται συνεχώς. Και φαίνεται να είναι ακόμα καλά προσαρμοσμένη και είναι χαρούμενη που θα μας δει το πρωί. #dontcrucifyme #wewerealsotired

Κρίστιν - Προπόνηση ύπνου στους 7 μήνες. Έχουμε κοιμηθεί σχεδόν όλη τη νύχτα από τότε και τώρα είναι 27 μηνών. Λειτουργεί για εμάς!

Jodi -Πήγα έξω από την πόλη για δύο νύχτες ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ και έφυγα από το σπίτι των 20 μηνών με τον άντρα μου. Greatταν υπέροχο για δέσιμο πατέρα/κόρης και κοιμήθηκα δύο συνεχόμενες νύχτες! Ούτε το άγχος του χωρισμού που περίμενα δεν συνέβη, οπότε σκέφτομαι να το ξανακάνω σύντομα…

Jess - Κάναμε προπόνηση για ύπνο. Η μεγαλύτερη συμβουλή μου είναι να ξέρετε πώς θα το χειριστείτε ΠΡΙΝ το δοκιμάσετε. Βρείτε ένα σχέδιο πριν ξεκινήσετε ή θα είστε ασυνεπείς και δεν θα λειτουργήσει ποτέ.

Σχετίζεται με:
Διαβάζω όλα τα βιβλία για τον ύπνο του μωρού, ώστε να μην χρειάζεται

Πηγαίνω με το ρεύμα

5 Στοιχεία Γέννηση - Αποφύγετε να τους αφήσετε να κουραστούν υπερβολικά. Είναι δύσκολο να γυρίσεις από αυτό. Επίσης, ωρες ωρες, το πιο συμπονετικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να αποδεχτείτε ότι το μωρό ΔΕΝ πρόκειται να κοιμηθεί αυτή τη στιγμή. Η αποδοχή αυτού που δεν μπορεί να αλλάξει μπορεί να μειώσει τον πόνο #μυαλό

Allie - Τα 3 μου και 7 μηνών μου μόλις δημιούργησαν τις δικές τους ώρες ύπνου και το πήγαμε. Το 7 μηνών κοιμάται γύρω στις 8 το βράδυ και κοιμάται για 12 ώρες σταθερά. Τα 3 μου χρόνια κοιμούνται μεταξύ 8 και 9 μ.μ. και κοιμούνται 12-14 ώρες σταθερά. Και οι δύο άρχισαν να κοιμούνται όλη τη νύχτα σε ηλικία 4 μηνών. Υποθέτω ότι μόλις στάθηκα τυχερός γιατί μου επέτρεψαν να κοιμηθώ πολύ καλά.

Έρικα - Μην νιώθετε άσχημα για οτιδήποτε πρέπει να κάνετε για να το πραγματοποιήσετε. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι κανείς δεν πρέπει να κλονιστεί για να κοιμηθεί όταν είναι 22. Αυτό θα περάσει και αυτό.

Τι θα προσθέσατε;

Τι θα προσθέσατε για να βοηθήσετε έναν νέο γονέα να περιηγηθεί σε εκείνες τις άγρυπνες νύχτες; Αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω!

Σχετίζεται με: Κρεμάστρες Do-Not-Disturb Baby Door (δωρεάν εκτυπώσιμες)

---

LectroFan Kinder

Τα μωρά έχουν αυτό που ονομάζεται «διέγερση στον ύπνο», συνήθως κάθε 20-45 λεπτά. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το μωρό σας κοιμάται μόνο για 20 λεπτά τη φορά; Καλά, είναι επειδή όταν φτάσουν σε διέγερση ύπνου γύρω στα 20 λεπτά και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν. Το Naptime τελείωσε. Ο λευκός θόρυβος βοηθά στην επιμήκυνση του χρόνου μεταξύ της διέγερσης του ύπνου, παρέχοντας πιο ειρηνικούς υπνάκους και για τους δυο σας. Βοηθά επίσης στον αποκλεισμό του θορύβου της ζωής (άλλα αδέλφια, Τηλεοράσεις, ηλεκτρικές σκούπες, οι γείτονες φωνάζουν "Ποτέ δεν θα σε παρατήσω", κλπ) που μπορεί να επηρεάσει τους υπνάκους και τον νυχτερινό ύπνο.

Το Kinder με πέντε αστέρια από την LectroFan είναι μια καθαρή λευκή θόρυβος και γεννήτρια ήχου ανεμιστήρα που διαθέτει περισσότερες από 70 νανουρίσματα και περιβαλλοντικούς ήχους. Απλώς συνδέστε το Kinder, κατεβάστε την εφαρμογή smartphone, και επιλέξτε απαλούς ήχους και απαλό φωτισμό για να καλύψετε τις διαταραχές θορύβου και να παρέχετε άνεση, χαλάρωση, και καλύτερο ύπνο.