• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Γίνετε Έγκυος Χρησιμοποιώντας Ισοφλαβόνες Σόγιας

Αν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους διέγερσης οβούλωσης, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη λήψη συμπληρωμάτων ισοφλαβονών σόγιας. Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγετε την κατανάλωση σόγιας ή τη λήψη συμπληρωμάτων σόγιας ενώ προσπαθείτε να συλλαβείτε. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ισοφλαβόνες σόγιας είναι μια φυτική πηγή εστρόγης, και επηρεάζουν τον μηνιαίο κύκλο μιας γυναίκας. Ωστόσο, οι πραγματικές μελέτες έχουν αναμεμειγμένα αποτελέσματα όσον αφορά τις επιπτώσεις της σόγιας στη γονιμότητα.

Μεταξύ γυναικών που δυσκολεύονται να συλλαβούν, έχει παρατηρηθεί από κοινού για πολύ καιρό ότι η λήψη δοσολογιών ισοφλαβονών σόγιας για ένα μικρό χρονικό διάστημα στην αρχή του μηνιαίου κύκλου μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με την κλομιφενική κιτρίνε. Όπως η κλομιφενική κιτρίνε, ή «κλομίδ», πιστεύεται ότι οι ισοφλαβόνες σόγιας διεγείρουν την οβούλωση απειλώντας το σώμα να παράγει περισσότερη εστρόγη.

Παρακάτω περιγράφεται πώς μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν τις ισοφλαβόνες σόγιας για να διεγείρουν την οβούλωση. Ως πάντα, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα ή αλλαγή διατροφής. Παρακαλώ σημειώστε, αυτές οι πληροφορίες δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή, η οποία πρέπει να λαμβάνεται απευθείας από έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.

Απαιτούμενα

• Συμπληρώματα Ισοφλαβονών Σόγιας

Οδηγίες

1. Αγοράστε ποιοτικά συμπληρώματα ισοφλαβονών σόγιας. Αυτά πουλούνε στη Mehrpart φαρμακεία και σούπερ μάρκετ, και συνήθως διαφημίζονται για να βοηθήσουν με συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Οι περισσότερες καψουλές περιέχουν 40mg ισοφλαβονών σόγιας.

2. Οι ισοφλαβόνες σόγιας πρέπει να λαμβάνονται στην σωστή στιγμή του μηνιαίου κύκλου για το σωστό αποτέλεσμα. Η ιδανική ημέρα για να ξεκινήσετε είναι μεταξύ 3 έως 5 ημερών μετά την έναρξη της ημερομηνίας σας.

3. Πάρτε περίπου 80mg ισοφλαβονών σόγιας την ημέρα, με φαγητό. Αυτό πρέπει να βγαίνει σε δύο καψουλές, αλλά πρέπει να ελέγξετε τη συσκευασία για να καθορίσετε πόσο είναι σε κάθε καψούλα. Η ακριβής ώρα της ημέρας δεν έχει σημασία, αλλά πρέπει να λαμβάνετε το συμπλήρωμα στην ίδια ώρα κάθε μέρα. Πολλές γυναίκες προτιμούν να το πάρουν τη νύχτα για να αποφύγουν παρενέργειες τη ημέρα.

4. Επαναλάβετε το παραπάνω για 5 ημέρες, λαμβάνοντας 80mg αξίας συμπληρώματος κάθε ημέρα. Μετά σταματήστε! Δεν πρέπει να συνεχίσετε για περισσότερες από 5 ημέρες, καθώς αυτό μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην οβούλωση και να καθυστερήσει τον φυσικό σας κύκλο.

5. Μπορεί να θέλετε να παρακολουθείτε τη γονιμότητά σας χρησιμοποιώντας βασική θερμοκρασία σώματος. Αν δεν οβουλώσετε, μπορεί να θέλετε να αυξήσετε τη δοσολογία ισοφλαβονών.