• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Λίστα ελέγχου τελευταίου μήνα εγκυμοσύνης

Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης στοιχεία λίστας ελέγχου που ίσως δεν έχετε σκεφτεί. Ακολουθούν τα 20 κορυφαία πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά το τελευταίο τρίμηνο.

Νομίζω ότι μπορώ, Νομίζω ότι μπορώ, Νομίζω ότι μπορώ… η τελευταία (αχ!) Ώθηση συνεχίζεται μέχρι να έρθει το μωρό σας και να αλλάξει τον κόσμο σας για πάντα. Ενώ οι ορμόνες σας έχουν ήδη φέρει κάποια σημαντική φωλιά, ο εγκέφαλος της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε ότι υπάρχει κάτι που έχετε ξεχάσει. (Και αναπόφευκτα υπάρχει.) Ακολουθεί η λίστα μου με 20 πράγματα που πρέπει να κάνω για τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης.

Λίστα ελέγχου τελευταίου μήνα εγκυμοσύνης:

1. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μανί/παιδί.

Όχι μόνο αξίζεις μια περιποίηση, αλλά τα χέρια σας θα φαίνονται εμφανώς σε μια εκατομμύριο φωτογραφίες της νέας σας δέσμης χαράς. Συν, πιθανότατα θα κάνετε ένα σωρό ανακάτεμα με σαγιονάρες μετά τον τοκετό.

2. Συσκευάστε ένα ρούχο «πηγαίνετε σπίτι» για το μωρό.

Πιθανότατα θα κρατήσετε το νεογέννητό σας στριμωγμένο σε (φοβερές) κουβέρτες του νοσοκομείου μέχρι να επιστρέψετε στο σπίτι, οπότε δεν χρειάζεται να φέρετε χαριτωμένα ρούχα για να τα φοράτε στο νοσοκομείο, αλλά μην ξεχάσετε να συσκευάσετε αυτό το ρούχο και το καπέλο που αξίζει στο Instagram. #Σπίτι προς τα έξω!

3. Πηγαίνετε σε μια ημερομηνία… ή 6.

Είναι δύσκολο να προβλέψουμε πότε θα βγείτε στη συνέχεια μόνοι με τον σημαντικό σας άλλο. Επωφεληθείτε από τις τελευταίες εβδομάδες κάνοντας πράγματα ως ζευγάρι προτού η οικογένειά σας μεγαλώσει κατά ένα ή (παρομοίως!) Περισσότερο.

4. Αναβαθμίστε τον χώρο αποθήκευσης του τηλεφώνου σας.

Πρόκειται να γίνεις η επόμενη Anne Geddes, τουλάχιστον στον κόσμο σου, τραβώντας τόσες πολλές φωτογραφίες και βίντεο του μωρού σας που θα φτάσετε γρήγορα στο μέγιστο του αποθηκευτικού σας χώρου. Μην αφήσετε αυτό το βίντεο από το πρώτο κουτάβι του μωρού σας να κοπεί επειδή αισθάνεστε πολύ ένοχοι για να διαγράψετε τις 75 φωτογραφίες που τραβήξατε από την πρώτη βόλτα με καροτσάκι. (Οι διαδικτυακές εφαρμογές περιοδικών όπως το Tinybeans μπορούν να σώσουν τη ζωή.)

5. Μιλώντας για φωτογραφίες, έρευνα για φωτογράφο νεογέννητων.

Λάβετε μερικές συστάσεις από φίλους, στη συνέχεια, μειώστε τα τέλη (μπορεί να υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του κόστους λήψης και της πραγματικής εκτύπωσής τους). Οι φωτογράφοι θέλουν να το κάνουν αυτό τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής τους, οπότε κάντε το legwork τώρα για να μην προσπαθείτε να προσλάβετε κάποιον που στερείται ύπνου, κατάσταση που μοιάζει με ζόμπι.

6. Ζητήστε τρίψιμο ποδιών.

Λυγίζει ή όχι, Το να ακουμπάτε τα πόδια σας και να τα τρίβετε θα αισθανθείτε αηδία. Ο σημαντικός άλλος ή οποιοσδήποτε βρίσκεται στα όπλα της κούρνιας στον καναπέ θα κάνει. (Το έχετε κερδίσει - και είναι αρκετά δύσκολο να απορρίψετε μια γυναίκα που δεν μπορεί να φτάσει στα πόδια της.)

7. Εγγραφείτε στο Amazon Prime.

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, Κάν 'το τώρα, επειδή η παραγγελία παιδικών ειδών από το τηλέφωνό σας και η παραλαβή τους εντός δύο ημερών είναι μία από τις μεγαλύτερες ευκολίες στον σύγχρονο κόσμο.

8. Επενδύστε σε ένα ωραίο, νέο άνετο ντύσιμο.

Αγοράστε ένα ρούχο που είναι άνετο και σας κάνει να νιώθετε καλά (μην γίνετε πολύ φιλόδοξοι για το μέγεθος), και μπορείτε να το φορέσετε φεύγοντας από το νοσοκομείο και όταν οι επισκέπτες περνούν. Πάρτε ένα κεφαλόδεσμο και λίγο ξηρό σαμπουάν (εδώ είναι ένα αγαπημένο), αφού το πλύσιμο και το στέγνωμα των μαλλιών σας θα γίνει πολυτέλεια.

9. Δημιουργήστε νέες λίστες αναπαραγωγής.

Δεν θα είσαι ποτέ τόσο ευγνώμων στον Steve Jobs που έβαλε 1, 000 τραγούδια στην τσέπη σας από ό, τι όταν είστε νέος γονιός. Φτιάξτε μια λίστα αναπαραγωγής για το νοσοκομείο, ένα για βόλτες με αυτοκίνητο ή μεγάλες βόλτες με το μωρό, και ένα με λίγο χαλαρωτικό, ήπιες μελωδίες που θα κρατήσουν εσάς και το μωρό σας χαλαρούς. Το Spotify σας θα οριστεί σε σταθμό Raffi για τα επόμενα 6 χρόνια, οπότε απολαύστε τα αγαπημένα σας τώρα.

10. Συμπληρώστε την ουρά Netflix και κάντε λήψη μερικών σελίδων στο Kindle.

Νεογέννητα θηλάζουν ή τρέφονται με μπουκάλι 10 έως 12 φορές την ημέρα, για 20 έως 30 λεπτά κάθε φορά (και αυτό μόλις το έχετε πάρει και οι δύο ... τις πρώτες μέρες, μπορεί να είναι μία ώρα ή περισσότερο). Είναι πολύς χρόνος αιχμάλωτος σε ανεμόπτερο ή στον καναπέ σας, και το επιβιώσαμε διαβάζοντας τα Hunger Games και ξαναβλέποντας 30 Rock and Arrested Development στο σύνολό τους.

11. Προετοιμαστείτε για τον ταχυδρόμο.

Ένα άλλο στοιχείο που πρέπει να προσθέσετε στον τελευταίο μήνα της λίστας ελέγχου εγκυμοσύνης είναι να αγοράσετε ευχαριστήριες κάρτες - ή να εγγραφείτε σε μια υπηρεσία όπως το Paperless Post - επειδή συνήθως υπάρχει ένας χείμαρρος δώρων για μωρά μετά τη γέννηση του μωρού.

12. Ρυθμίστε την ανακοίνωση γέννησής σας.

Είτε πρόκειται για ανάρτηση στο Instagram είτε για φυσικές ανακοινώσεις, μάθετε τι θα γράψετε μόλις φτάσει αυτό το παιδί. Η Minted κάνει υπέροχες ανακοινώσεις για μωρά (με ή χωρίς φωτογραφίες). Προσφέρουν επίσης δωρεάν προσαρμοσμένους φακέλους και διευθύνσεις παραληπτών, ώστε να μπορείτε να τα κλειδώσετε και να τα φορτώσετε πριν από την ώρα. Εάν χρησιμοποιείτε τον κωδικό PC15, θα έχετε έκπτωση 15% στην παραγγελία σας.

13. Tinker.

Όλο αυτό το εργαλείο που αγοράσατε ή λάβατε ακόμα καθισμένο στα κουτιά του; Ρυθμίστε το και παίξτε με τα κουμπιά, ιμάντες, και λαβές. Δεν θέλετε να σας πιάσουν κρατώντας ένα νεογέννητο που κλαίει ενώ προσπαθείτε να ξεδιπλώσετε ένα καρότσι για πρώτη φορά με το ένα χέρι.

14. Αποθέματα σε βασικά.

Πηγαίνετε στο παντοπωλείο και πιάστε ένα σωρό μη φθαρτά αντικείμενα, όπως μπαρ Granola, ζυμαρικά, δημητριακά… ακόμη και λίγο από αυτό το γάλα σε ένα κουτί. (Μπόνους για οτιδήποτε μπορεί να καταναλωθεί με το ένα χέρι.) Θα υπάρξουν στιγμές τις πρώτες μέρες που δεν θα μπορείτε να βγείτε από το σπίτι και θα χρειαστείτε ένα γρήγορο γεύμα. Μην ξεχνάτε τον καφέ και το κρασί, προφανώς.

15. Πλύνετε μερικά από τα νέα ρούχα του μωρού.

Αφήστε τις ετικέτες στα υπόλοιπα, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε τι θα ταιριάξει (και για πόσο χρονικό διάστημα). Φροντίστε να χρησιμοποιείτε απαλό απορρυπαντικό, αν και δεν χρειάζεται να γίνει φανταχτερό? Το κανονικό ol 'All Free and Clear είναι ένα αγαπημένο.

16. Πάρε λίγο θόρυβο.

Είτε είναι ο ήχος ενός ανεμιστήρα, ο ωκεανός, ή ακόμη και στεγνωτήρα μαλλιών, υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό, και το μωρό θα το λατρέψει Ακόμη καλύτερα, επενδύστε σε μια ποιοτική μηχανή ήχου. Ο ήχος δεν βγαίνει όπως κάνει μια εφαρμογή και ο ήχος τείνει να είναι πιο πλούσιος - το αγαπημένο μου είναι το LectroFan - στη συνέχεια εκτυπώστε μερικές από τις δωρεάν πινακίδες μας μην ενοχλείτε για την πόρτα σας.

17. Έρευνα μαθήματα Μαμά και Εγώ.

Μπορεί να μην μοιάζουν με το φλιτζάνι σας τσάι τώρα, αλλά σε λίγους μήνες, Το να είσαι σε ένα δωμάτιο με άλλες μαμάδες με τα υπερβολικά κουρασμένα παπούτσια σου θα νιώσεις σαν σωτήρια.

18. Χρειάζομαι κάποιον, όχι κανένας… Βοήθεια!

Κάντε μια λίστα με φροντιστές με τους οποίους αισθάνεστε άνετα, και ενημερώστε τους ότι το χρησιμοποιούν σε περίπτωση που χρειάζεστε κάλυψη έκτακτης ανάγκης τις πρώτες εβδομάδες.

19. Προετοιμάστε μερικά γεύματα.

Αποθέστε τον καταψύκτη σας γεμάτο υγιεινά γεύματα, ώστε να μην έχετε την επιπλέον ταλαιπωρία για να καταλάβετε τι να κάνετε για δείπνο. Το Skinnytaste έχει ένα υπέροχο τμήμα κατάψυξης και βραδείας κουζίνας, ώστε να μπορείτε να το σκουπίζετε και να πηγαίνετε όταν βαρεθείτε να τρώτε πίτσα.

Or τουλάχιστον αναβάλλετε όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι η κύστη σας να σας αναγκάσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Τι άλλο θα προσθέσατε σε μια λίστα ελέγχου τελευταίου μήνα εγκυμοσύνης;

Ενημερώστε με στα παρακάτω σχόλια!

Τα επόμενα ρεκόρ μας:Νοσοκομειακή τσάντα - Τι να συσκευάσουμε