Διανοητική Διαχείριση της Ιατρικώς Κανονικής Εγκυμοσύνης Μετά από Τρόμο

Πρόσφατα είχαμε φόβο εγκυμοσύνης.

Σε έναν γάμο στην Καλιφόρνια, χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο, Πήγα σε πρόωρο τοκετό. Αυτή η ήδη δύσκολη κατάσταση περιπλέκεται από πολλούς παράγοντες, το πιο πιεστικό από τα οποία ήμουν τότε μόλις 26 εβδομάδων, και χωρίστηκαν από το μικρό μας και το σπίτι μας με μερικές κρατικές γραμμές.

Αφού πέρασε μια νευρική και άβολη νύχτα στο νοσοκομείο, και τρέχει σχεδόν κάθε δοκιμή στο βιβλίο, Μου έδωσαν ένα φάρμακο που σταμάτησε τις συσπάσεις μου, και μετά έστειλα στον δρόμο μου, χωρίς σαφή κατανόηση του γιατί συνέβη αυτό ή αν θα ξανασυμβεί.

Δύο πτήσεις εξαιρετικά σπασμωδικές, και ένα ταξίδι 3 ωρών με το αυτοκίνητο αργότερα, Το έφτιαξα σπίτι σε ένα κομμάτι με κοιλιά. Μερικές ημέρες αργότερα, Συνέχισα με τη μαία μου που επιβεβαίωσε ότι όλα ήταν καλά, και μου πρότεινε να συνεχίσω την εγκυμοσύνη μου σαν να ήταν απολύτως φυσιολογικό, γιατί εκείνη τη στιγμή, ιατρικα ηταν.

Μόνο που δεν ένιωθε έτσι.

Αντί να μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να χαλαρώσετε γνωρίζοντας ότι όλα ήταν καλά, το κορμί μου ήταν γεμάτο νεύρα. Κάθε μυϊκή συσπάση, κάθε κίνηση αναλύθηκε και αμφισβητήθηκε ως την τρέλα. Επιστρέφουν οι συσπάσεις; Είναι αυτή τη φορά η πραγματική συμφωνία; Το μωρό είναι ακόμα ζωντανό;

Τώρα αν κουνάς το κεφάλι σου και λες:"Θα μπορούσε να είναι χειρότερα, "Να ξέρετε ότι το καταλαβαίνω αυτό. Ακόμα και στα χοντρά, Έβλεπα τις αποκλίσεις μεταξύ του πώς ένιωθα συναισθηματικά, και το πιθανό αποτέλεσμα καθώς τα καλά αποτελέσματα των δοκιμών επέστρεψαν, και η νύχτα συνεχίστηκε με το μωρό να είναι μη εμφάνιση. Όλα θα μπορούσαν να έχουν πάει έτσι, τόσο διαφορετικά, και τόσο τραγικά λάθος, και εμπιστέψου με όταν λέω ότι ένιωσα απόλυτα ηλίθιος που ένιωσα όπως ένιωσα.

Μα άνθρωπε, ακόμη και τώρα, Δυσκολεύομαι να εγκαταλείψω τον φόβο.

Ακούγοντας τη νοσοκόμα να μου λέει στο νοσοκομείο, το NICU ήταν έτοιμο για εμάς, αν τα χρειαζόμασταν, μου έστελναν ρίγη στη σπονδυλική στήλη. Ακούγοντάς την να εξηγεί πώς θα ξεκινούσε το μωρό με στεροειδή αν τα πράγματα συνέχιζαν τον δρόμο που είχαν αρχικά, Πραγματικά έβγαλα ένα ηχηρό βογκητό. Ούτε μια γκρίνια σαν ένας απογοητευμένος προστάτης που περίμενε στην επιταγή τους για πολύ καιρό, αλλά μια γαστρονομική, αχαλίνωτος, Μπορεί να σπάσω τον τύπο της γκρίνιας, η ανάμνηση του οποίου εξακολουθεί να με τρελαίνει.

Γιατί εκείνη τη στιγμή, περισσότερο από ποτέ, Τρόμαξα τελείως και εντελώς.

Ο φόβος μήπως χάσω το αγέννητο μωρό μου προκάλεσε μια απάντηση τόσο δυνατή και ολοκληρωτική, ότι μερικά είναι εντάξει, μέρες χωρίς συστολή μετά, λέγοντάς μου να συνεχίσω σαν να είναι όλα φυσιολογικά σχεδόν μοιάζει με προσβολή. Υποδεικνύοντας τυχαία ότι πρέπει να είμαι ευτυχισμένος γιατί όλα έγιναν εντάξει αισθάνεται ανειλικρινής και απορριπτικός. Everythingσως όλα στα εργαστήριά μου έλεγαν ότι είμαι καλά, αλλά το κεφάλι και η καρδιά μου αισθάνονται τόσο τεμαχισμένα και βαθιά κλονισμένα, Δεν νομίζω ότι ο σύζυγός μου μπορεί να καταλάβει πλήρως.

Αλλά ίσως το χειρότερο από όλα είναι να γνωρίζω ότι είμαι πραγματικά ο λάθος.

Γιατί ιατρικά είμαι καλά. Και το μωρό είναι καλά. Και όλα πήγαν καλά. Και πρέπει να είμαι ευγνώμων για τη φροντίδα που έλαβα, και πάρε παρηγοριά γνωρίζοντας ότι αν το μωρό εμφανιστεί, ήταν έτοιμοι να του δώσουν την καλύτερη ευκαιρία για να επιβιώσει. Ακόμα κι αν κάθομαι εδώ και τα σκέφτομαι όλα αυτά, το κεφάλι μου περιστρέφεται ακόμα με πανικό, τι-αν.

Η καλύτερη εικασία μου είναι ότι σύντομα το κεφάλι και η καρδιά μου θα ηρεμήσουν και θα ισορροπήσουν, αφήνοντάς με σε ένα καλύτερο μέρος για να επεξεργαστώ αυτό που συνέβη - και το πιο σημαντικό, τι δεν έγινε. Ακόμα και σε αυτό το μπερδεμένο μέρος ακούω πόσο γκρινιάζω, και πόσο εσφαλμένη είναι η εστίασή μου. Αλλά ξέρω επίσης ότι μερικοί από εσάς θα το πάρετε αυτό.

Και ίσως, απλά ίσως, μπορούμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον να νιώσει άνετα με το νέο μας κανονικό, όσο ανώμαλο κι αν είναι.

Τα επόμενα ρεκόρ μας: Παραίτηση από τον έλεγχο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Previous:

Next:

  • 17 διασκεδαστικά παιχνίδια στην ύπαιθρο που θα λατρέψουν τα παιδιά να παίζουν
    Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι στην ύπαιθρο για να παίξουν τα παιδιά για να απελευθερώσουν τη συσσωρευμένη ενέργεια και να διασκεδάσουν. Επιπλέον, τα οφέλη για την υγεία από το παιχνίδι έξω δεν μπορούν να νικηθο
  • Συμβουλές παιδικής φροντίδας για νέους γονείς
    Πολλοί νέοι γονείς παλεύουν με την ιδέα να αφήσουν το μωρό τους στην φροντίδα της οικογένειας, φίλους ή βρεφονηπιοκόμους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές και πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε την πρώτη σας φορά λίγο πιο εύκολη. Πρω
  • Πόσο κοστίζουν οι διακοπές;
    Σύμφωνα με τη νέα Έρευνα Κόστους Διακοπών του Care.com 2019, το 68% των οικογενειών αναγνωρίζει την έλλειψη χρόνου ως τον Νο. 1 παράγοντα άγχους των διακοπών, το 52% των οικογενειών σχεδιάζει να ξοδέψει 500 $ ή περισσότερα για δώρα διακοπών και τέσσε