Πώς να βοηθήσετε το 6 μηνών ύπνου
Σχεδόν όλοι οι γονείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τακτικές συνήθειες ύπνου με το παιδί τους σε κάποιο σημείο . Είναι πολύ κοινό για τους γονείς να έχουν έναν σκληρό χρόνο βάζοντας ηλικίας 6 μηνών παιδί τους να κοιμηθεί χωρίς να ξυπνήσει καθόλου κατά τη διάρκεια της νύχτας . Ευτυχώς , υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε . Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσει ένα ηλικίας 6 μηνών ύπνο μέσα από μια ολόκληρη νύχτα .
, Τι χρειάζεστε
FormulaClean πάνες
Οδηγίες
1
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει τροφοδοτηθεί . Διαφορετικά , είναι πιθανό ότι θα ξυπνήσει πεινασμένοι . Αυτή είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που οι γονείς πρέπει να σηκωθεί στη μέση της νύχτας με τα παιδιά τους . Επίσης, να έχετε κατά νου ότι δεν θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας είναι πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου ή αυτό μπορεί να προκαλέσει το μωρό να έχει ένα στομάχι .
Η 2
Αλλαγή του μωρού πριν από τον ύπνο , εάν είναι απαραίτητο . Αν και αυτό δεν πρόκειται να αποτρέψει το μωρό από το να έχουν ένα ατύχημα κατά τη διάρκεια της νύχτας , αυτό θα εξασφαλίσει ότι το μωρό είναι άνετο . Αν βάλετε το μωρό στο κρεβάτι χωρίς αλλαγή της, είναι πιθανό ότι θα έχουν μια πιο δύσκολη ώρα ύπνου . Αν την αλλάξει πριν από το κρεβάτι , το μωρό θα πιθανόν να μην αισθάνονται άβολα μέχρι την επόμενη ατύχημα της, η οποία μπορεί να συμβεί αργότερα το βράδυ .
Η 3
Ορίστε μια ρουτίνα ύπνου. Μπορεί να φαίνεται εύκολο να βάλει το μωρό στο κρεβάτι όποτε θέλετε , αλλά αυτό δεν δημιουργεί ένα κανονικό πρότυπο ύπνου για το μωρό . Αν έχει τεθεί για ύπνο στις 7 η ώρα το βράδυ και 11:00 μια άλλη νύχτα , αυτός πρόκειται να είναι σε σύγχυση σχετικά με το πότε είναι πραγματικά η ώρα για ύπνο . Επιλέγοντας μία φορά να βάλει το μωρό στο κρεβάτι κάθε βράδυ θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι κοιμάται όλη τη νύχτα μέσα .
Η 4
Κρατήστε το μωρό να παίζει μέχρι το βραδινό ύπνο . Εάν το μωρό κοιμάται για το μεγαλύτερο μέρος της βραδιάς , είναι απίθανο ότι θα είναι σε θέση να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας . Παίζοντας με το μωρό θα βοηθήσει επίσης να νιώσει πολύ νυστάζουν επειδή το σύνολο των ενεργειακών της θα τεθεί σε χρήση .
Η 5
Μείωση υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας , αν όλα τα άλλα αποτύχουν . Παρά το γεγονός ότι τα μωρά χρειάζονται τα NAP , δεν θα πρέπει να είναι τόσο μεγάλη ΕΣΔ που διαταράσσουν ύπνου . Ο περιορισμός του ποσού του χρόνου ότι το 6 μηνών κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα του επιτρέψει να κοιμηθεί περισσότερο τη νύχτα .
Η
Η
-
Το τραύμα γέννησης είναι κάθε σωματική ή συναισθηματική δυσφορία που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια ή μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μπορεί να αισθάνεστε φόβο, αβοήθητη ή χωρίς υποστήριξη από τους γύρω σας. Μετά τη γέννα, μ -
Κάθε μήνα βγαίνει μια νέα παρτίδα από απαραίτητα παιχνίδια και γενικά, η μαζική υστερία που περιβάλλει τη μόδα τελειώνει αρκετά γρήγορα (κοιτάζοντάς σας, fidget spinners και Pop-Its). Lego όμως; Τα Lego είναι για πάντα. Υπάρχουν επίσης εκατοντάδες εκ -
Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας κάποιος στο γραφείο του OB ή στη στάση του λεωφορείου μπορεί να σας ρωτήσει τι κάνετε για την τράπεζα αίματος ομφάλιου λώρου. Όταν κάποιος με ρώτησε για πρώτη φορά υπήρχαν ακουστικά γρύλοι στο βάθος.
