• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε Ένα 6μηνο Μωρό να Κοιμάται

Σχεδόν όλοι οι γονείς βιώνουν δυσκολίες με τα κανονικά μοτίβα ύπνου του παιδιού τους σε κάποιο σημείο. Είναι πολύ συνηθισμένο οι γονείς να δυσκολεύονται να βγάλουν το 6μηνο παιδί τους να κοιμηθεί χωρίς να ξυπνάει καθόλου τη νύχτα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε ένα 6μηνο μωρό να κοιμηθεί ολόκληρη τη νύχτα.

Απαιτούμενα

• Μορφή γάλακα
• Καθαρά πανάκια

Οδηγίες

1. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό έχει τακτοποιηθεί. Διαφορετικά, είναι πιθανό να ξυπνήσει πεινασμένο. Αυτό είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι γονείς πρέπει να ξυπνάνε στα μέσα της νύχτας με τα παιδιά τους. Να θυμάστε επίσης ότι δεν θέλετε να ταΐσετε το μωρό πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου διότι αυτό μπορεί να προκαλέσει παρενοχλήσεις στο στομάχι.

2. Αλλάξτε το μωρό πριν τον ύπνο αν είναι απαραίτητο. Αν και αυτό δεν θα αποτρέψει το μωρό από το να κάνει ατύχημα στα μέσα της νύχτας, θα διασφαλίσει ότι το μωρό είναι άνετο. Αν βάλετε το μωρό να κοιμηθεί χωρίς να το αλλάξετε, είναι πιθανό ότι θα δυσκολευτεί περισσότερο να κοιμηθεί. Αν το αλλάξετε πριν τον ύπνο, το μωρό πιθανότατα δεν θα νιώσει άνετα μέχρι το επόμενο ατύχημα, το οποίο μπορεί να συμβεί αργότερα τη νύχτα.

3. Ορίστε μια σταθερή ώρα ύπνου. Μπορεί να φαίνεται εύκολο να βάλετε το μωρό να κοιμάται όποτε νιώθετε, αλλά αυτό δεν δημιουργεί κανονικό μοτίβο ύπνου για το μωρό. Αν το βάζετε να κοιμάται στις 7 το βράδυ μια νύχτα και στις 11 η άλλη, θα μπερδευτεί για πότε είναι πραγματικά ώρα να κοιμηθεί. Η επιλογή μίας ώρας για να βάλετε το μωρό να κοιμάται κάθε βράδυ θα βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα.

4. Κρατήστε το μωρό ξύπνιο παίζοντας μέχρι την ώρα του ύπνου. Αν το μωρό κοιμάται για το μεγαλύτερο μέρος της βραδιάς, είναι απίθανο να μπορέσει να κοιμηθεί τη νύχτα. Το παιχνίδι με το μωρό θα βοηθήσει επίσης να νιώσει πολύ πιο ντροπαλό γιατί όλη της η ενέργεια θα χρησιμοποιηθεί.

5. Μειώστε το χρόνο μερμαίρας τη ημέρα, αν όλα τα άλλα αποτύχουν. Αν και τα μωρά χρειάζονται μερμαίρες, δεν πρέπει να είναι τόσο μακρυές που να ενοχλούν τα μοτίβα ύπνου. Περιορίζοντας την ποσότητα χρόνου που το 6μηνο μωρό σας κοιμάται τη ημέρα, θα του επιτρέψετε να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα.