• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Εξαιρετικός ύπνος σε νήπια

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο εξαιρετικός ύπνος σε νήπια μπορεί να ερμηνευθεί. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να είναι σημάδι SIDS (συνδρόμος αιφνίδιου θανάτου νηπίου), αλλά στην πραγματικότητα, πολλά υγιή νήπια κοιμούνται πολύ κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε γιατί το μωρό σας κοιμάται τόσο πολύ και αν είναι αιτία ανησυχίας ή απλώς μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας ανάπτυξης.

Ορισμός φυσιολογικού ύπνου

Συνήθως, τα νεογέννητα κοιμούνται έως 20 ώρες την ημέρα. Είναι ξύπνια για σύντομα διαστήματα για να φάνε, αλλά αλλιώς κοιμούνται για να ενισχύσουν τη διαδικασία ανάπτυξης. Ως γονέας, θα πρέπει να ασκήσετε κάποιους υπομονές κατά αυτή την περίοδο προσαρμογής.

Ατομικά Εσωτερικά Ρολόγια

Τα μωρά έχουν τα δικά τους εσωτερικά ρολόγια, τα οποία διαφέρουν από αυτά των ενηλίκων, για τους πρώτους λίγους μήνες της ζωής τους. Αυτό τους προκαλεί να τρώνε και να κοιμούνται ανακατάστατα μέχρι να μάθουν να προσαρμόζονται σε ένα τακτικό ρουτίνα. Θεωρείται φυσιολογικό να έχετε ένα μωρό που κοιμάται τη μέρα και ξυπνάει τη νύχτα. Ως γονέας, θα πρέπει να ασκήσετε κάποιους υπομονές κατά αυτή την περίοδο προσαρμογής.

Διατήρηση της άνεσης του μωρού

Ένα μωρό μπορεί επίσης να κοιμάται εξαιρετικά όταν είναι στενά τυλιγμένο. Όταν στη μήτρα, τα μωρά βρίσκονται σε στενούς χώρους και κοιμούνται άνετα όταν τυλίγονται στενά και διατηρούνται ζεστά. Η θερμοκρασία ενός νήπιου μέσα στη μήτρα είναι περίπου 37 βαθμούς Κελσίου, οπότε είναι καλή ιδέα να κρατάτε το δωμάτιο του μωρού λίγο πιο ζεστό από τη υπόλοιπη οικία. Αυτό θα επιτρέψει στο νήπιο να πάρει την ποσότητα ύπνου που χρειάζεται, ακόμα κι αν μπορεί να φαίνεται εξαιρετική σε εσάς.

Ασθένεια Νηπίου

Ένα νήπιο μπορεί επίσης να κοιμάται εξαιρετικά επειδή πάσχει από μια παιδική ασθένεια. Μια από τις πιο συχνές παθήσεις που παθαίνουν τα νήπια είναι οι λοιμώξεις αυτιού, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν εξαιρετική αναφορές. Η εξαιρετική υπνηλία μπορεί να προκύψει από τη λοίμωξη και τη πυρετό. Ο παιδίατρος του νήπιου πρέπει να συμβουλευτεί για περαιτέρω βοήθεια με λοίμωση αυτιού ή άλλο τύπο λοίμωξης.