• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Καφές Για Μωρά Και Νηπιά: Είναι Ασφαλές Και Ποια Είναι Τα Εφέ;

Ο καφές είναι δημοφιλές ποτό σε όλο τον κόσμο. Αν και μερικοί μεγαλύτεροι έφηβοι μπορεί να το καταναλώνουν περιστασιακά, μπορείτε να εξετάσετε καφέ για μωρά; Το κύριο συστατικό του καφέ είναι η καφεΐνη, η οποία είναι γνωστή ως διεγειρτικό, βελτιώνοντας την πνευματική ξεπελατότητα. Αν και ασυνήθιστο, μερικοί γονείς μπορεί να εξετάσουν το ποτό για μωρά, ενώ άλλοι μπορεί να αναρωτιούνται τι συμβαίνει αν το μωρό το χορτάσει τυχαία.

Διαβάστε αυτή τη δημοσίευση για να μάθετε αν ο καφές είναι κατάλληλος για νήπια και τις πιθανές επιπτώσεις του σε περίπτωση που ένα μωρό το πιει.

Μπορούν Τα Μωρά Και Τα Νηπιά Να Πίνουν Καφέ;

Όχι, τα νήπια και τα νηπιά δεν πρέπει να καταναλώνουν καφέ λόγω του περιεχομένου καφεΐνης. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δηλώνει ότι τα παιδιά δεν πρέπει να έχουν καφεϊνοειδή ποτά έως τα πέντε χρόνια. Συνήθως συνιστάται να μην προσφέρεται καφέ τουλάχιστον μέχρι το παιδί να είναι στην εφηβεία. Ο καφές μπορεί επίσης να μην παρέχει καμία θρεπτική αξία στα μωρά και νηπιά. Επιπλέον, τα εφέ της καφεΐνης μπορεί να είναι πολλαπλασιασμένα στα παιδιά περισσότερο από στους ενήλικες.

Εφέ Του Καφέ Στα Μωρά Και Τα Νηπιά

Οι περισσότεροι ενήλικες καταναλώνουν καφέ για να βιώσουν τα διεγειρτικά εφέ της καφεΐνης, ενός πικρού συνθέτου που βρέθηκε φυσικά στους καφέ καρπούς. Το ήπατος μεταβολίζει την καφεΐνη, ελέγχοντας τυχόν αρνητικές αντιδράσεις. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι η περίπτωση με τα νήπια και τα νηπιά.

Τα μωρά έχουν χαμηλή σωματική μάζα, και τα οργανικά τους συστήματα είναι ακόμα υπό ανάπτυξη. Έτσι, ένα μικρό ποσό καφεΐνης μπορεί να είναι επαρκές για να ενεργοποιήσει τα μεγαλυμένα εφέ της ένωσης. Οι επιπτώσεις στα όργανα ενός μωρού δεν είναι εκτενώς μελετημένες. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η καφεΐνη μπορεί αρνητικά να επηρεάσει διάφορα αναπτυσσόμενα οργανικά συστήματα του σώματος του μωρού. Τα νευρικά και αγγειακά συστήματα μπορεί να είναι τα περισσότερο επηρεασμένα από την καφεΐνη.

Η κατανάλωση καφέ από μωρά και νηπιά μπορεί να οδηγήσει στα παρακάτω εφέ λόγω καφεΐνης:

• Το μωρό μπορεί να εμφανίσει ερεθισμούς λόγω επιδράσεων στο νευρικό σύστημα. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ζάλη και πονοκέφαλο, που μπορεί να κάνει το μωρό καταναγκαστικό.
• Η καφεΐνη είναι γνωστή ότι αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση. Αυτά μπορεί να παραμείνουν υψωμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα αν το μωρό καταναλώσει πολύ καφέ φόρα ή να σερβίρεται καφέ συχνά.
• Το μωρό μπορεί να εμφανίσει αυξημένη ξεπελατότητα και κακό ύπνο.
• Η καφεΐνη είναι διουρητικό καθώς αυξίζει την παραγωγή ούρων. Μπορεί να παρατηρήσετε συχνές βρεγμένες πάνες αν το μωρό σας καταναλώσει πολύ καφέ. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υγραντικής ανεξαρτησίας στα νέα μωρά.
• Η συχνή εισβολή καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει τη μεταβολή και την απορρόφηση ασβέστιου στο σώμα. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κακής οστέως υγείας και απώλειας οστέου.
• Η καφεΐνη και άλλα ουσιώδεις στο καφέ μπορεί να διεγείρουν την παραγωγή κοιλιακού οξέος, αυξάνοντας τον κίνδυνο ρεφλούξ. Τα μωρά με υπάρχον γαστροσοφαγικό ρεφλούξ μπορεί να βιώσουν επιδεινωση συμπτωμάτων μετά τη κατανάλωση καφέ.

Η καφεΐνη θεωρείται επίσης πιθανώς εθιστικό ψυχοενεργό ουσία. Ένα μωρό που σερβίρεται καφέ περιοδικά μπορεί να το ζητάει συχνά, αυξάνοντας τον κίνδυνο των αναφερόμενων επιπτώσεων.

Τι Αν Το Μωρό Σας Καταναλώσει Καφέ Ακαταμάχητα;

Ένα χυγμός ή δύο καφέ μπορεί να μην προκαλέσει συνήθως καμία αρνητική επίδραση. Μπορείτε αμέσως να προσφέρετε στο μωρό μητρικό γάλα ή συστατικό για να αραιώσετε το καταναλωμένο καφέ. Αν το μωρό σας είναι σε στερεά διατροφή, μπορείτε να προσφέρετε ένα τρόφιμο για να αποτρέψετε τυχόν γαστροεντηρικές άνεσες.

Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το καφέ και άλλα καφεϊνοειδή ποτά μακριά από το μωρό ή το νηπιακό. Μην σερβίρετε καφέ τακτικά, ακόμα κι αν η τυχαία κατανάλωση δεν προκάλεσε καμία αντίδραση.

Σε Ποια Ηλικία Μπορεί Ένα Μωρό Να Πιει Καφέ;

Δεν υπάρχει παγκοσμίως αποδεκτή ηλικία για πότε τα μωρά μπορούν να καταναλώσουν καφέ. Γενικά, η κατανάλωση καφέ αποθαρρύνεται στα παιδιά κάτω των πέντε ετών και πρέπει να αποφεύγεται τουλάχιστον μέχρι τα 12 χρόνια. Οι γονείς πρέπει προτιμώντας να αποφεύγουν να σερβίρουν καφέ μέχρι το παιδί να είναι 18 ετών. Το Αμερικανικό Φαρμακευτικό Οργανισμό (FDA) προτείνει στους γονείς να συμβουλευτεί υπηρεσιοποιητή υγείας πριν εισαγάγουν καφέ ή άλλα καφεϊνοειδή ποτά στα παιδιά.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Πώς ξέρω αν το θηλαζόμενο μωρό μου είναι ευαίσθητο στην καφεΐνη;

Η καφεΐνη συνήθως περνάει στο μητρικό γάλα σε μικρές ποσότητες. Σημαντικές ποσότητες καφεΐνης μπορεί να βρεθούν αν καταναλώνετε πολλά φλιτζάνια καφέ και άλλα καφεϊνοειδή ποτά την ημέρα. Μερικά μωρά μπορεί να είναι ευαίσθητα σε μικρές ποσότητες του ενώματος. Αν το μωρό σας φαίνεται καταναγκαστικό, έχει δύσκολη να κοιμηθεί και φαίνεται υπενεργητικό μετά από μια συνεδρία θηλασμού, μπορεί να υποδηλώνει ευαισθησία στην καφεΐνη στο μητρικό γάλα.

2. Γιατί δίνουν καφεΐνη στα μωρά στο ΜΕΘ (NICU);

Η καφεΐνη διαχειρίζεται συνήθως σε προγόνιμα μωρά στην μονάδα集中 φροντίδας νεογέννητων (NICU). Το αναπνευστικό σύστημα των προγόνιμων δεν είναι καλά αναπτυγμένο, αυξάνοντας τον κίνδυνο απνοίας προγόνιμων όπου το μωρό έχει διαταραχές παύσεις αναπνοής. Ο γιατρός μπορεί να διαχειριστεί καφεΐνη καθώς είναι ένα από τα μεθυλοξανθίνες, ένας τύπος διεγειρτικού ενώματος. Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία, διευκολύνοντας την αναπνοή του μωρού. Δίνεται προφορικά ή ενδοφλεβικά sous τη μορφή κιτρικού καφεΐνης.

Ο καφές για μωρά ή νηπιά δεν είναι συνιστώμενος καθώς το περιεχόμενό του στην καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τα χρονοδιαγράμματα ύπνου τους. Τα εφέ του καφέ μπορεί να μεγαλωθούν στα νηπιά λόγω της σωματικής τους μάζας. Επομένως, ακόμη και μικρότερες ποσότητες μπορεί να έχουν υψηλότερες αρνητικές επιπτώσεις σε αυτά. Ένας τυχαίος χυγμός καφέ μια φορά είναι τίποτα για να ανησυχείτε. Αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν το πίνει συχνά. Αν διστάζουν να δοκιμάσουν καφεϊνοειδή ποτά, ενθαρρύνετε τους να καταναλώνουν υγιεινές εναλλακτικές όπως φρέσκοι χυμοί φρούτων ή σπιτικά μιλκσέικ. Αποφύγετε την εισαγωγή καφέ στα παιδιά μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία.